Запаморочення і порушення координації – поширене явище серед жінок. Неприємний стан супроводжується нудотою, блюванням, посиленим потовиділенням.

Основною причиною розладу є порушення у роботі вестибулярного апарату, але у той же час запаморочення може бути симптомом близько 80 захворювань. На початку вагітності таке нездужання проявляється частіше звичайного, його навіть називають ознакою зачаття.

Ознаки й симптоми запаморочення

Відчуття слабкості тіла, відчуття, ніби предмети починають обертатися, а ноги підкошуються – ці симптоми знайомі багатьом жінкам.

За рівновагу і злагодженість рухів тіла відповідає периферійний відділ вестибулярного апарату, розташований у середньому вусі. Якщо в органі відбувається запальний процес, він проявляється втратою координації і запамороченням.

Голова може паморочитися через збій однієї з систем організму або через фізіологічні фактори (стрес, перевтома, зміна рівня глюкози).

Нерідко супроводжують сильне запаморочення нудота і блювота. Рефлекторні позиви відправляються мозком у разі недостатнього надходження кисню. Це захисна реакція органу, що намагається заощадити енерговитрати, необхідні на перетравлення їжі.

При вагітності неприємне відчуття обертання навколишніх предметів може доповнюватись:

  • дзвоном у вухах;
  • онімінням рук;
  • холодним потом;
  • темрявою в очах;
  • раптовою слабкістю.

Усі ці ознаки сигналізують про наближення непритомності, стану тимчасової втрати свідомості. Таку ситуацію провокує перебування у задушливому приміщенні чи транспорті. У період виношування дитини проблема пов’язана із загальною перебудовою організму та навантаженням на серце і судини.

Причини запаморочення

Серед найбільш поширених причин нездужання:

  1. Шийний остеохондроз – захворювання супроводжує нудота, хворобливі відчуття у шиї, що посилюються при повороті або підйомі голови.
  2. Перепади артеріального тиску, пов’язані з перебудовою гормонального фону під час вагітності.
  3. Запальний процес у внутрішньому або середньому вусі, клінічну картину супроводжує нудота, блювання, погіршення слуху.
  4. Можливі причини – травма голови або хребта.
  5. Пухлина головного мозку.
  6. Побічний ефект від прийому лікарських засобів.
  7. Анемія – нестача поживних речовин викликає такі відчуття як нудота, слабкість, сонливість.
  8. Розширення судин головного мозку під час вагітності знижує тиск, харчування і кисень надходять повільніше, що викликає запаморочення і непритомність.

Причини запаморочення на різних триместрах вагітності

Раптове запаморочення може виникати на всіх термінах вагітності, але його викликають різні причини. У першому триместрі з’являється токсикоз, а разом з ним нудота та запаморочення. Стан спостерігається на тлі гормональної та фізичної перебудови організму. Якщо у жінки були проблеми з серцем, гіпотонія або вегето-судинна дистонія, ці діагнози під час вагітності можуть спровокувати запаморочення.

У другому триместрі нездужання пов’язано зі збільшенням розміру матки. Великий і важкий орган тисне на судини, порушуючи нормальний кровообіг. У цей період з’являється сильне запаморочення при різкій зміні положення тіла. Порушення тиску – не єдина причина, напад може статися при нормальному АТ.

Викликати запаморочення здатний викид адреналіну через стрес. У цій ситуації клітинам недостатньо кисню, і предмети перед очима починають рухатися.

Проблеми з вестибулярним апаратом обертаються нападами морської хвороби на атракціонах або в транспорті. Їх супроводжує слабкість і нудота. Викликати нездужання у період вагітності може остеохондроз, передавлена артерія хребта зменшує кількість крові,що надходить, а разом з нею і кількість кисню.

Сильне запаморочення на 33 тижні вагітності може бути викликане недоліком гемоглобіну або глюкози у крові чи токсикозом. Звичайно такий стан не загрожує здоров’ю жінки і майбутньої дитини, але якщо проблема не зникає, про неї необхідно повідомити лікаря.

Для підтримання нормального рівня цукру і заліза вагітна повинна вчасно харчуватися і отримувати всі необхідні мінерали й вітаміни. Запобігти нападам нездужання в останньому триместрі допоможуть теплі розслаблюючі ванни з додаванням меліси або пустирника. Щоб нормалізувати тиск, рекомендується пити зелений чай.

Що робити при запамороченні

Якщо предмети навколо раптово починають обертатися, першим ділом варто сісти або лягти. Голову краще опустити, таке положення забезпечить приплив крові, а разом з нею і кисню.

Швидше впоратися з нездужанням допоможе холодний компрес на лоб. Якщо спостерігається нудота, варто випити чай з м’ятою. Важливо забезпечити надходження свіжого повітря у кімнату, якщо на вулиці нормальна температура, необхідно відкрити вікно. При частих запамороченнях у період вагітності не варто залишати будинок без супроводу, а в транспорті завжди потрібно сідати.

Лікування: медикаменти і народні засоби

Щоб точно з’ясувати причини частого запаморочення під час вагітності, необхідна діагностика. Лікар призначає обстеження:

  • загальний і біохімічний аналіз крові;
  • електрокардіографія;
  • УЗД різних органів (серце, щитовидна залоза, мозок);
  • консультація фахівців: окуліст, невропатолог, терапевт.

Якщо запаморочення супроводжує нудота і мігрень, не поспішайте приймати знеболюючі засоби. При вагітності ліки можуть зашкодити дитині, їх підбирає тільки лікар.

Саме нездужання не потребує лікування, воно пройде після пологів. У випадку, коли дослідження виявить патологію, буде призначена відповідна терапія.

Серед рекомендацій народної медицини – прийом чаю з рослин, що мають седативні властивості. Це корінь валеріани, меліса і м’ята. Трави заварюють і п’ють у будь-який час доби. Олія або порошок м’яти чудово прибирає почуття нудоти, його нюхають при виникненні позивів до блювання.

Профілактика проблеми

У період вагітності жінка повинна бути вдвічі уважнішою до стану свого здоров’я. Щоб виключити неприємний стан, їй слід дотримуватися простих правил:

  • Частіше провітрювати приміщення на роботі і вдома.
  • Не різко вставати на ноги після нічного сну або тривалого відпочинку. Спочатку повільно сісти, провести кілька секунд у такому положенні, поки тіло звикне, тільки потім встати.
  • Стежити за рівнем глюкози, не допускати голодування. Їжу приймати часто, маленькими порціями.
  • Уникати анемії, цей стан не тільки змушує голову паморочитися, він небезпечний і для здоров’я дитини. При зниженні рівня гемоглобіну необхідно приймати препарати заліза, призначені лікарем, і урізноманітнити раціон продуктами з високим вмістом цього елемента – печінка, яловичина, гранат, буряк.
  • Не гуляти під прямими сонячними променями.
  • Виконувати комплекс профілактичних вправ.
  • Не можна забувати про водний баланс, варто пити більше рідини.

Стан вагітності сам провокує сильне запаморочення, але часта слабкість і непритомність – це привід для візиту до лікаря.