Ви думаєте, що танці – це не ваше? Не звертайте уваги на посмішки друзів, які думають, що вони, на відміну від вас, вміють танцювати. Не плодіть в собі комплекси, а зберіться і просто навчіться рухатися під музику і без неї так, щоб від вас було неможливо відвести погляд.

Може, саме ви станете переможцем одного з dance проектів – заробите грошей, знайдете своє покликання і зробите те, про що давно мріяли.

Танцюють всі! Геть комплекси і стереотипи

Чи може чоловік виглядати мужньо в танці і як цього досягти? І як навчитися дівчині танцювати пристрасний і видовищний тверк, коли вона не виходить з дому в клуби? Якщо докласти зусиль, повірити, що вам це під силу і додати напористість, то все можливо.

Цьому є маса підтверджень, будь то танець в парі, наприклад, пристрасна бачата або романтичний вальс, або ж одиночний клубний танець. В якому з цих стилів може виграшно виглядати як хлопець, так і дівчина? Давайте розберемося, що для вас підійде краще всього, враховуючи ваш вік, комплекцію, фізичну підготовку і танцювальний досвід в цілому.

У вас є два шляхи. Знайдіть в студію або, якщо вважаєте, що вам для початку треба «увійти в форму», дізнайтеся, як навчитися танцювати вдома.

Що вам для цього знадобиться?

Зовсім небагато, буквально наступне:

  • Комп’ютер, а краще ноутбук, який можна зручно розташувати на висоті вашого погляду. Користуватися планшетом або смартфоном для цієї мети не варто. Часто в танцях є маса дрібних рухів, які на маленькому екрані можуть залишитися не поміченими вами;
  • Природно, доступ до інтернету. Де ще ви знайдете стільки мудрих порад і відеоуроків? Підписуйтесь на канали Youtube, шукайте групи в соцмережах. І якщо вам не подобається «школа» ваших співвітчизників, знайти тлумачні відео на англомовних ресурсах за запитом dance не складе для вас праці. І нехай мовний бар’єр не стане для вас на заваді. Танець – це універсальна мова тіла, який без слів підкаже, як навчитися танцювати бачату вдома або освоїти кілька популярних клубних танців.
  • Зручний одяг. Але тільки не розтягнуті старі «треники». «А що, ніхто ж не бачить…» – не виправдовуйте себе цим перед тим, як навчитися танцювати хіп хоп вдома і будь-які інші танці. Мистецтво танцю, навіть такого агресивного, як крамп, вимагає до себе поваги. А для вас краще відразу вчитися танцювати шафл, як ніби ви на сцені в клубі, а не вдома. Для цього подбайте про пристойне вбрання.
  • Дзеркало в повний зріст. Ця умова обов’язкова! Ви ж повинні бачити, чи правильно виконуєте рухи. Пам’ятайте, що коли ви вирушите в клуб, на вас будуть дивитися інші люди. Не давайте їм приводу засумніватися у ваших здібностях.
  • Гарний настрій і впевненість, що все вийде. Це важливі для успіху заходи. І не вірте, що народжений повзати танцювати не зможе. Люди, які розповідають у відео, як кожен з них навчився танцювати і освоїв модний тектонік, поппінг, кизомбу або бачату вдома, теж не відразу до цього прийшли.

До верстата! Якій же вибрати напрямок?

Зрозуміти, що доведеться вам до душі і сподобається вашому тілу, можна з перших занять. Спробуйте себе в кількох стилях і напрямках. Якщо ваша мета – стильно «рвати» танцпол, вибирайте клубні танці (джаз-фанк, go-go, шафл, vogue, тектонік).

Чим вони гарні? Для них не потрібно спеціальної підготовки – розтяжки, силової підготовки для виконання елементів павермуф з брейк-дансу або складних па з класичної хореографії, балету. Крім того, ці напрямки універсальні, відповідають «духу часу» і клубній культурі в цілому.

Коли ви освоїте базові рухи сучасних танців, які багато в чому повторюються в кількох стилях, можна приступати і до інших напрямів. Романтично налаштованим натурам особливо подобаються сальса і бачата.

Вивчити основні кроки і навчитися «виляти» стегнами красиво – перше що треба освоїти. Це можна зробити і вдома, оскільки не всі відчувають себе комфортно в умовах танцювальної студії, коли здається, ніби тільки в тебе не виходить те, що треба.

Набравшись впевненості в домашніх умовах, вирушайте відточувати майстерність на партнерах, адже обидва цих танці виконуються в парі, з красивими елементами – переходами і підтримкою.

Прекрасним варіантом для вас стане участь у відкритому майстер-класі, які часто проводяться відомими тренерами безкоштовно або майже задарма. Для цих цілей використовують просторі приміщення, здатні вмістити не одну сотню людей, і навіть відкриті площадки, де проводять такі флеш-моби. Пошукайте тематичні групи в соцмережах і залиште заявку на участь.

Відкритий урок – відмінний спосіб подолати боязкість і познайомитися з такими ж новачками, як ви чи знайти досвідчених наставників. Якщо у вашому місті подібні колективні заходи не проводяться, у вас все одно є шанс знайти клуб по інтересам. Вивчіть афіші, програми місцевих нічних клубів.

Можливо, вам вдасться знайти salsa або bachata party в розкладі. Сміливо вирушайте туди. У таких заходах беруть участь інструктори і хореографи, які з радістю допоможуть вам вивчити рухи в парі.

Особливості стилів

Тектонік увібрав в себе елементи хіп-хопу, поппинга і локинга. Як гібридний стиль, він привертає увагу молодих людей із-за свого темпу. Він виконується під електро-хаус музику.

Шафл, на перший погляд, трохи схожий з попередником. Однак у його основі лежать інші рухи, з джазу. Це степ. Для цього танцю характерно манірне виконання і жорсткі рухи.

Поппінг заснований на танцювальній техніці, коли під час танцю швидко чергуються розслаблені рухи руками і ногами з скороченням м’язів. Хороший виконавець може створити ілюзію, що рухається не людина, а добре «прокачаний» робот.

Бачата (модерн і урбана) – чуттєвий парний танець родом з Домініканської республіки. Його історія дещо схожа з історією танго, коли танець був долею нижчих верств населення. Зате це один з найщиріших танців. Виконується під музику помірного темпу. Завдання бачати – максимальна близькість між партнерами.

Сальса відрізняється великою різноманітністю рухів, фігур і схем, по яких рухаються партнери. У ній поєднуються одразу кілька жанрів – мамбо і популярний в бальних танцях напрямок ча-ча-ча. Як і бачата, сальса відноситься до напрямку латиноамериканських танців.

Тверк, мабуть, самий суперечливий напрямок сьогодні. Його рухи досить відверті і схожі, швидше, на шлюбні ігри, ніж на танець. Виглядає тверк дивно, бо рухів стегнами багато і виконуються вони дуже часто, але видовищно. Хлопцям танець подобається. Але краще, якщо він буде виконуватися дівчиною, інакше «пацани не зрозуміють і не пробачать».

Про інші стилі читайте у наших наступних статтях. А поки пробуйте, вибирайте, вчіться і живіть в ритмі танцю. Це відмінний спосіб провести час з користю.