Наука, освіта, кар’єра і спортивні досягнення – за останні десятиліття жінки отримали можливість займатися чим душі завгодно, і багато домагаються в своїй області небувалих висот. Але кожній з нас хочеться і особистого щастя – сім’ї, дітей, близької людини поруч з собою. Як бути, якщо бажання не збувається і рік за роком не вдається зустріти судженого?

Рано чи пізно розумна дівчина запитає себе «що мені зробити, щоб вийти заміж?». Як відповідь на це питання психологи пропонують конкретну покрокову програму роботи над своїм життям.

Крок 1. Задайте собі питання: «Чому я досі незаміжня?»

Всі ми чули відомий вислів Махатми Ганді: «Хочеш змінити світ – почни з себе». Це стосується і коригування ситуації в особистому житті. Слід пам’ятати, що вибір обранця і побудова сім’ї – не сліпий випадок, а постійна робота: спочатку над собою, потім вже над взаєминами в парі. Якщо ви готові до цього, то давайте спробуємо розібратися в причинах, через які може не складатися особисте життя.

Для початку, подумайте для чого ви хочете вступити в шлюб. Запишіть всі відповіді, які приходять вам в голову. Намагайтеся уникати стереотипів і чужих думок: «тому що мені потрібно вийти заміж до n років», «тому що родичі кажуть, що вже пора». Подібні причини – це показник не готовності до серйозних стосунків, а бажання відповідати суспільним очікуванням, залежності від думки оточуючих. В результаті повинен вийти список, який дозволить судити, наскільки щирі у вас наміри. Їх підсвідомо відчувають оточуючі чоловіки при спілкуванні з вами. Поставте себе на місце обранця-хотіли б ви відносин з людиною з цих причин?

Наступне питання, яке доведеться собі задати: «чому я не можу вийти заміж?». Будьте чесні, випишіть всі причини, які, на вашу думку, заважають влаштувати особисте життя. Розділіть їх на три групи:

  • страхи («я боюся йти на зближення з молодими людьми», «раптом він мене кине», «за статистикою більшість шлюбів розпадаються» і т. п.);
  • «проблеми в мені» або комплекси («я нікому не подобаюся», «я негарна», «у мене зайва вага», «я не вмію себе вести з чоловіками» і т. п.);
  • проблеми в пошуку («мені ніхто не подобається», «всі чоловіки однакові», «я не можу знайти свого єдиного» і т.п.).

Майже завжди основною або супутньою причиною проблем в особистому житті виступають страхи. Деякі з них ми набуваємо в зрілому віці – попередні невдалі відносини або спроби їх зав’язати, спостереження за сім’ями друзів і знайомих. Але велика частина страхів приходить до нас з дитинства: ще дитиною вам доводилося бути свідком конфліктів батьків або родичів.

Найсумніше, що саме те, чого ми боїмося, немов «притягується» до нас. За статистикою багато дітей «проблемних» батьків також мають складнощі у власній родині. Підсвідомо ми намагаємося вибирати батьківську модель відносин як найбільш звичну, і відійти від цієї поведінки вкрай складно. Ті, хто не хочуть бути кинутими, часто залишаються одні: в цьому випадку жінки бояться йти на зближення, подаючи партнеру неусвідомлений сигнал, і рано чи пізно чоловік йде.

Усвідомлення своїх страхів і спроба проаналізувати їх – перший крок до позбавлення від фобій, а значить, до побудови щасливих взаємин.

Пошукайте приклади сімей, у яких немає тієї проблеми, якої Ви боїтеся. Постарайтеся зрозуміти, що ви не зобов’язані повторювати шлях своїх родичів і друзів – ви окрема особистість. Цей метод може спрацювати для «пізніх» страхів і частини дитячих. Якщо ви розумієте, що не всі «блоки» вдається зняти – зверніться до психолога або до психогенетика. Хороший професіонал допоможе розібратися зі страхами досить швидко.

Крок 2. Полюбіть себе

Наступний пункт-робота з комплексами. Подивіться на ту колонку, де ви описали власні недоліки, що заважають вийти заміж. Оцініть, що ви готові змінити в собі. Наприклад, відсутність навичок в кулінарії допоможуть виправити курси. Проблеми в спілкуванні вирішують психологічні тренінги та семінари. Фігуру можна скорегувати дієтою і спортивними тренуваннями. До речі, саме зовнішність найчастіше стає причиною жіночих комплексів і проблем з особистим життям.

За статистикою 90% жінок незадоволено своїм тілом. Опитування 5 000 жінок показало, що кожна, в середньому, відчуває невдоволення фігурою раз в 15 хвилин. Лише одна з десяти опитаних повідомила, що не дотримується обмежень харчування, тоді як четверо з десяти жінок сидить на дієті постійно. 50% зізналися, що брешуть щодо власної ваги, а 30% зрізають з одягу розмірні етикетки.

Але найчастіше проблеми із зовнішнім виглядом надумані. Згадайте щасливих наречених і дружин, яких вам доводилося бачити. Чи виглядали ці жінки ідеально? Швидше за все, ви відповісте негативно. Значить, головне-прийняти себе і полюбити.

