Будь-яка сувора дієта може спровокувати виникнення небажаних наслідків як для всього організму, так і для окремих органів. Не винятком є і шкіра. Адже саме вступ корисних речовин в недостатній кількості веде не тільки до зменшення жирових запасів, а також сприяє всиханню, чому шкіра виглядає обвислою, в’ялою і покривається мережею зморшок.

Наслідки схуднення При цьому чим слабкіше м’язи обличчя, тим швидше відбуваються ці процеси. Але засмучуватися не варто. На сьогодні існує маса способів, з допомогою яких можна легко і швидко після схуднення повернути еластичність шкірного покриву.

Існує кілька способів, як підтягнути шкіру після схуднення.

У тому числі:

  • пілінг;
  • масаж;
  • гімнастика;
  • зміна раціону.

Розглянемо деякі з них.

Використання кремів і лосьйонів

Ці кошти, у відповідності зі своїм призначенням, містять всі необхідні відновлювальні та поживні інгредієнти: алое вера, вітаміни А і В. Саме ці речовини сприяють ефективному освіти еластину і колагену.

Варто відзначити, що дія кремів і лосьйонів індивідуально і залежить як від віку, так і від способу життя, швидкості обмінних процесів, що відбуваються в організмі. А тому до вибору крему або лосьйону треба підходити дуже обережно.

По-перше, чим більше в засобі натуральних складових, тим краще. По-друге, користуватися ними потрібно регулярно. Адже шкіра після схуднення вимагає постійного поповнення поживних речовин. По-третє, дуже важливо дотримання заходів обережності. Наприклад, перевірити схильність до алергії.

Як відзначають фахівці, для ефективної роботи всіх компонентів крему або лосьйону, необхідно, для початку, полегшити їм доступ до клітин. А для цього рекомендується спочатку прийняти душ з використанням скрабу.

Це допоможе порам розкритися, очистить від відмерлих частинок і дозволить активним компонентам легко і швидко досягти підшкірного жирового шару.

Масаж

Саме він є самим ефективним способом, як підтягнути шкіру після схуднення, так і поліпшити кровообіг по всьому організму.

Даний метод сприяє збагаченню клітин киснем, робить еластичними і пружними м’язи, благотворно впливає на всі обмінні процеси, що відбуваються в організмі. А найголовніше – в жирових відкладеннях відбуваються важливі зміни: жирові клітини зникають без сліду.

Для досягнення найкращого ефекту подібний масаж поєднують з дієтою та заняттями спортом. А тому якщо ви вирішили схуднути, то не варто чекати, коли валиться шкіра після схуднення, необхідно відразу ж приступити до виконання даних процедур. Тоді схуднення і підтяжка будуть відбуватися синхронно.

Масаж, виконаний професіоналами, дозволяє досягти швидкого бажаного ефекту. Його техніка включає в себе застосування силових прийомів, таких, як натискання, прокати, хлопки, пощипування, які здатні максимального розрідження жирових відкладень.

Пілінг

ПілінгПилингирование – це косметичний метод очищення шкірного покриву від відмерлих клітин, а також відновлення його здорового зовнішнього вигляду. Але і тут є свої особливості. Так, слід в міру використовувати пілінг і не переборщувати з ним.

Надто часте його застосування може дуже сильно пошкодити поверхневий шар дерми, який служить захистом від шкідливого впливу навколишнього середовища і виконує інші функції.

Після проведення процедури пілінгу необхідно обов’язкове зволоження за допомогою спеціального крему або лосьйону, доповненого зволожуючими інгредієнтами, щоб уникнути небажаного висушування.

Гімнастика

Обвиснути шкіра після схуднення може дуже швидко, а тому щоб уникнути цього небажаного стану необхідно серйозно поставитися до виконання фізичних вправ ще під час дієти. Як відзначають багато фахівців, самим дієвим методом підтягнути складочки після схуднення і одночасно скинути кілька зайвих кілограмів є заняття йогою або аеробікою.

Йога допомагає зняти стрес, надати тілу гнучкість, прибрати зайву вагу. Найголовніше, починати займатися йогою необхідно поступово і бажано з фахівцем.

Аеробіка, з іншого боку, допомагає втратити кілограми тільки в тому випадку виконувати вправи на спалювання калорії, а не тільки класичні присідання. Необхідно обов’язково включати і компоненти на витривалість.

Варто відзначити, що застосування гімнастичних рухів з силовими елементами дозволяє ефективно прибрати, підтягнути шкіру після схуднення, ніж звичайний комплекс вправ.

Правильне харчування

Як відомо, саме правильно збалансоване і повноцінне харчування не лише насичують організм самими необхідними речовинами, але і сприяють легкому засвоєнню складних елементів. А тому варто серйозно поставитися як до самого режиму харчування, так і до того, що ви споживаєте.

Більшість вітамінів організм отримує зі свіжими продуктами, особливо фруктами і овочами. Додавайте в щоденний раціон більше овочів і фруктів, і бажаний ефект підтяжки обвисання шкіри після схуднення буде досягнуто дуже швидко.

Все це завдяки високому вмісту вологи в даних продуктах, яка і допомагає у відновленні тонусу.

Мигдальне масло

Мигдальне масло для тіла застосовне до будь-яких типів шкіри. Його унікальний склад благотворно діє на її стан. Масло примітно тим, що в ньому у великій кількості містяться важливі жирні кислоти – олеїнова і лінолева, в менших кількостях – пальмітинова, стеаринова та інші.

Присутній вітамін Е надає маслу властивості ефективного антиоксидант, який уповільнює старіння клітин і запобігає появі запальних процесів. А вітамін F надає шкірі свіжість і молодість.

Косметичні процедури

Косметичні процедуриСьогодні можна зайти в будь-косметологічний салон, де вам запропонують апаратний ліфтинг, дренажний масаж, сучасну безоперационную підтяжку шкіри, яка обвисли після схуднення.

Всі ці процедури виконуються за допомогою новітніх технологій і практично безболісні. Фахівець після попереднього перегляду допоможе вибрати з усього асортименту процедур ту, яка для вас найбільш оптимальною.

Як відзначають фахівці, всі ці засоби гарні в тій чи іншій мірі. Але швидкого, позитивного і, найголовніше, тривалого ефекту можна досягти тільки в комплексному поєднанні запропонованих заходів. Худніть і стройнейте з задоволенням!