Нудить під час місячних і паморочиться голова: що робити?

Що б там не говорили, а бути жінкою – практично подвиг. Чого тільки варті «червоні дні» календаря – болі внизу живота, набряклість, постійні перепади настрою. А якщо ще й нудить під час місячних, захвилюється будь-яка жінка. Які причини такого симптому, і як усунути неприємні відчуття? Цю тему сьогодні і обговоримо.

Нудота в межах норми

Чи може нудити під час місячних? Чому б і ні, відповість вам будь-який лікар. Ось тільки нудота у кожного проявляється по-різному і може бути як в межах норми, так і вважатися серйозним відхиленням. Визначити цю тонку грань досить просто навіть без складання додаткових аналізів і проходження УЗД.

В першу чергу варто звернути увагу на свій стан в цілому. Якщо злегка нудить лише при різких рухах, об’єм виділень в нормі, а живіт, суглоби і поперек болять помірно, тоді турбуватися не про що. Найімовірніше, причина криється в перебудові гормонального фону.

А головним винуватцем симптому виступає гормон серотонін. Саме його спинний мозок в цей життєвий період виробляє у великих кількостях, він же, у свою чергу, активно перешкоджає нормальному виведенню рідини з організму. Вода поступово накопичується, в черепній коробці збільшується тиск, і виникає нудота.

А ось якщо виділення в цьому місяці досить мізерні, то варто гарненько подумати і пригадати: чи не було у вас зовсім недавно незахищеного статевого акту? Для сучасної медицини давно не секрет, що на ранніх термінах вагітності цілком можливі мажучі виділення з піхви. Проведіть вдома експрес-тест. З’явилося дві смужки? Вітаємо, найімовірніше, ви скоро станете мамою. Але не забудьте перестрахуватися і здати аналіз на ХГЛ.

Ще один варіант розвитку подій – тест негативний, місячні нормальні, а при вигляді їжі нудить жахливо, до того ж з’явилася діарея. Тоді велика ймовірність отруєння продуктами харчування, токсинами або отрутами. В такому випадку не варто зволікати, а краще звернутися до лікаря.

Нерідко під час місячних нудить і паморочиться голова у тих жінок, які віддають перевагу не гігієнічним прокладкам, а тампонам. Особливості складу цих засобів можуть викликати токсикологічний шок.

Страшне слово альгоменорея – що це значить?

Існує думка, що сильні болі, нудота і ломота в тілі під час місячних дані нам для того, щоб організм поступово готувався до пологів. Насправді нічого подібного! У абсолютно здорової жінки критичні дні завжди супроводжуються помірним нездужанням. А ось сильні приступи болю – серйозне відхилення, що в медицині іменується не інакше як альгоменорея.

Розрізняють первинну і вторинну альгоменорею. Причини першої по сьогоднішній день так і не з’ясовані до кінця, але прийнято вважати, що винуватцем стає значний викид в кров гормонів простагландинів. Найбільш схильні до подібного дівчата-підлітки з вродженими відхиленнями у будові статевих органів, проблемами з судинами або порушеннями в роботі центральної нервової системи. Основним завданням лікування в такому випадку стає нормалізація менструального циклу та зниження рівня гормонів за допомогою лікарських препаратів.

Діагноз «вторинна альгоменорея» в 50% випадків звучить як відповідь на питання, чому нудить під час місячних після 30 років. А причин для розвитку таких відхилень може бути чимало.

Перерахуємо найбільш ймовірні з них:

• запалення і спайки в органах малого тазу;
• ендометріоз;
• внутрішньоматкова контрацепція;
• міома матки;
• аденоміоз;
• запалення маткових труб.

Відхилення проявляються на фоні частих абортів, після недавніх важких пологів, сильного переохолодження організму або хірургічного втручання. Вторинна альгоменорея лікується у кожної жінки індивідуально в залежності від причин, які спричинили дане явище.

Як усунути неприємні відчуття?

Нудота під час місячних навіть при відсутності будь-яких порушень – стан далеко не безпечний. Якщо довго терпіти дискомфорт, то з часом можна легко впасти в депресію, порушується сон і гормональний фон. Саме тому до проблеми варто підійти комплексно і вирішити її разом з лікарем: правильно підібрати лікарські препарати і визначити тактику немедикаментозного лікування.

Зі свого боку жінка повинна спробувати полегшити стан простими і доступними методами:

• дотримуватися правильного режиму дня, не перевантажувати організм під час менструацій, відмовитися від сильних фізичних навантажень, висипатися;
• намагатися нормалізувати стан нервової системи, по можливості уникати конфліктів і стресових ситуацій;
• на час критичних днів повністю відмовитися від алкоголю, тютюнопаління та вживання кофеїну у великих дозах;
• їсти більше свіжих фруктів і овочів, рибу, морепродукти, пити молоко, кефір та йогурти.

Розслабитися і привести нерви в порядок можна спробувати за допомогою народної медицини. Спробуйте відвари і настої на основі рослинних екстрактів хвої, пустирника, м’яти, ромашки, шишок хмелю звичайного, кореня валеріани і півонії. Як допоміжний засіб для зняття спазму в матці дуже добре застосовувати сухе тепло. Пов’яжіть на поперек або складіть у кілька шарів внизу живота вовняний шарф.

Пам’ятайте, що терпіти нездужання у будь-якому випадку не варто. Краще відразу звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину і почати правильне лікування, ніж сидіти вдома і чекати полегшення. Навіть якщо ви впевнені в тому, що подібний симптом не викликаний серйозними відхиленнями в роботі організму, зайвий раз перестрахуватися все-таки варто. Бережіть себе і будьте здорові!