Як дихати над картоплею при кашлі?
Ломота в тілі, ніс заклало, в горлі дере, кашель, температура… Схоже ви застуджені. Якщо вчасно не відреагувати на симптоми і не почати лікування, застуда може стати затяжною із загостреннями і ускладненнями.
В аптеці можна без рецепту придбати різні лікувально-профілактичні засоби з противірусним та жарознижуючим ефектом, які усувають симптоматику. Продаються ліки окремо для маленьких і великих пацієнтів.
Крім традиційних засобів відомі і народні. Наприклад, при нежиті всі знають, що треба подихати над відвареною картоплею. Давайте ж поговоримо про те, як правильно дихати над картоплею при нежиті і кашлі? В чому особливість картопляної інгаляції?
Чим корисна картопляна пара?
З використанням відвареної картоплі проводиться тепла інгаляція (метод введення лікарських засобів через вдихання пари, диму, газу). Але чому саме картопля? Що в ній такого особливого?
Вдихаючи пар, під дією тепла відбувається вплив на слизову. Корисні речовини краще і безперешкодно проникають у дихальну систему. Картопляним інгаляціям віддано перевагу тому, що в парах зварених бульб присутні тетрадекан, діпропіленгліколь, етиловий спирт.
Разом вони сприяють активізації метаболічних процесів, мають протинабряковий та протизапальний ефект, покращують відділення мокротиння, уповільнюють життєву активність патогенної мікрофлори, перешкоджаючи подальшому її поширенню. При нежиті і простудному кашлі подихати над картопляними випарами корисно. Адже, правильно вдихаючи теплий пар, стимулюється кровопостачання слизової носа, гортані, інших органів дихання, усувається застій мокротиння. Поліпшується відхаркування, пробивається ніс. Стан хворого поступово поліпшується.
Перевага домашнього методу в тому, що він не вимагає колосальних витрат і застосування специфічних засобів. Декілька бульб картоплі точно знайдеться у вас в коморі. Картопляні інгаляції можна проводити всім. Але, як і у більшості народних засобів у картопляної інгаляції є свої правила.
Варто чи не варто дихати над картопляними парами?
Звичайно ж, варто! Ефективність методу спостерігається при домашньому лікуванні таких розладів:
- закладеність носа, нежить;
- гайморит;
- сухий та вологий кашель;
- бронхіт;
- астма;
- емфізема легень;
- туберкульоз;
- плеврит;
- лікування застуди в період гестації;
- в курсі терапії ГРЗ, ГРВІ.
Даний метод застосовують на всіх стадіях хвороби, крім таких станів:
- підвищена температура, жар, лихоманка;
- гостре запалення легенів;
- гнійні запалення в носоглотці;
- кров з носа;
- порушене мозкове кровопостачання.
Також не варто дихати над картоплею дитині, якій не виповнилося ще й трьох років. У малюків є ймовірність спричинити обструкцію дихальних шляхів та викликати опік слизових.
З дітьми є ще одна проблема: маленькій дитині дуже важко всидіти на місці. Вона може не розуміти, як треба правильно дихати. Тому іноді батьки здійснюють спільні інгаляції.
Правила здійснення процедури
Нарешті ми підійшли до питання: як при кашлі і нежиті правильно і безпечно дихати над картоплею? Відомо кілька варіантів приготування засобу. Можна відварити картоплю в мундирі, очистити або взагалі використовувати для приготування відвару шкірку з картоплі.
Загальні правила проведення картопляної інгаляції:
- Відварюємо картоплю звичайним способом.
- Даємо охолонути до температури не вище 45 градусів. Якщо використовується сама картопля, то потрібно злити рідину, так бульба охолоне швидше.
- Мундирки бажано розім’яти, як і цілу очищену бульбу.
- Беремо ковдру, плед або великий банний рушник.
- Сідаємо над ємністю з картоплею та вибираємо оптимальну висоту.
- Покриваємо голову рушником і дихаємо. Повинен зберігатися ефект сауни.
- Тривалість процедури – не більше 15 хвилин. Дихайте рівномірно, глибоко, повільно, поперемінно ротом і носом. У першому випадку – для позбавлення від нежитю, у другому – від кашлю.
- Для більшого ефекту можна додати щіпку морської солі або харчової соди, кілька крапель ефірної олії евкаліпта, ялиці, сандалу, гвоздики, чайного дерева.
- Інгаляцію робіть через 1,5 години після їжі (цей же інтервал передбачений до їжі).
- Після інгаляції рекомендується мінімум півгодини полежати.
- В день – 2 процедури.
- Процедуру слід припинити, якщо ви відчули запаморочення чи нездужання.
Рецептам картопляної інгаляції вже більше ста років. За цей час засіб показав себе як цілком допустимий і ефективний при лікуванні простудних, ринітних розладів і захворювань дихальної системи. Головне, не перестаратися.
