З того моменту, як малюк побачив цей світ, його життя і життя його батьків проходить в постійних змінах. Новоспеченій матусі доведеться присвятити весь свій час і увагу догляду і вихованню дитини.

дитина погано спитьЗвичайно, одними дітьми жіночі турботи не обмежуються. Адже жінка ще й дружина, господиня і просто людина зі своїми інтересами і турботами.

Справжнім випробуванням для батьків стає порушення сну у немовля. У перші місяці діти і без того турбують дорослих нічними і ранковими підйомами, але якщо до цього додаються ще й певні збої в режимі сну, то батьківській психіці доводиться зовсім нелегко.

Якщо малюк занадто мало спить вдень або вночі, то мами і тата мимоволі замислюються – яка норма сну у немовлят.

Скільки повинен тривати сон немовляти?

Не варто дивуватися, якщо протягом перших трьох місяців дитина багато спить – по 18-20 годин. Звичайно, кожен малюк індивідуальний, але такий показник вважається нормою. Мінімальна кількість годин, проведених у сні, як правило, становить 16. Грудні діти ще не мають режиму, ось чому необхідний їм сон рівномірно розподіляється протягом доби. Також важливо враховувати темперамент дитини – цей фактор дуже впливає на тривалість сну.

При нормальному самопочутті і відсутності будь-яких неприємних симптомів, накшталт коліків або підвищеного тиску, безперервний сон триває мінімум 2 години підряд. Після цього новонароджений прокидається, а через деякий час знову засинає. Навіть у період міцного сну дитина може прокинутися на прийом молока, а в інший раз і пропустити годівлю. Але якщо новонароджений спить занадто мало або не прокидається протягом 4 годин, це може сигналізувати про тривожні симптоми.

Втім, якщо дитина мало їсть, вона може компенсувати це сном. У цьому випадку варто розбудити новонародженого через 3-4 години і нагодувати. Намагайтеся годувати немовлят по мірі вимоги, а не прив’язуватися до певного часу.

Однак трапляється й так, що новонароджений не тільки мало їсть, але і мало спить. Таким чином, його раптові прокидання не пов’язані з голодом, а отже, можна вести мову про порушення сну.

Причини розлади сну у новонародженого

Якщо дитина мало спить, важливо розуміти, що постійне перебування в сонному стані теж не можна вважати нормою. З самих перших хвилин життя дитина пізнає навколишній світ, тому моменти неспання для неї пов’язані з цікавістю і сприйняттям явищ середовища. І якщо вдень або навіть вночі дитина часто відкриває очі, ворушиться і крекче, не турбуйтеся – вона вивчає світ.

Така реакція нормальна, поки ви не відзначаєте такі ознаки:

  • дитина мало спитьзагальна добова кількість сну у малюка менше 15 годин;
  • новонароджений знаходиться в стані неспання більше 4 годин підряд;
  • відзначається перезбудження, стурбованість, труднощі з засипанням;
  • дитина прокидається кожні 5-10 хвилин.

Якщо у дитини спостерігаються перераховані вище прояви, можна судити про розлади сну.

Причини цього порушення можуть бути наступними:

  • дискомфорт у немовляти. Варто перевірити, наскільки дитина сита, чиста чи його підгузник і пелюшки;
  • температура повітря в кімнаті. Вважається, що оптимальний температурний діапазон становить 20-23 градуси. Якщо з якоїсь причини не вдається підтримувати таку температуру, одягайте малюка відповідно. Якщо дитина активно махає ручками і ніжками, чхає, скоріше всього вона замерзла. А підвищена температура тіла і порожевіле обличчя свідчать про те, що йому жарко;
  • яскраве світло. Однією з очевидних причин, чому новонароджений може мало спати вдень, є денне світло. Постарайтеся затемнювати кімнату на час сну, щоб світло не дратувавло дитину;
  • скупчення газів і коліки в животі. Якщо дитина відчуває дискомфорт або біль в животі, вона не зможе нормально спати;
  • шум і дратівливі звуки. У перші місяці після народження немовлята не особливо реагують на звуки. Однак у момент засипання музика і різні шуми можуть заважати дитині.

Також варто згадати про причини, чому новонароджений малюк багато спить і при цьому мало їсть. Таку поведінку іноді називають синдромом «хорошого малюка». Якщо він не зацікавлений в годівлі, а замість цього воліє гарненько подрімати, варто спробувати розбудити його і нагодувати. Можливо, просто необхідно сформувати у немовляти правильну звичку.

Проте нерідко такі прояви можуть бути ознаками небезпечних захворювань.

Обов’язково зверніться до лікаря, якщо крім сонливості і незацікавленості новонародженого в їжі у нього спостерігаються такі симптоми:

  • солодкий сон дитинислабкий плач;
  • сухість слизових рота і очей;
  • запале джерельце;
  • слабке і рідкісне сечовипускання;
  • підвищена температура тіла;
  • млявість шкірних покривів;
  • серйозні труднощі з пробудженням.

Також сонливість і поганий апетит часто пов’язані з інфекційними захворюваннями, жовтяницею або побічними ефектами від деяких лікарських препаратів.