Як вилікувати тріщини на п’ятах вдома

Такий дефект, як тріщини на п’ятах є дуже поширеною проблемою. По-перше, вони надають стопі неестетичного вигляду, що дуже турбує жінок у літній період. По-друге, іноді вони досить болючі, і ходьба стає справжньою мукою.

Процес починається з дрібних нерівностей і мікротріщинок, які з часом стають глибше і починають запалюватися. Проблема значно ускладнюється, тому виникають великі незручності і сильна болючість.

У більшості стопи страждають в літню пору, але не виключено і враження взимку, при цьому ситуація ускладнюється носінням тісного зимового взуття.

Причини тріщин на п’ятах

Вплинути на розвиток запалення може велика кількість факторів. Однак необхідно виявити точну причину, щоб підібрати відповідне лікування і не допустити розвитку хвороби в майбутньому.

Здорова шкіра стоп і п’ят повинна бути гладкою, товстою і еластичною, тому що вона бере на себе основну вагу при ходьбі. Однак коли еластичність знижується, то виникають тріщини, в яких накопичується бруд і піт. В результаті створюються сприятливі умови для розвитку інфекції. Якщо допустити таку ситуацію – виникнуть ускладнення і, можливо, дерматит.

У літній період шкіра страждає через пересихання, бо люди ходять у відкритому взутті або босоніж по землі або гарячому піску. А як відомо, несприятливе середовище погано впливає на еластичність тканин і ороговілий твердий шар починає тріскатися.

Тісне і незручне взуття також відноситься до ряду причин. Туфлі, черевики, чоботи можуть викликати нерівномірне натягнення шкіри і нерівне навантаження на стопу.

У зимово-весняний період важливу роль відіграє харчування. Втім, воно завжди повинно бути збалансованим, але саме в цю пору року виникає сильний дефіцит вітамінів. Коли не вистачає елементів A, Е и F, то шкіра не може нормально виконувати свої функції.

Більш серйозним фактором є грибкові захворювання, а також порушення в роботі ендокринної системи. Наприклад, причиною може стати збій у функціонуванні щитовидної залози або цукровий діабет. До таких дефектів і призводять патології ШКТ. У таких випадках призначається більш серйозне лікування.

Відповіддю на питання «Чому на п’ятах з’являються глибокі тріщини» може бути наступним:

• Пересихання шкіри (в основному влітку);
• Незбалансоване харчування;
• Дефіцит вітамінів;
• Погано підібране взуття;
• Грибок;
• Патології ендокринної системи;
• Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.

Як прибрати тріщини на п’ятах за допомогою народних засобів

Усувати тріщини досить ефективно можна домашніми методами, але це тільки в тому випадку, коли їх причиною не є серйозні патології. Сучасна сфера фармакології пропонує безліч різноманітних препаратів, але можна використовувати і підручні засоби, а також лікарські рослини.

Неглибокі поразки можна спробувати прибрати з допомогою простих водних процедур, які будуть пом’якшувати шкіру. Після ванночки потрібно використовувати живильний крем. Приймаючи душ або ванну, варто потерти п’яти пемзою або спеціальною теркою, використовувати скраб для ніг. Після водних процедур потрібно обов’язково використовувати будь-який зволожуючий засіб.

Особливо ефективно себе зарекомендували ванночки. Вода для них повинна бути теплою, але не гарячою. Необхідно додати морську сіль, трохи гліцерину або кілька крапель ефірного масла. Ноги парять близько 20 хвилин, а після цього використовують пемзу або інші відлущуючі засоби.

Ефективний засіб від тріщин на п’ятах – вазелін. Не дарма більшість препаратів мають його у своїй основі. Ця речовина добре допомагає в чистому вигляді. Воно відмінно пом’якшує і зволожує. Перед тим як нанести його, ноги треба розпарити у воді з невеликою кількістю борної кислоти.

Позбавитися від тонких тріщин допоможуть примочки з тертих яблук або цибулі, які прикладають кілька днів поспіль. Сировина натирається на дрібну тертку, потім пюре, яке вийшло в результаті, викладають на невеликий шматочок щільної тканини і накладають на п’яти.

Зверху обов’язково кладуть харчову плівку або целофан і фіксують все це широким пластиром. Таку процедуру краще всього виконувати на ніч, а вранці видаляти розм’якшений ороговілий шар.

