Чи можна приймати ванну під час місячних?

Кожній жінці знайомий дискомфорт в період, коли приходить чергова менструація: нездужання, пригнічений настрій, болі внизу живота. А гінекологи, як на зло, як і раніше, не дають однозначної відповіді на питання, чи можна приймати ванну під час місячних. Чи дійсно треба себе так обмежувати і позбавляти хорошого способу розслаблення?

Можна чи ні?

Якщо говорити про водні процедури, то для багатьох самим неприємним обмеженням є заборона на прийняття ванн. Відмовитися від розслабляючого купання після важкого робочого дня може далеко не кожна представниця прекрасної статі. Насправді ж всі суперечки фахівців про те, чи можна приймати ванну під час місячних, зводяться до одного результату: можна, але тільки з особливою обережністю.

Чому ж тоді більшість гінекологів не рекомендує цього робити? Все дуже просто. На думку лікарів, під час купання у ванній є ймовірність занесення разом з проточною водою інфекції в область матки.

Інші ж заперечують їм тим, що будова жіночих статевих органів робить такий сценарій розвитку подій практично неможливим. Тим більше якщо дівчина не нехтує правилами гігієни, зокрема, ретельно миє ванну перед купанням і набирає в неї тільки чисту воду. Давайте уважніше розглянемо особливості цієї процедури в «критичні дні».

Можливі ризики

У період менструальної кровотечі у більшості жінок бувають тягнучі і ниючі болі внизу живота, і для їх полегшення багато дівчат звикли використовувати занурення в гарячу розслаблюючу воду. Саме з цієї причини й виникає питання, чи можна купатися при місячних у ванній.

Дуже багато фахівців в «червоні дні календаря» радять обмежити тісне спілкування з водою: купання у різноманітних водоймах, прийняття ванн, відвідування сауни та басейну. І цілком природно, що у жінок, які ведуть активний спосіб життя, відразу ж виникає питання: чому саме не можна?

Приймати ванну під час місячних (так само як і відправитися в басейн) можна, але не слід забувати про те, що статеві органи жінки, та й сам організм у цілому в цей період дуже вразливі. Ось основні причини, за якими лікарі не рекомендують зловживати водними процедурами раз в місяць:

• ризик проникнення інфекції. Через збільшення каналу слизова пробка залишає шийку матки, що при недотриманні особистої гігієни може призвести до потрапляння різних бактерій в область цього органу;
• сильний перегрів. Зайвий тепловий вплив на організм здатен змінити згортання крові, що може тільки посилити кровотечу;
• стрибок тиску. Купання в занадто гарячій воді може викликати різке підвищення артеріального тиску, що негативно відіб’ється на загальному самопочутті;
• розслаблення м’язів матки. Під час менструації дітородний орган періодично ритмічно скорочується для того, щоб позбутися від згустків крові. Його розслаблення призведе до того, що згустки залишаться всередині, а після вийдуть з посиленою кровотечею.

Будь-яке купання під час місячних, будь то ароматна ванна, підбадьорливий душ або плавання в басейні, вимагає певної обережності. Не можна забувати про те, що навіть найкращі тампони не зможуть гарантовано захистити піхву від попадання води.

Саме тому відвідування громадських місць для купання краще звести до мінімуму. Вдома ж слід подбати про ідеальну чистоту ванни і самої води, а також про те, щоб не допустити перегріву або переохолодження організму.

Основні правила

Отже, водні процедури у період щомісячних кровотеч не протипоказані, але тільки за умови, що педантично дотримується ряд обов’язкових правил:

• прийняття ванни допускається не раніше ніж на третій день після початку місячних. У цей період виділення стають значно менше і починаються природні процеси загоєння;
• перед купанням варто ретельно очистити ванну з застосуванням дезинфікуючих миючих засобів. Після її необхідно добре промити водою для видалення залишків цих хімічних препаратів;
• температура води не повинна бути занадто високою. Оптимальні цифри – від 37 до 38,5 градусів;
• не рекомендується використання піни. Прийняти ванну можна з декількома краплями ефірної олії або з невеликою кількістю натуральної морської солі;
• процес купання не повинен займати більше 20 хвилин;
• після розслаблення у ванній важливо прийняти душ і ретельно обмити статеві органи з використанням спеціального мила.

Як би сильно не хотілося прийняти ванну, варто подумати не тільки про дотримання всіх перерахованих правил, але і про індивідуальні особливості організму. При наявності проблем з артеріальним тиском, при затяжних і рясних виділеннях або при сильній слабкості в ці дні ризикувати своїм здоров’ям, щоб поніжитися в купелі, все ж не слід.

Ванна при затримці місячних: чи варта гра свічок?

Нерідко в жіночих колах гаряча ванна використовується для виклику місячних. Особливо часто така небезпечна практика йде в хід, коли менструальні виділення запізнюються.

Ні в якому разі не варто користуватися порадами такого роду і намагатися вплинути на природний фізіологічний процес. Перше, що слід зробити у разі затримки місячних виділень, – це встановити точну її причину. Прийняття гарячої ванни для виклику менструації може призвести до непоправних наслідків, а у разі настання вагітності навіть до мимовільного аборту.

Що може бути краще ароматної ванни, яка приємно розслабляє після важкого дня? Для багатьох жінок це найулюбленіший вечірній ритуал, що дозволяє зняти стрес і втому. Але перш ніж йти ніжитися у гарячу воду під час місячних, варто гарненько задуматися про чутливість і крихкість жіночого здоров’я в цей період.