Що таке овуляція: ознаки, симптоми, відчуття

Овуляція – ключова фаза в процесі підготовки організму жінок до народження дитини. Вивчення симптомів і ознак дозрівання яйцеклітини дозволяє запланувати зачаття, а також своєчасно помітити гінекологічні проблеми.

Овуляція – що характеризує це поняття?

В організмі жінки ще до народження закладається функція продовження роду. Її яєчники зберігають близько 300 тис. фолікулів, в яких після настання менструального циклу дозрівають яйцеклітини.

Готова до запліднення яйцеклітина розриває фолікул, і відправляється у фалопієву трубу – цей процес називається овуляція.

У важливий момент організм мобілізується, створюючи сприятливі умови для зачаття, якщо воно не відбувається, яйцеклітина гине протягом 24 годин.

Наступ овуляції залежить від тривалості менструального циклу.

При стандартній тривалості 28 днів, вона припадає на середину циклу. За два тижні в яєчнику розвивається домінантний фолікул, готовий звільнити зрілу яйцеклітину.

Основні симптоми овуляції

Менструальний цикл і формування яйцеклітини у здорових дорослих жінок відбувається систематично. Він припиняється лише у період вагітності та після настання менопаузи. Суб’єктивні відчуття, симптоми овуляції проявляються з різною інтенсивністю.

Ознаками зміни фази менструального циклу є:

• Болі в області яєчників і внизу живота. З правої або лівої сторони, залежно від місця дозрівання фолікула, виникають тягнучі відчуття або біль. Неприємні симптоми зберігаються протягом кількох годин, іноді вони повторюються протягом двох днів. Сприйняття болю залежить від порогу чутливості. Хворобливі відчуття провокує витікання невеликої кількості крові, яка супроводжує звільнення яйцеклітини.
• Зміна структури і зовнішнього виду виділень піхви. Вони стають більш рідкими і еластичними, своєю консистенцією нагадують сирий яєчний білок. Відбуваються зміни спрямовані на полегшення пересування сперматозоїдів, що прямують до яйцеклітини. Поява у виділеннях невеликої кількості крові не повинно викликати занепокоєння. Це не ознаки хвороби, а природний процес. Кров’яні прожилки або згустки залишаються від розриву фолікула, зі слизом вони виводяться з організму.
• Зміни в емоційному стані – явні ознаки настання овуляції. Вони виникають під впливом гормонів, крім настрою, змінюється чутливість шкіри і молочних залоз, вона посилюється одночасно з підвищенням лібідо. Так природа стимулює жінок, викликаючи бажання зачати дитину.
• Відбуваються зміни шийки матки, вона відкривається, стає більш м’якою. Спостереження цих ознак дає гінекологу інформацію про готовність організму пацієнтки до запліднення яйцеклітини.

Календар – не єдиний спосіб визначення сприятливого для зачаття періоду, використовуються і інші методи:

1. Ультразвукова діагностика яєчників – дослідження проводиться в медичному центрі. Вона дозволяє виявити ознаки готовності до розриву фолікула, його діаметр сягає 20 мм.
2. Контроль температури тіла. Така процедура виконується вдома. Після сну термометр вводиться в пряму кишку. На основі щоденних даних температури складається графік. Стрибок показань сигналізує про початок фази.
3. Аналіз гормонів у крові та сечі. Зміна гормонального фону – одна з ознак дозрівання фолікула. За добу до його розриву в крові та сечі збільшується концентрація лютеїнізуючого гормону (ЛГ). На симптоми перед овуляцією реагують спеціальні тести у вигляді смужок. Вони з великою вірогідністю показують готовність організму жінок до запліднення.

Основні ознаки наближення значимого періоду проявляються індивідуально. Організм може наполегливо сигналізувати про готовність до зачаття дитини або овуляція проходить лише невеликими проявами змін.

Болюча овуляція – симптоми проблеми або норма?

