Як навчити немовля або однорічну дитину плавати кролем

Сьогодні модно ростити гіперрозумних і суперпродвинутих дітей, які у віці двох років вільно користуються ноутбуками і управляються з планшетними ПК. Навчаючи своїх чад високим технологіям, батьки намагаються зробити все, щоб вони не відстали від сучасного суспільства, забуваючи, що головне – це здоров’я.

І найцікавіше, сама природа підготувала новонародженого малюка до того, що йому потрібно буде далі зміцнювати свої сили і навички, причому відразу після виходу з утроби.

Коли краще вчити дитину плавати?

Акушери і працівники перинатальних центрів в один голос наполягають на необхідності загартовувати дітей і навчати їх плаванню з самих перших тижнів життя, поки ще свіжі вроджені рефлекси і навички. Малюки, які цілих 9 місяців підряд дрейфували в навколоплідних водах, не відразу забувають, як триматися в воді, і зберегти їх знання потрібно в перші роки земного життя.

Всі ми пам’ятаємо, як наші турботливі бабусі і дідусі, тата і мами тримали нас над водою, і намагалися навчити плавати хоча б по-собачому. В принципі, з того часу мало що змінилося, і малюків все так само спочатку навчають триматися на поверхні води, пояснюючи, як слід дихати, чим ворушити і в якій послідовності.

Друге питання полягає в тому, де навчити дитину плавати, і відповідь на нього буде залежати від віку дитини. Якщо мова йде про немовля, то цілком згодиться і ванна, тоді як дитині постарше вже потрібен басейн з інструктором. Не забувайте, що боязнь води дитині подолати дуже складно, тому не залишайте її наодинці з наставником, а проводьте спільні заняття.

Грудничкове плавання

Молоді батьки, які піклуються про здоров’я та повноцінний розвиток новонародженого, часто практикують навчання грудного малюка азам плавання.

Робиться це з однією із спеціально розроблених методик, головна суть яких полягає в наступному:

• не дати волозі потрапити в вушка;
• навчити дитину затримувати дихання;
• тримати голову над водою.

Завдання дещо полегшується, якщо ви вирішили навчити грудну дитину плавати в басейні, оскільки тоді поруч завжди є досвідчений інструктор, який порадить, підкаже, підстрахує і розвіє страхи.

У тому випадку, якщо перші запливи робляться у ванній, все доведеться робити самим, причому з граничною акуратністю. Для початку слід навчити дитину триматися на воді, для чого її головка підтримується над поверхнею води.

Щоб зробити це правильно, новонародженого викладають на животик, одну свою руку розташовують під його підборіддям, тоді як друга повинна фіксувати голівку. Дитя починає інстинктивно працювати всіма кінцівками, здійснюючи свої перші рухи у водному середовищі.

Хочеться зауважити, що такий спосіб того, як особисто навчити немовля плавати, можна використовувати тільки до трьох місяців. Потім малюк вже може сам утримувати голову, а вам залишиться тільки його підтримувати фізично і морально. І ще: не розраховуйте на швидке досягнення успіхів, насолоджуйтеся процесом і отримуйте з нього максимальну користь.

Плавання від трьох і старше

Оскільки в такому віці діти вже повністю втрачають навички, набуті в утробі, то питання того, як навчити дитину плавати, краще вирішувати в спеціалізованих басейнах.

Почати вчитися варто з вправи «бочонок» або «поплавок». Це коли малюкові потрібно повністю зануритися в басейні, згрупуватися і дочекатися, поки вода його виштовхне. При цьому потрібно голосно рахувати, привчаючи юного плавця до думки, що він завжди виявиться на поверхні під потрібну цифру.

Якщо дозволяють габарити купелі, то питання того, як навчити трирічну дитину плавати правильно, цілком можна і в домашніх умовах. Якщо відверто, то навряд чи вдасться поплавати повноцінно, але подолати страх води і триматися на її поверхні вийде точно.

Як би це не засмучувало батьків, але немає жодного способу того, як навчити дитину плавати брасом або кролем. Пояснюється це тим, що кожне дитя має особисті знання та навички, наділений своїми персональними цілями, страхами і стереотипами.

Ви, звичайно, можете продовжувати користуватися «дідівськими» методиками, змушуючи чадо одночасно тримати голову над водою, правильно дихати, та ще й стежити за рухом ніг і рук. Але для початку спробуйте все це зробити самі, і ви зрозуміє необхідність користуватися послугами інструкторів.

Вчимо правильно плавати

Насправді немає ні єдиного непорушного правила того, як навчити однорічну або дорослу дитину плавати. В спортивних школах батькам та їх дітям пропонують безліч технік і методик, серед яких малюк сам вибере свій стиль, зручний і прийнятний у всіх відносинах.

Ні в якому разі не залишайте однорічну дитину без ретельного догляду, навіть наодинці з інструктором, навіть якщо малюк плаває в «жабнику» і вже може сам виринати. Вода не повинна бути занадто холодною, сильно хлорованою або жорсткою, за цим мають стежити і ви, і співробітники басейну. Якщо ви займаєтеся на відкритому повітрі, виключіть перегрів голівки дитини, ризик сонячного удару або опіку.

Неважливо, чи буде ваше чадо професійно плавати кролем вже до трьох років, або просто пересуватися у воді по-собачому. Насправді просто потрібно розуміти, що вода – це природне середовище людини, з якої вона вийшла, яка допомагає їй бути у відмінній формі і зберігати відмінний настрій.