Як усунути здуття живота

Інтерес до причин і лікування здуття живота виникає у багатьох людей у різні періоди життя. Залежно від умов харчування і стану організму ця проблема дає про себе знати час від часу або зберігається довгі роки, тож деякі люди навіть звикають до певного дискомфорту, що з нею пов’язаний.

Інші ж, навпаки, намагаються знайти корінь зла і прикладають чималі зусилля, підбираючи раціон і методом проб і помилок з’ясовуючи, що з медикаментів може допомогти в ситуації.

Особливістю надлишкового газоутворення в якійсь ділянці шлунково-кишкового тракту є той факт, що симптоми сильно відрізняються від пацієнта до пацієнта. Якщо в одному випадку це дискомфорт і незручність у суспільстві, то в іншому може бути відчутний біль і нездужання, а це порушує звичний ритм життя.

Наскільки серйозною буде боротьба з газами в ШКТ, залежить від головного фактора – як сильно це заважає самопочуттю і спілкуванню з іншими людьми.

З точки зору медицини

Коли мова йде про здуття живота, лікарі використовують кілька термінів для опису конкретної проблеми.

Скупчення повітря в стравоході і шлунку з подальшим мимовільним або усвідомленим їх виведенням, просто кажучи, відрижку, медики називають еруктацією і на практиці звертають увагу на такі скарги лише у зв’язку з пошуком симптомів запалення шлунка (гастриту) або виразкової хвороби.

Якщо з’ясовується, що еруктація – єдиний симптом, то, як правило, лікування не призначається, бо захворювання немає.

Здуття живота нижче стравоходу і шлунка, з чіткими зовнішніми ознаками і скаргами на біль в ділянці діафрагми вже називають метеоризмом. Це скупчення газів (не повітря, як при відрижці) може бути як наслідком хвороби ШКТ, так і функціональним розладом і ще деякими порушеннями, про які піде мова нижче.

Нарешті, флатусом є надмірне витіснення кишкових газів через задній прохід. Занадто часте і у великій кількості, це виділення спричиняє безліч незручностей, а крім того часто супроводжується хворобливими відчуттями в кишківнику.

Флатус, на відміну від вищезгаданих проявів, практично завжди пов’язаний з патологічними процесами травлення, тому позбутися його можна, лише пройшовши відповідне обстеження і лікування.

Симптоми порушень газовиділення в ШКТ

Зовнішні і досить відчутні прояви здуття можу бути різноманітними, враховуючи той факт, що вони можуть зачіпати різні відділи травного тракту – стравохід, шлунок, дванадцятипалу кишку, тонкий і товстий кишківник.

Здуття супроводжується одним або декількома симптомами, різними за ступенем тяжкості:

• нудота;
• відчуття розпирання в епігастрії (стравоході, шлунку);
• ріжучий і тиснучий біль в ділянці черевної перегородки – діафрагми;
• випираючий живіт;
• при натискуванні на живіт відчувається переміщення – кишківник «бурчить»;
• труднощі зі стільцем, найчастіше, запор.

Провокаторами здуття можуть бути:

• рясна, жирна їжа;
• продукти, які важко перетравлюються (бобові, деякі сорти м’яса, яйця);
• газовані напої;
• дріжджі (хліб, квас);
• велика перерва між прийомами їжі;
• питво під час їжі;
• звичка жувати жуйку;
• жирні солодощі у великій кількості (торти, тістечка);
• прийом антибіотиків;
• різка зміна води (наприклад, при переїзді в іншу місцевість).

В нормі газоутворення в кишківнику – необхідний і неминучий процес перетравлення їжі. Гази, що утворюються в результаті роботи корисних бактерій – мікрофлори кишківника – допомагають переміщенню харчових мас і остаточного їх витіснення (дефекації).

Іноді скарги на здуття виникають у здорових людей і не пов’язані з жодним захворюванням. Чутливий кишківник деяких пацієнтів змушує їх страждати від проявів, які, в принципі, є нормою.

Боротися з таким дискомфортом можна, дотримуючись індивідуально підібраної дієти і намагаючись психологічно налаштуватися на те, що така робота кишківника – нормальна.