Відчуття різних жінок в момент виходу яйцеклітини коливаються від легкого дискомфорту до сильного болю, що змушує приймати медикаментозні препарати. Як правило, вона виникає в одному боці, з боку яєчника, що бере участь в менструальному циклі місяця.

Інтенсивність симптомів залежить від фізіологічних особливостей організму. Їх виникнення пояснюється скороченням м’язів матки і попаданням в черевну порожнину невеликої кількості крові.

У деяких випадках тягнучі болі в нижній частині живота – це симптоми запліднення після овуляції. Вони виникають при закріпленні ембріона в матці.

Виявляються й інші ознаки зародження нового життя:

• відсутність менструації в строк;
• кров’янисті виділення протягом 1-2 днів;
• зберігається набухання і чутливість молочних залоз;
• показники базальної температури вище норми;
• спостерігається нудота, зміна настрою, загострення нюху.

Сильні тривалі болі, що супроводжуються підвищенням температури, нудотою – це можуть бути ознаки гінекологічного захворювання:

• запалення яєчника або придатків;
• спайки малого тазу;
• розрив яєчника та інших.

При спостереженні перерахованих симптомів необхідно відвідати лікаря. Після огляду він зможе визначити проблему і призначити лікування.

Процедури і способи полегшення хворобливих відчуттів у жінок

Зменшити дискомфорт в період готовності до зачаття можна кількома способами: дієта, прийом спазмолітичних препаратів, розслаблюючі процедури і народні засоби.

• Дієта. Харчування відіграє важливу роль у всіх процесах організму. Хворобливі відчуття можуть посилюватися при здутті кишечника після вживання гострої і жирної їжі. Помітивши ознаки овуляції, варто відмовитися від міцного чаю і кави, збільшити в раціоні кількість фруктів.
• Медикаментозні препарати. Сильна біль порушує звичний хід життя, навіть зменшення навантаження в такі дні не завжди допомагає. Блокувати її дозволяє прийом спеціальних препаратів «Ібупрофен», «Кетопрофен». Спазмолітики «Но-шпа», «Спазмолгон» також дають позитивний ефект.
• Розслаблюючі процедури. Приємні емоції і зняття напруги допоможуть позбутися від дискомфорту. Тепла ванна з додаванням ароматичного масла лаванди, меліси або м’яти зменшує хворобливі спазми. Допоможе поліпшити самопочуття легкий розслабляючий масаж живота.
• Народні засоби. Відвари і настої рослин допомагають полегшити хворобливі ознаки овуляції. Меліса – 1 ст. ложка трави заливається склянкою окропу і настояти годину. Випивається протягом дня, після прийому проходить тягучий біль. Оман – подрібнений корінь (1 ст. ложка на склянку води) кип’ятити 7-10 хвилин і настоювати 2 години. Засіб сприяє нормалізації менструального циклу. Його склад може мати протипоказання, тому до лікування народними засобами підходять з обережністю.

Ановуляція – чому відбувається збій менструального циклу?

Кожен менструальний цикл повинен супроводжуватися овуляцією.

Відсутність цього процесу або ановуляція є нормальним станом в декількох випадках:

• вік менопаузи та період перед настанням;
• вагітність і становлення циклу після пологів;
• прийом протизаплідних засобів.

Пропуск одного або двох циклів дозрівання яйцеклітини – це не показник хвороби. Ознаки овуляції не проявляються після перенесеної інфекції, внаслідок впливу стресу. Збій функції дітонародження може статися із-за надмірної або недостатньої ваги, високих фізичних навантажень.

Встановити походження розладу менструального циклу жінки допоможе лікар. Після обстеження він запропонує дієту, медичні препарати, дасть поради, що дозволяють налагодити нормальне функціонування організму.

Прислухаючись до сигналів тіла, знаючи симптоми при овуляції, жінки без спеціальних тестів обчислюють період готовності до запліднення.