Навіть якщо ви ніколи раніше не страждали через печію, під час вагітності є ймовірність із нею познайомитися. Більше половини майбутніх матусь страждають від кислого різкого присмаку в роті і від печіння “під ложечкою”. Найчастіше це відбувається після їжі – вона разом з кислотою закидається в стравохід назад, подразнюючи ніжну оболонку стравоходу, викликаючи неприємне відчуття печіння.

Печія при вагітності – природний процес, який буває майже у всіх і може не проходити всі дев’ять місяців вагітності. Печія – це не захворювання, а наслідок захворювання. Вона не є показником серйозних проблем із виношуванням плоду. Іноді кислотна диспепсія – це наслідок опущення матки перед пологами або збільшення тиску на шлунок маткою, плодом під час вагітності.

Причини появи печії і неприємного присмаку

Чому ж у вагітних печія? Винуватцем нападів печії в період вагітності служить прогестерон. Цей гормон грає виняткову роль для збереження вагітності, розслаблює гладку мускулатуру всього жіночого організму: і шлунково-кишкового тракту і матки.

печія під час вагітностіТому в стравохід виділяється надмірна кількість шлункового соку. Стінки стравоходу не пристосовані до впливу кислоти, тому викид вмісту шлунка викликає печію, дискомфорт і неприємний присмак.

Якщо на початку вагітності печія викликана зміною гормонального фону, то на більш пізньому терміні збільшена матка тисне на шлунок, змушуючи «вихлюпуватися» все, що знаходиться в шлунку.

Посилювати печію можуть такі фактори :

  • Вживання продуктів, які посилюють викид кислоти і підвищують кислотний рівень в шлунку: кава, газовані напої, гострі спеції, кислі овочі, ягоди, фрукти;
  • Застосування препаратів-спазмолітиків, вони ще більше розслаблюють м’язи внутрішніх органів;
  • Переїдання, особливо перед сном;
  • Положення на боці посилює печіння;
  • Зовнішній тиск на шлунок білизною;
  • Нахили тулуба вперед.

Усуваємо печію

Причину появи печії прибрати ми не зможемо. Чому? Бо як не вийде змінити тонус матки і збільшення тиску плоду на шлунок. Як же прибрати печію при вагітності? Давайте спробуємо хоча б полегшити печіння і прибрати неприємний дискомфорт в стравоході і шлунку.

Доведеться змінити свій режим і переваги в їжі. Спершу потрібно звернути увагу на те, що ви їсте, як часто і коли.

Якщо хочете позбутися печії, то доведеться дотримуватися таких рекомендацій:

Щоб полегшити стан при печії потрібно

  • Їсти овочі у вареному або протертому вигляді, яблука – краще в запеченому;
  • З приготування їжі доведеться виключити тугоплавкі жири: гусячий і баранячий;
  • Їсти краще невеликими порціями, але часто, наприклад, 5-6 разів на день;
  • Потрібно додати вживання продуктів, які викликають збільшення лужного середовища. Так ви зможете збалансувати кислотність в шлунку: яйця, вершки, сир, сметану;
  • Включіть у своє меню буряк та чорнослив, це вбереже від запорів, зменшить внутрішньочеревний тиск;
  • Утримання від копчених продуктів, жирних і смажених страв, майонезів, кетчупів сприятливо позначиться на кислотно-лужному середовищі в шлунку;
  • Переїдання перед сном змусить ваш шлунок працювати посилено з підвищенням вмісту кислоти. Вечеря має бути легка, по можливості без м’яса;
  • Після їжі краще посидіти, не слід лягати протягом 40 хвилин;
  • Укладати голову під час сну краще, підклавши ще одну подушку, щоб спати з піднятою на 15-20 см головою;
  • Велика кількість рідини під час їжі може розбавити харчові соки і знизить їх ефективність.

Щоб полегшити стан при печії потрібно:

  • Уникати носіння тугих поясів, білизни;
  • Не виконувати вправи для черевного преса;
  • Повністю виключити глибокі нахили тулуба. Наприклад, якщо вам потрібно застебнути взуття або підняти щось із землі краще присідати, щоб шлунок не перевертався.

Лікування під час вагітності

Звичайно, якщо печія на ранніх термінах вагітності вже не залишає вас довгий час, то краще звернутися за порадою до лікаря, бо стан при диспепсії може викликати запалення і подразнення стравоходу.

Самостійно вживати лікарський засіб від печії при вагітності не варто – не всі препарати безпечні, навіть у тому випадку, якщо ви користувалися ними до вагітності. Тепер все, що ви їсте, п’єте, буде отримувати і ваш малюк.

Лікар призначить вам засіб, який буде обволікати ваш шлунок і знижувати в ньому кислотність. Найбільш ефективний препарат з антацидних засобів – це Ренні. Алмагель або Маалокс потипоказані при вагітності.

Народні ліки – сода – не позбавлять вас від печіння, тимчасове полегшення зміниться ефектом віддачі: кислота ще швидше почне утворюватися.

Печія при вагітності: народні засоби

Не завжди за порушення кислотного середовища шлунка потрібно відразу бігти в аптеку за таблетками. Народне лікування накопичило чимало способів, щоб надовго і ефективно впоратися з вашим станом диспепсії.

Наприклад, сирий часник швидко прибере всі симптоми дискомфорту у вашому стравоході, чай з ромашки заспокоїть стінки подразненого шлунку. Які ж «дари природи» підійдуть для лікування, що можна ще вживати вагітним від печії?

народні засоби від печії

  • Настій золототисячника звичайного по 2 ст. л. З-4 рази на день до їди. На 100 мл окропу додають 2 ст. л. сухої суміші;
  • Настій листя вахти 3-4 рази в день по 1/2ст. л. за 15 хв до їди. П’ять грамів листя залити окропом і настоювати в закритому посуді;
  • Насіння кропу може зупинити печію на якийсь час;
  • Порошок лепехи треба приймати 4 рази на день по 1/3ч. л. протягом тривалого часу;
  • Настій вересу звичайного ефективно бореться з печінням під ложечкою. Вживати його можна по півсклянки 3-4 рази на день.

Ефективним вважається для зняття печії вживання лужної мінеральної води і горіхів. Для когось яєчна шкаралупа на кінчику ножа і жовте яблуко теж будуть ефективними. Всі лікарські і народні засоби підходять для лікування диспепсії при вагітності індивідуально. Не можна чітко визначити, який із них буде найбільш ефективним.

При тривалому і болісному стані дискомфорту, печії, нудоти консультація лікаря-терапевта жіночої консультації обов’язкова.