Як правильно доглядати за руками і нігтями

Оксамитові ручки з чистою шкірою і доглянутими нігтями завжди радують погляд, і не тільки тому, що це привабливо. М’які руки без тріщин і задирок – це одна з ознак здоров’я та дбайливого ставлення до свого тіла.

Який догляд за руками і нігтями потрібен саме вам? Дізнайтеся все про красу ваших пальчиків – від гігієни до естетики.

Гарні руки з манікюром – що це таке

У повсякденному поданні привабливі жіночі ручки – чисті, теплі, з рівно підстриженими нігтями, які можуть бути покриті кольоровим або гігієнічним лаком.

Здавалося б, нічого складного в цьому немає, але жінкам постійно доводиться практично щодня боротися з тріщинами на кутикулі і загрубілої шкіри, можливо, з мозолями та саднами, а також турбуватися про стан нігтів.

Особливо страждають без догляду працюючі жінки, мами з маленькими дітьми, домогосподарки і любительки городництва і садівництва. Але не менше впливають і повсякденні фактори – контакт з водою, холод, вітер і навіть загальний стан організму, наприклад, нестача вітамінів.

З-за них шкіра стає сухою і шорсткою, що не тільки виглядає некрасиво, але й може призвести до утворення болючих тріщин і роздратування. Ручки в такому вигляді не врятує ні модний лак, ні прикраси.

Таким чином, догляд за шкірою рук полягає в постійному зволоженні і харчуванні, своєчасному манікюрі і видаленні лущення, мозолів і подряпин.

Як доглядати за руками: ванночки і масажі

До 22-23 років зазвичай вистачає природної вологи, але з віком стає абсолютно необхідно користуватися кремом і регулярно живити шкіру. Використовуйте один або кілька рецептів домашніх засобів по догляду.

Тепла ванночка з пом’якшуючими і загоюючими компонентами допоможе зняти втому, лікує мікротріщинки і чудово очищає. Не кажучи вже про те, що це дуже приємна процедура. Робіть ванночки з додаванням косметичних та ефірних масел, добре підійдуть для цієї мети масло персикових або виноградних кісточок, мигдальне, авокадо, ши, какао, кунжутна.

З ефірних виберіть лимонне, иланговое, ялицеве, жасмінова, геранієва, а якщо розташовуєте додатковими засобами, то рожеве. Можете робити ванночки з йодом для міцних нігтів, але вони трохи сушать шкіру.

Відвар трав також чудово підійде: заваріть в рівних частинах ромашку, материнку, аїр, лавровий лист і календулу, процідіть і додайте у ванну для ніжних і здорових рук.

Масаж кистей допомагає розслабити м’язи, дати відпочинок суглобів і зв’язок, покращує кровообіг і запобігає синдром Рейно – холодні бліді руки. Для 10-хвилинного масажу використовуйте одне з олій або трохи жирного крему. Якщо ваші руки часто мерзнуть, розтирайте не лише пензлі, але й зап’ястя і передпліччя.

Домашні процедури: маски

Маски живлять, зволожують і розм’якшують загрубевшую шкіру. Відмінний ефект дає парафінова маска (продається в косметологічних аптеках).

Для якнайшвидшого загоєння тріщин спробуйте обліпити руки теплим бджолиним воском – його можна придбати у пасічників, не боячись ненатуральних домішок. Віск містить лікувальні і зволожуючі речовини, крім того, він дуже чистий і є природним антисептиком.

Відбілююча і очищаюча маска з вівсяних пластівців ще і живить шкіру. Заваріть пластівці невеликою кількістю окропу, дайте трохи охолонути і накладіть кашку на 20 хвилин. Після цієї маски не забудьте нанести жирний крем – вона трохи сушить.

Медова маска пом’якшує і живить, запобігає тріщинки і задирки. А зацукрований мед ще і м’яко відлущує шкіру. Однієї чайної ложки меду буде досить – розподіліть його на кистях і масажуйте хвилин п’ять. Змиваючи маску, не намагайтеся занадто – просто позбавтеся від липкості без мила, щоб залишки меду ще трохи діяли на шкіру.

Маска з м’якоттю алое заспокоїть роздратування, викликане сонячним опіком, побутовою хімією, або вітряною погодою. Мати вдома рослина алое – великий плюс, з його листя можна регулярно одержувати сировину для домашньої косметики і лікувати нескладні запалення горла.

