Як лікувати плоскостопість у дітей: симптоми, методи, профілактика

Всі діти з народження плоскостопі, однак, з часом стопа проходить через ряд змін і стає повноцінною частиною скелета. Але навіть в тих випадках, якщо це явище не зникає саме собою, то цю патологію досить легко виправити. У більшості випадків лікування ефективне і призводить до повного оздоровлення.

У дітей стопи заповнені жировим прошарком, який починає руйнуватися в період перших кроків маленького чоловічка. Саме тому спочатку дитячі відбитки стоп є плоскими.

До трьох років починають з’являтися перші обриси, і чим старше стає дитина, тим вони чіткіше, склепіння стопи – помітніше. В цей же час зміцнюються кістки, м’язи, зв’язки.

Плоскостопість розвивається на тлі формування стопи, коли останнє відбувається з порушеннями, викликаними різними причинами. Але не виключено, що людина, яка в дитинстві не страждала плоскостопістю, не захворіє нею у майбутньому.

Як визначити у дитини плоскостопість?

• Плантографія. Стопи мажуться спеціальним розчином, а потім пацієнта ставлять на листи звичайного паперу. По створеному малюнку лікар визначає діагноз. Цей метод у більшості використовується для дорослих, адже чим молодша дитина, тим більше відбиток буде нагадувати плоскостопість;
• Визначити патологію допоможе огляд лікарем-ортопедом. Спеціаліст цієї галузі більш точно визначить наявність захворювання або його відсутність;
• При ходьбі малюк клишоногий, тобто вивертає назовні стопи. Це симптом того, що у нього є вальгусна плоскостопість. З’являється через те, що м’язи ще дуже слабкі і не можуть утримувати вагу. В даному випадку нормальним положенням стоп є паралельне;
• Ходьба на внутрішній частині стопи. В такому випадку хода дуже своєрідна і неозброєним оком добре помітна патологія.

При виявленні симптомів необхідно одразу звернутися до фахівця і пройти повноцінне обстеження.

Фактори, що впливають на розвиток патології:

• Спадковість;
• Носіння невідповідного взуття;
• Надмірні або недостатні навантаження;
• Надмірна гнучкість суглобів;
• Травми;
• Параліч м’язів нижніх кінцівок;
• Рахіт.

Профілактика плоскостопості у дітей

Плоскостопість може бути природженою, але це досить рідкісні випадки і вони становлять не більше 3% від загального числа. Вченими доведено, що найчастіше така патологія проявляється у дітей, які постійно ходять тільки у взутті. В результаті доведено, що розвиток відбувається набагато краще в природних умовах.

Впливає на захворювання і кількість навантаження. Якщо рухова активність дуже низька, то ризик виникнення плоскостопості значно вище. Черевички, сандалики і інше взуття повинні обов’язково мати жорсткий задник, невеликий каблук (0,5 см) і м’який супінатор. Він відіграє роль своєрідного камінчика або нерівності. Не варто давати дитині чуже або старе взуття, тому що навантаження буде розподілятися неправильно.

Зверніть увагу на харчування. Воно відіграє далеко не останню роль і має бути повноцінним і здоровим. Важливо забезпечити зростаючий організм вітамінами та іншими корисними речовинами.

Важливо також, щоб дитина ходила по природнім поверхням – траві, камінчикам, піску та ін. Можна надіти шкарпетки, але взуття необхідно зняти. Вдома також можна виконувати такі своєрідні процедури, наприклад, розсипавши горох.

Можна сказати, що основними причинами є недостатнє або неправильне навантаження на стопу. Варто враховувати, що дитячі кістки постійно зростають і дуже сприйнятливі до впливів, тому потрібно постійно проводити профілактику.

Лікування плоскостопості у дітей

Батьки повинні добре розуміти, що від плоскостопості можна позбутися тільки в дитинстві, тому що тканини організму досить еластичні і відрізняються високою здатністю до відновлення. Але навіть якщо дитина вже здорова, за нею все одно необхідно спостерігати, тому що по досягненні 13-14 років можливі рецидиви хвороби.

До лікування підходять комплексно, усуваючи причини і симптоми захворювання:

• Вправи. ЛФК призначають при плоскостопості у дітей суто індивідуально. Комплекс вправ підбирається виходячи з виразності змін і виявлених факторів. Варто відзначити, що ЛФК є основою всього курсу лікування;
• Фізіотерапевтичні методи. Можуть призначити процедури в умовах стаціонару (іоно – та електрофорез) або ж вдома (ванночки з морською сіллю, відварами лікарських трав);
• Рефлексотерапія. Масаж при плоскостопості у дітей призначається досить часто, так як цей спосоіб досить ефективний, але є не основним, а допоміжним. Масаж піднімає тонус м’язів, покращує кровообіг і покращує роботу суглобово-зв’язкового апарату.

Що стосується ЛФК, то вказівки батьки повинні отримувати тільки у дитячого ортопеда-травматолога або у методиста ЛФК. Є ряд вправ від плоскостопості для дітей, які включаються не тільки в курс лікування, але й у профілактику.

Їх рекомендують виконувати, незалежно від перебігу хвороби:

• Обертання стоп сидячи і лежачи;
• Згинання і розгинання пальців у положенні сидячи і лежачи;
• Захоплення пальцями ніг різноманітних предметів і підняттям їх з підлоги;
• Перекочування іграшок стопами;
• Малювання ногами;
• Повинні бути включені і прогулянки босоніж по природним поверхням.

Крім того, ця, на перший погляд незначна патологія, може спричинити за собою ряд дуже неприємних ускладнень.

Якщо взагалі не лікувати плоскостопість у дітей або не долікувати її можливий ризик виникнення таких хвороб:

• Деформація стопи, включаючи кісточку великого пальця, мізинця, мозолі, а також врослі нігті;
• Непропорційний або неправильний розвиток м’язів ніг;
• Захворювання колінних і тазових суглобів;
• Хвороби хребта;
• Радикуліт;
• Сколіоз;
• Міжхребетні грижі;
• Остеохондроз;
• Можлива поява варикозу в майбутньому;
• П’яткова шпора та ін.

Якщо спочатку плоскостопість не знижує якість життя, то в подальшому може стати причиною появи більш серйозних проблем зі здоров’ям, тому батьки повинні враховувати можливі ризики і лікувати плоскостопість з раннього віку.