Детальніше про причини здуття живота і газоутворення

Гази в шлунку не є газами в загальноприйнятому розумінні, а лише повітрям, поглиненим під час їжі, пиття, жування жуйки або куріння. Патологічне, тобто, надмірне і постійне заковтування повітря називається аерофагією, яка здатна принести чимало проблем.

Іноді проковтнуте повітря мине шлунковий сфінктер – кільцевий м’яз-воротар, і потрапляє у дванадцятипалу кишку, де розпирає і провокує різкий біль ще більше, ніж у шлунку. Але найчастіше, повітря виходить зі шлунка і стравоходу у вигляді відрижки.

Деякі люди спеціально намагаються домогтися якомога сильнішої відрижки після їжі, бо це приносить значне полегшення та усуває тяжкість у шлунку.

Щоб позбутися болючої необхідності відригувати повітря, потрібно наполегливо налаштовувати себе на правильне ковтання – фактично заново вчитися ковтати, зусиллям волі розділяючи вдих і момент проковтування їжі.

Крім того, потрібно припинити жувати жуйку, смоктати льодяники, перестати запивати суху їжу (напої можна через годину після їжі).

Курцям потрібно навчитися втягувати сигаретний дим розширенням легенів, а не всмоктувати його м’язами щік в ротову порожнину і потім «ковтати» разом зі слиною. Звичка неправильно палити найбільш часта причина аерофагії.

Втім, і саме куріння викликає багато хвороб ШКТ, тож відрижка може бути лише початком ланцюжка симптомів. Найкращим виходом буде зовсім кинути палити, одночасно дотримуючись помірності у харчуванні.

Причиною здуття живота після їжі при відсутності відрижки буде, швидше за все, не ковтання повітря, а вироблення надмірної кислоти. Так проявляє себе гастрит або гастродуоденіт. Адекватне лікування цих захворювань допоможе позбутися дискомфорту після їжі, а ось самостійно вибрані в аптеці ліки «від болю в шлунку» можуть тільки погіршити стан.

Обстеження у гастроентеролога допоможе виявити справжні причини здуття живота, а також супутнього запору. Наприклад, може «виплисти» одна з форм дисбактеріозу – наявність умовно-патогенної бактерії, пригнічує нормальну мікрофлору, або невилікувана молочниця у жінок, яка дає про себе знати саме через проблеми з кишківником.

Як вилікувати здуття живота

Оскільки робота травного тракту складна і залежить від багатьох факторів, не існує миттєвого способу раз і назавжди позбутися здуття. Допоможе обстеження у лікаря, коректувальна терапія, ліки і гомеопатія. Однак зняти деякі хворобливі симптоми можна і до відвідування гастроентеролога і лабораторії.

Тож, якщо мучить гастродуоденіт, печія, тяжкість у животі, можна прийняти Мезим, який допомагає роботі підшлункової залози, частково або повністю винної у хворобливому стані пацієнта.

Відчуття газів у кишківнику можна зменшити з допомогою таблеток Еспумізан. У формі емульсії цей препарат підходить і для усунення кишкових кольок у немовлят.

Гомеопатичний препарат Хілак-форте досить швидко справляється з проявами дисбактеріозу і здуття живота. Краплі працюють на відновлення сприятливої мікрофлори, зменшуючи біль і знижуючи газоутворення.

Препарат загальної адсорбуючої дії Смекта усуває скупчення газів та токсинів, захищає слизову оболонку.

Одноразовий захід від здуття живота – таблетки активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги пацієнта. Як постійний засіб абсолютно не годиться, бо досить агресивно діє на стінки кишківника.

Набагато краще діє Ентеросгель, вбирає шкідливі речовини, побічні продукти травлення у вигляді зайвих газів і токсини та виводить їх із калом.

Будь-який з названих препаратів знімає симптоми, але не вирішує проблему, яку може виявити і усунути тільки лікар-фахівець після обстеження, що включає аналізи калу, ендоскопію, УЗД органів ШКТ.

Особливо це стосується причин здуття живота у жінок – порушення мікрофлори кишківника внаслідок кандидозу. Його сумлінне лікування з наступною бактеріальною корекцією налагодить кишковий імунітет і надовго, якщо не назавжди, позбавить від захворювання.