Чому сильно пітніють ноги

Потовиділення є природним процесом в організмі кожної людини. Але варто враховувати індивідуальні особливості кожного з нас. Наприклад, в одних потіють пахви, в інших – шия, а у третіх – груди і т.д.

Дуже часто спостерігається таке явище, як пітливість стоп і долонь. В основному в такій ситуації ставлять діагноз гіпергідроз, проте існує ще кілька причин чому потіють кінцівки – руки і ноги.

Основні провокатори надмірної пітливості долонь і стоп

Підвищене потовиділення в медицині називають терміном гіпергідроз. Дане захворювання не відноситься до числа потенційно небезпечних, однак у повсякденному житті воно заподіює незручності і викликає дискомфорт.

Зайва пітливість кінцівок може бути викликана кількома причинами:

• Порушення у функціонуванні ендокринної системи нерідко призводять до надмірного виділення поту;
• Нестача або надлишок деяких вітамінів в організмі;
• Гіпергідроз долонь і стоп може бути викликано частими нервовими напругами, а також хронічною втомою;
• Пітливість різних частин тіла іноді підвищується за таких захворювань як вегето-судинна дистонія і цукровий діабет. У деяких випадках порушення провокують онкологічні патології. Варто відзначити, що при дистонії спітнілі долоні і стопи завжди холодні;
• У новонароджених і маленьких дітей потовиділення на долонях і ступнях може бути спровоковано нестачею в організмі вітаміну D. Крім того, варто враховувати, що у малюків процеси терморегуляції ще недосконалі, і зайва пітливість може проявитися при високих температурах повітря. Також причиною можуть бути глистні інвазії.

Цей список включає в себе кілька основних причин, які зустрічаються в переважній більшості випадків. Однак їх набагато більше, і деякі з них можуть бути досить серйозними.

Варто відзначити, що підвищена пітливість може бути окремим захворюванням або симптомом іншої патології. Саме тому дуже важливо в процесі діагностики не тільки розповісти лікарю про тривожних симптомах, але і взяти направлення на аналізи.

Ступінь гіпергідрозу визначають за допомогою проби Мінору: на шкіру наносять йод, а поверх нього крохмаль. При виділенні поту розчин забарвлюється. За розміром отриманого плями визначають форму захворювання: до 10 см – слабка, до 20 – помірна, понад 20 – сильна.

Що робити, якщо сильно пітніють ноги і руки

З-за постійно потіють долонь і ступень людина відчуває масу незручностей, наприклад, при звичайному рукостисканні. Гіпергідроз доставляє безліч небажаних проблем, адже на відміну від долонь, піт на ступнях має ще й неприємний запах.

Для боротьби з надмірним потовиділенням використовують як традиційні методи (ін’єкції, опромінення, таблетки), так і нетрадиційні (відвари цілющих трав, компреси, маски).

Сучасна косметологія пропонує різні антиперспіранти та дезодоранти, які можуть зупинити гіпергідроз. Однак якщо нанести такий засіб, наприклад, на долоні, то вони стануть сухими, але почне потіти інша частина тіла. Дезодорант ніколи не зупинить підвищену пітливість, але зможе знищити не дуже приємний запах, якщо такий є.

Коли пітніють руки і ноги, то лікар може порекомендувати кілька методів, щоб позбутися від цієї проблеми. Наприклад, з допомогою ботокса.

Цей спосіб почне діяти вже через кілька днів (4-5), але свої функції він перестане виконувати через кілька місяців, максимум – через рік. Час використання ботокса залежить тільки від індивідуальних особливостей організму.

Ця процедура не вимагає загального наркозу. Якщо у пацієнта спостерігається підвищена чутливість, то для нього можуть застосувати місцевий наркоз (зазвичай це крем або гель).

Ботокс блокує клітини, що беруть участь у роботі потових залоз, але при цьому ні нерви, ні самі залози ніяк не зачіпаються. Однак цей засіб має безліч протипоказань, тому його використання не можна назвати безпечним на 100%.

Також вдаються до уколів токсинів ботулізму, ліпосакції і операбельному втручання.

Сильно пітніють ноги – що робити?