В якості примочок підійдуть і капустяні листя, і інші рослинні пов’язки. Накладати їх, як і інші лікувальні компреси, рекомендується на ніч, фіксуючи шкарпеткою або пластирем. Щоб підживити і пом’якшити шкіру, можна попередньо змастити її медом, а потім накласти пов’язку.

Добре допомагають ванночки з картопляної шкірки і насіння льону. Сировину змішують у рівних кількостях, заливають водою і варять до одержання густої кашки. Процедуру можна проводити щодня. Після неї шкіру біля тріщин необхідно акуратно зрізати і протерти йодом.

Протизапальну і ранозагоювальну дію мають багато трав: шавлій, ромашка, календула, звіробій, череда, оман, а також кора дуба. Вони можуть ефективно боротися з тріщинами п’ят, включаючи глибокі.

З цих трав (однієї або декількох) потрібно приготувати відвар, потім влити його в тазик, де будуть паритися ноги, і додати необхідну кількість гарячої води. Після закінчення 15-20 хвилин стопи легко промокаются рушником і змащують кремом або, що ще краще, – олією звіробою.

Крем від глибоких тріщин на п’ятах повинен містити вітаміни A,F і E, або бджолиний прополіс.

Мазі від тріщин

Відмінним ефектом володіє мазь з подорожника, яку готують самостійно, використовуючи за основу вазелін. Також її можна зробити зі смолою живиці або маслом календули. Використовувати мазь потрібно після водних процедур і видалення ороговілої шкіри.

Можна спробувати мазь з яєчного жовтка від тріщин на п’ятах. Для її приготування знадобиться чайна ложка оцту і столова рослинного масла, і, звичайно ж, жовток. Всі інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться на стопи після ванночки. Зверху потрібно покласти целофан, і надягнути шкарпетку. Вранці залишки змиваються, і шкіра обробляється пемзою.

Як тріщинки, так і натоптиші можна усунути з допомогою тетрациклінової мазі, змішаною з яблучним оцтом. Спочатку роблять ванночку з содою. Після цього п’яти труть пемзою і застосовують мазь. На ноги, як і в попередньому варіанті, кладуть целофан і вдягають шкарпетки.

Наступного вечора пов’язку змінюють на іншу, але в цей раз використовують марлю, змочену в яблучному оцті. Процедури виконують не регулярно, а тільки 2-3 рази в місяць або по мірі потреби.

Варто відзначити, якщо поразка п’ят сталася через грибок або інші мікроорганізми, то ніякі народні методи не допоможуть. У такому випадку навіть найретельніший догляд за стопами не дасть результатів. Грибок можна вилікувати тільки спеціальними спреями, мазями і антибіотиками, тому лікуванням повинен займатися тільки лікар.

Якщо дефекти з’являються через незручне взуття або внаслідок недостатньої гігієни, потрібно змінити умови, які призвели до його виникнення.

Салонні процедури

В салонах краси також надають послуги з усунення тріщин на п’ятах. Тут курс спрямований на ретельну обробку шкіри. Зайві шари дерми знімають, а краї рани обробляють спеціальними інструментами особливим чином. Але в домашніх умовах також буде необхідно виконувати деякі процедури, наприклад, контрастні ванночки.

Для цього ставлять дві ємності з холодною і гарячою водою відповідно. В них по черзі опускають кінцівки. У холодній воді ноги не слід тримати більше 15 секунд, гарячій – не більше 3 хвилин. Вся процедура триває 10 хвилин. Після цього стимулюється кровообіг, і шкіра приходить в тонус.

Як для лікування, так і в профілактичних цілях після ванни або душу використовують теплі рослинні олії. Оптимальним варіантом є оливкова, яка буде корисною не тільки для стоп, але і для інших частин тіла. До того ж втираючи такий засіб у шкіру можна одночасно виконувати масаж.

Висновок

Якщо позитивних результатів не спостерігається, тріщини ще більше запалюються і починається процес нагноєння, необхідно звертатися до лікаря. Чому звичайні засоби безсилі і як усунути запалення, він зможе пояснити тільки після огляду. Також в такій ситуації необхідно використовувати спеціальні антибактеріальні препарати, підібрати які зможе тільки лікар.

Як відомо найкращим лікуванням є профілактика. Щоб не виникало неприємних явищ, потрібно дотримуватися кількох простих правил, тоді шкіра п’ят буде здоровою, пружною і гладкою: взуття повинно бути зручним; періодично робити ножні ванночки, видаляти ороговілий шар; користуватися пом’якшуючими засобами; включити в раціон продукти багаті на вітаміни A, F і E.