Зріжте лист алое, витримайте його в холодильнику три доби, зніміть шкірку і подрібніть прозору м’якоть. Кашку з соком накладіть з допомогою простого марлевого бинта, потримайте 20 хвилин. Змивати маску не потрібно, зате скористатися кремом буде дуже добре.

Догляд для нігтів на руках

Всі описані вище процедури прекрасно доглядають і за нігтями і кутикулою. Особливим СПА доглядом для рук і нігтів можна побалувати себе, якщо замість домашньої маски придбати косметичну бруд Мертвого моря, яка підтягує кутикулу, насичує мікроелементами, тонізує і загоює тріщини. Цей продукт може бути одночасно і скрабом, і маскою.

Відмінно діє поєднання бруду і ефірних масел. Ви можете знайти готову композицію від виробника або змішати її самостійно (список ефірних масел вище).

Побалуйте себе СПА процедури:

• ванночка з йодом або відваром трав;
• масаж-пілінг з косметичної брудом;
• видалення кутикули за допомогою спеціального гелю і абразивної палички;
• масляне втирання або крем.

Після такої процедури не поспішайте наносити лак – на маслянисту і вологу поверхню нігтя він погано лягає. Перенесіть дизайн на наступний день або почекайте хоча б годину і протріть нігті знежирюючим засобом (рідина для зняття лаку або спирт).

Турбота про руках для городників

У догляді за руками після городу також є свої особливості – це колючки і занози, що упилися в шкіру після роботи на грядках, а також невеликі ранки і подряпини. Бруд, що потрапив в ранки, може викликати запалення, так що краще працювати в спеціальних трикотажних рукавичках.

При появі подряпин і нарубав потрібно швидко вимити руки і протерти місця пошкоджень спиртом, перекисом водню, зеленкою або йодом, заклеїти пластиром. Якщо ви знаєте, що з городу до хати далеко, носіть з собою зеленку в олівці – зручний засіб для дезінфекції ранок.

Буває, що ранка все-таки загнивала, наприклад, від залишилася в ній колючки або частинок землі. Змащувати кремом запалені ранки не можна ні в якому разі.

Тримайте палець або руку в солоній воді кімнатної температури (1 столова ложка кухонної солі на 0,5 л води), поки не відчуєте легке поколювання або печіння – це означає, що сіль очистила ранку. Якщо за 3 дні запалення не пройшло, зверніться до хірурга. Дуже часто сік рослин забарвлює руки, і ці плями неможливо відмити милом.

На цей випадок існує кілька способів, як позбутися від таких стійких плям:

• распарьте руки в теплій ванні, можна додати по 1 чайній ложці соди і гліцерину;
• для видалення бруду, що в’ївся в борозенки шкіри, використовуйте щіточку або скраб;
• потріть руки часточкою лимона – вийде легкий відбілюючий ефект;
• кілька разів прополощіть руки у воді з розчином йоду (1 чайна ложка на літр) – цей природний окисник руйнує органічні сполуки соку рослин і трохи освітлить шкіру.

Після таких процедур може з’явитися відчуття стягнутості, так що погустіше накладіть крем.

Якщо руки багато трудяться

Посилений догляд за руками потрібен і тим, у кого робота пов’язана з постійним контактом з пилом, водою і надмірним напруженням шкіри рук – це бібліотекарі, касири, продавці, швачки, кухарі, майстри та вантажники.

Для них дуже важливо тримати руки в теплі (працювати в митенках, рукавичках, використовувати зігріваючі мазі, просто грітися час від часу) і постійно користуватися так званими кремами-рукавичками, які створюють на шкірі захисний шар крему з силіконом, сперміцидні, гліцеринові).

Цікаво, що у суворих вегетаріанців в початковий період нової для організму дієти шкіра рук, ніг, ліктів і губ починає лущитися і розтріскуватися. Це відбувається від збільшення в раціоні овочевих страв і насичення організму вітамінами в основному через гідний набагато більшого надміру вічної вітаміну А.

В цьому випадку панікувати не варто, краще запастися терпінням і дочекатися, коли організм перебудується на рослинну їжу. Тим часом сухі ділянки потрібно більше, ніж зазвичай змащувати пом’якшувальною кремом і не допускати утворення тріщин на шкірі.

Бережіть свої ручки і пальчики, доглядайте за ними, і нехай вони завжди вас радують своїм здоровим виглядом!