Це стосується не тільки вигляду, а й інших помічених недоліків. Якщо щось не вдається змінити самовдосконаленням – значить, це ваша особливість, а не проблема. Говоріть собі компліменти, хваліть за успіхи, балуйте себе, доглядайте за зовнішністю. Спробуйте реалізувати свої давні бажання: поїздку, яку давно відкладали або покупку сукні мрії.

Навчитися приймати і любити себе, напевно, найскладніше в житті. Коли ви будете наповнені любов’ю до себе, то побачите її і в оточуючих.

Крок 3. Визначтеся з критеріями до обранця

Перейдемо до проблем з пошуком партнера. Для початку, спробуйте сформулювати, яким би ви хотіли бачити свого обранця. Тут не обов’язково вказувати бажаний колір очей і зріст в сантиметрах, важливо розуміти, який тип чоловіків вас приваблює і без яких якостей партнера для вас неможлива побудова тривалих відносин. Спробуйте приблизно описати свій ідеал:

  • риси характеру;
  • інтереси;
  • зовнішні дані: типаж, статура і т. п.;
  • вік;
  • матеріальний достаток;
  • навички;
  • інші особливості.

З отриманого списку виберіть найважливіші якості – не більше п’яти. Будьте реалістичні. У світі не так багато принців і, відверто кажучи, чи так вам потрібен принц? Може бути, важливіше, щоб партнер мав схожі захоплення, щиро про вас дбав і любив дітей?

Визначивши риси коханого, Ви заощадите масу сил і часу: адже від цього буде залежати, в кінцевому підсумку, як швидко і наскільки вдало вдасться вийти заміж.

Крок 4. Відвідуйте місця «скупчення» чоловіків

Отже, ви знаєте, яким повинен бути ідеал. Саме час подумати, де ж з ним познайомитися. Відповідь на це питання буде залежати від того списку вимог, який ви склали в попередньому пункті. Якщо суджений вам представляється високим брюнетом атлетичної статури – подумайте про те, щоб піти в спортивну секцію або тренажерний зал. Якщо чоловік вашої мрії повинен захоплюватися серфінгом і фотозйомкою – варто відправитися в «клуби за інтересами». Забезпечені молоді люди зустрічаються в респектабельних закладах, а видатного вченого можна знайти на наукових конференціях. Підхід простий – досить вибирати місця «скупчення» чоловіків, які можуть підійти під вимоги. У будь-якому випадку, ви зможете розширити своє коло знайомств, а це значно підвищить шанси зустріти майбутнього коханого. Краще відправлятися в цікаві місця на самоті і не піддаватися спокусі взяти з собою подружку «для компанії». Якщо вже без цього ніяк не обійтися, вибирайте не саму симпатичну і головне – заміжню приятельку.

Ще одним місцем для пошуку партнера є Інтернет. Сайти знайомств дозволяють вибрати кандидата по цілому ряду параметрів, а соцмережі – зустріти обранця в тематичних спільнотах. Але світова павутина має і мінуси – молоді люди у віртуальному середовищі часто сильно перебільшують свої досягнення і прикрашають риси характеру. Тому намагайтеся переводити спілкування в офлайн при першій можливості і не вірте всьому, що розповідає про себе новий знайомий, поки не переконаєтеся в його чесності.

Крок 5. Не поспішайте

Отже, ви дотримувалися всіх рекомендацій і зустріли потенційного чоловіка. На цьому етапі не варто квапити події, в першу чергу – не потрібно повідомляти йому про свої плани, натякати на швидкий розвиток відносин. Навіть при глибокій взаємній симпатії обранець буде боятися втратити свободу. Постарайтеся показати, що він цікавий вам як особистість, що Ви прагнете краще пізнати його. «Тривожні дзвіночки», які чоловік буде бачити в знайомстві з усіма вашими друзями і родичами, теж краще виключити в перший час спілкування.

Але не дозволяйте обранцеві відчувати, що ви і без шлюбу повністю занурені у відносини. Якщо жінка починає вести себе як дружина – варити корисні супчики для коханого, прасувати сорочки і вважати себе власністю «чоловіка», то у нього виникає резонне питання – А навіщо що-небудь міняти? Інтригуйте, показуйте свою незалежність в розумних межах, дозвольте коханому бути мисливцем, завоювати майбутню дружину, адже «що легко дається – мало цінується».

Це дасть вам можливість і час придивитися до нього – ви ж вибираєте супутника, щоб створити з ним щасливу сім’ю, а не просто для «штампа в паспорті».

Крок 6. Слухайте своє серце

Ваші відносини успішно розвиваються, ви помічаєте, що почуття посилюються, улюблений стає все більш близькою людиною. Можливо, самі ви ще злегка сумніваєтеся в своїй готовності до шлюбу. Але тут з’являються родичі і друзі, які починають задавати питання: «коли ви вже одружитеся?» – або ще гірше – говорити: «якщо він досі на тобі не одружився, значить, не збирається».

