Сухість у роті
Сухість у роті виникає, коли припиняється або зменшується вироблення слини. Такий стан може спостерігатися як вночі, так і вранці, а іноді воно залишається на весь день і навіть довше.
Причин цьому може бути безліч, деякі з них нешкідливі, інші свідчать про серйозні захворювання. У будь-якому випадку недостатнє виділення слини – неприємне стан, яке необхідно лікувати.
Причини сухості у роті
Існує багато причин сухості, ми ж розглянемо найпоширеніші з них:
- якщо в ротовій порожнині сухо тільки вночі під час сну і після пробудження, швидше за все, винен хропіння або ротове дихання;
- прийом медикаментів також може стати причиною зменшення вироблення слини. Слід уважно читати інструкції препаратів, щоб знати до яких побічних ефектів може призвести їх вживання;
- сухість у ротовій порожнині виникає при сильному зневодненні організму, наприклад, в жарку погоду або після інтенсивних фізичних навантажень;
- загальна інтоксикація організму, підвищена температура тіла при інфекційних захворюваннях може супроводжуватися зменшенням вироблення слини;
- якщо сухість у роті спостерігається разом з сильною спрагою, варто перевіритися на цукровий діабет. Крім того, брак слини спостерігається при таких захворюваннях, як хвороба Паркінсона, анемія, інсульт, гіпотонія, хвороба Альцгеймера, ревматоїдний артрит тощо;
- якщо крім сухості в ротовій порожнині присутні діарея, відрижка, метеоризм, нудота, болі в лівій частині живота, ймовірно, причиною такого стану є панкреатит;
- гіркоту, печія, білий або жовтий наліт на язиці, відрижка є симптомами захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит, дуоденіт, холецистит;
- хіміотерапія та опромінення при ракових захворюваннях нерідко призводить до висушування слизової оболонки ротової порожнини;
суша в роті виникає через куріння і прийому алкоголю. Особливо помітна сухість у роті вранці після прийому спиртних напоїв напередодні. Стрес часом теж викликає зменшення слиновиділення. Це тимчасове явище, воно проходить, як тільки усунуто причини його виникнення.- Пошкодження нервових закінчень і слинних залоз в результаті травм або операцій може призвести до зменшення виділення слини;
- у жінок брак слини може спостерігатися при клімаксі, крім того, інші слизові оболонки також висушуються;
- сухість у роті при вагітності виникає не дуже часто, навпаки, в цей час кількість слини збільшується. Однак якщо в роті стало сухо, це може говорити про нестачу калію організмі і надлишок магнію. Крім того, сушняк у вагітних спостерігається із-за підвищеного потовиділення в спеку, частому сечовипусканні, зловживанні солоної і гострої їжею. Вагітним жінкам рекомендується пити достатньо води і не вживати занадто багато солоної, солодкої і гострої їжі. Якщо недостатня вироблення слини супроводжується металевим кислим присмаком у роті, необхідно здати аналізи на гестаційний діабет.
Як позбутися від сухості у роті
Лікування сухості у роті необхідно починати із встановлення причин її виникнення. Якщо виділення слини зменшилася з-за прийому медикаментів або продовжується якийсь час, варто звернутися до лікаря.
Справитися з цією проблемою допоможуть деякі рекомендації. Для початку варто збільшити кількість води, выпиваемое протягом дня. Рекомендується пити по склянці води перед кожним прийомом їжі за півгодини. В цілому в день потрібно випивати від двох літрів води.
Якщо причиною сухості є паління або вживання алкоголю, єдиним рішенням стане відмова від шкідливих звичок.
Щоб позбутися від проблеми неприємних відчуттів в ротовій порожнині, рекомендується зменшити вживання солодкої і солоної їжі.
Відновити достатню вироблення слини допомагає жувальна гумка або льодяник, які не містять у своєму складі цукру.
Підтримання гігієни ротової порожнини сприяє усунення сухості. Необхідно чистити зуби двічі на день пастою з вмістом фтору, а також полоскати рот спеціальними розчинами.
Якщо сухість з’явилася з-за того, що людина дихає ротом, потрібно постаратися дихати носом. Якщо це неможливо через проблеми з носом, варто звернутися до отоларинголога.
Іноді причиною сухості в роті стає занадто сухе повітря в приміщенні, в такому випадку рекомендується зволожувати його з допомогою спеціальних засобів.
Гострий перець активізує роботу слинних залоз, його можна додавати в їжу в невеликих кількостях.
Найчастіше сухість у роті ночами викликана хропінням, тому щоб від неї позбутися, потрібно відновити нормальне дихання.
Боротися з сухістю у роті дуже важливо, оскільки через зменшення виділення слини підвищується ризик розвитку гінгівіту, інфекцій порожнини рота та карієсу.
Крім того, разом з іншими симптомами сухість може свідчити про більш серйозних захворюваннях. Не варто ставитися до сушняку несерйозно, особливо якщо він довго не проходить. Краще перестрахуватися і звернутися до лікаря.