Від підвищеної пітливості ніг ви можете позбутися за допомогою наступних дій:

• Мити ноги і руки треба тільки якісним м’яким милом;
• Для освіження можна використовувати спеціальні серветки;
• Користуватися лосьйоном, що містить камфорний спирт;
• У крем додати трохи олії герані або кипариса (володіють в’яжучим ефектом);
• Можна користуватися спеціальним спортивним порошком, який використовують атлети від пітливості долонь на змаганнях;
• Застосовувати регулярні ванночки з додаванням препаратів або трав від підвищеної пітливості;
• За рекомендацією лікаря приймати таблетки бета-блокатори;
• Щоб позбутися неприємного запаху, потрібно терти стопи мочалкою, особливо між пальців, і використовувати пемзу. Витирати їх потрібно насухо, так як мікроби в більшості розмножуються у вологому середовищі;
• Взуття можна протирати розчином оцту, щоб позбутися від неприємного запаху.

Однак якщо гіпергідроз викликаний яким-небудь захворюванням, тобто є його симптомом, то необхідно в першу чергу лікувати саме первинну патологію, тоді пітливість буде самостійно поступово проходити.

Наприклад, якщо холодні ноги і до того ж потіють, то діагноз, швидше за все, вегето-судинна дистонія. У такому разі призначають різноманітні медпрепарати, застосовують загальнозміцнюючі методи. Тоді пітливість відступить сама собою.

У більш складних випадках, коли повністю вилікувати основне захворювання не можна, використовують допоміжні засоби (ванночки, антиперспіранти та ін).

Методи народної медицини від підвищеної пітливості

Кора дуба. Сировину потрібно подрібнити, залити водою і довести до кипіння (3 ст. л. на 1 л рідини). Цей засіб особливо добре допомагає тим, у кого спостерігається надмірна пітливість в той момент, коли людина починає нервувати.

Нашатирний спирт. Потрібно розвести 1 ст. л. кошти в теплій воді і опустити туди руки або ноги на 20 хвилин. Таку процедуру виконують двічі в добу протягом тижня.

Блакитна глина. Її можна придбати в аптеці у вигляді порошку. Вона підходить не тільки при пітливості кінцівок, але і пахв. 1 ст. л. кошти розводять теплою водою до стану кашки.

Вийшов крем намазують на проблемні місця і тримають близько 20 хвилин. За цей час шкірні покриви насичується корисними мінералами і вітамінами. Потім таку своєрідну маску акуратно змивають і дають шкірі добре підсохнути і подихати. Бажано під час застосування такого засобу не використовувати дезодоранти і антиперспіранти.

Збите яйце. Білок і жовток спочатку розділяють, збивають, а потім акуратно з’єднують. Отриману пінну суміш наносять на долоні або стопи, дають висохнути і вбратися, після чого змивають. Процедуру рекомендується виконувати 1 раз на день вранці.

Деякі люди сильно пітніють через синтетичного одягу, шкарпеток, капронових колготок. У цьому випадку необхідно замінити синтетичні речі на виконані з натуральних матеріалів.

Можна парити ноги у відварі кропиви і календули. Трави беруть у рівних кількостях і заливають водою (1 ст. л. сировини на 1 л води). Це оптимальний варіант якщо у дитини пітніють ноги.

У деяких випадках застосовують антисептики місцевої дії, однак їх можна використовувати тільки після рекомендації лікаря.

Крем з череди, шавлії і ромашки. Рослини беруть в пропорції 1:1:2 і додають трохи будь-якого крему для рук або тваринного жиру. З трав роблять відвар, який настоюють протягом години.

Потім 2 ст. л. відвару змішують з кремом, додають кілька крапель олії (касторової, косметичного, оливкової або ін.), добре перемішують і наносять на шкіру. Бажано тримати суміш не менше 20 хвилин. Зберігати такий засіб потрібно в скляній ємності.

Легка ступінь первинного гіпергідрозу ефективно усувається з допомогою спеціальних паст, мазей, ванночок з відварами лікувальних трав. При середньому ступені тяжкості починають використовувати антиперспіранти.

Однак їх не можна застосовувати в сильну спеку та при значних фізичних навантаженнях, тому що вони звужують просвіти потових каналів і піт, не виходячи назовні, буде накопичуватися в тілі, що загрожує появою набряків. Антиперспіранти наносять на ніч 1-2 рази в тиждень на суху чисту шкіру.

Однак точно сказати чому пітніють ноги і руки зможе тільки лікар після проведення огляду і отримання результатів аналізів. Відповідно, курс лікування залежить від причини захворювання та ступеня тяжкості.