Постарайтеся не звертати на це уваги, слухайте себе, інтуїцію, серце. Всім потрібен різний час, щоб «дозріти». Хтось йде в РАЦС через місяць, а хтось роками просто живе разом. Головне – дотримуйтесь рекомендацій попереднього кроку і не ставайєте для обранця «дружиною» завчасно.

Визначтеся внутрішньо, чи хочете ви жити з цією людиною довгі роки. Якщо відповідь позитивна, то можна переходити до наступного пункту.

Крок 7. Бажайте своєму коханому добра

Деякі жінки міркують про те, як би «одружити на собі» обранця так, немов намагаються заманити його в пастку. Це в корені неправильно, адже ви не противники, а навпаки, близькі люди, які повинні в майбутньому стати ще ближче.

Ви вже добре знаєте свого коханого, приймаєте його захоплення і бажання. Подумайте, як зробити його життя краще, що потрібно, щоб він відчував себе поруч з вами ще комфортніше. Прислухайтеся до партнера. Як правило, чоловіки теж хочуть уваги, турботи, поділу інтересів, підтримки.

Але не перестарайтеся. Не відмовляйтеся від дорогих Вам бажань, друзів, хобі – не потрібно ставати «жертвою», цього ніхто не оцінить, а ви втратите особистий комфорт і повагу з боку партнера. Шукайте золоту середину між його інтересами і своїми.

Крок 8. Не обмежуйте його свободу

У свою чергу, обранець теж не повинен відчувати себе ущемленим. Не вимагайте відмов від звичного для нього способу життя – улюбленого хобі, зустрічей з друзями. Якщо щось вас категорично не влаштовує, найкращим способом буде запропонувати альтернативу. Наприклад, показати, що витрачений ним час на похід в паб можна було провести куди цікавіше на спільній прогулянці. Тільки пам’ятайте, показувати це потрібно не словами, а діями, і тоді проведення часу з вами поступово замінить частину його колишніх звичок.

Дозвольте коханому відчувати себе головним – не приймайте за нього рішень. Якщо йому необхідна порада – підкажіть, але не вказуйте, як себе вести і що робити.

Партнер повинен зрозуміти, що його життя з вашою появою стало краще: з’явилися нові радості і враження, поруч з ним прекрасна жінка, яка викликає бажання розвиватися і надає йому підтримку.

Крок 9. Переконайтеся в його любові до вас

Перед тим, як створити сім’ю, потрібно переконатися, що обранець дійсно відчуває любов. Важливо пам’ятати, що чоловіки в прояві емоцій в принципі більш стримані, ніж жінки. Але все ж деякі «сигнали» повинні бути присутніми:

  • коханий радує вас. Квіти або приємні дрібниці, милий жарт в той момент, коли ви засмучені, комплімент – хороші показники почуттів.
  • він намагається полегшити ваше життя. Це може бути допомога по дому, в роботі або в будь-який інший ситуації.
  • він намагається уникати сварок і вирішувати конфлікти. Уміння промовчати в потрібний момент і першим піти на перемир’я важко дається більшості чоловіків. Якщо вже коханий вибачився після сварки – справа в коханні.
  • він хоче сподобатися вашим родичам і друзям. Якщо на зустріч з вашою мамою він одягає кращий костюм і поводиться найприємнішим чином – чоловік розраховує на подальший розвиток ваших відносин.
  • він уважний до вашої думки з того чи іншого питання. Ні, це не означає, що партнер завжди буде приймати те рішення, на яке вкажете ви. Але він шанобливо поставиться до ваших слів, і якщо і зробить інакше, то пояснить свою позицію.
  • він поважає ваші інтереси і коло спілкування. Вимагати, щоб ви кинули всі свої захоплення заради нього, любляча людина не буде. Якщо вже йому не сподобався хтось із вашого оточення – він аргументує причину своєї неприязні, вислухає ваші відповідні доводи і погодиться знайти компроміс.

Зрозуміло, це не повний перелік ознак, що обранець закоханий, існують і багато інших. Пам’ятайте, що про почуття чоловіка, перш за все, говорять вчинки. Втім, багато жінок стверджують, що кохання вони бачать в очах партнера, і це найголовніший показник.

Крок 10. Будьте щасливі

Якщо ви зустріли свою другу половину і переконалися в тому, що кохання взаємне – залишається тільки побажати вам щастя в сімейному житті. Повірте: якщо ви любите себе і партнера, дбаєте про нього, залишаєте йому особистий простір і не прагнете насильно «затягнути» його в РАЦС – пропозиція руки і серця не змусить себе довго чекати. Намагайтеся і після весілля зберігати повагу до себе і партнера, позитивний настрій і віру в краще – тоді у вас вийде міцна сім’я.

P.S. Не варто думати, що головне щастя в житті жінки, особливо сучасної – це заміжжя. Якщо вам поки не вдається знайти другу половинку, займіться саморозвитком, будуйте кар’єру, подорожуйте. Коли ви полюбите себе, станете успішною і незалежною жінкою – відбою від бажаючих на вас одружується не буде.