Як часто потрібно міняти постільну білизну?
Якщо Вам доводилося бувати на курортах, Ви напевно стикалися з обслуговуванням номерів. Мінімум один раз на тиждень Вам пропонували прибирання кімнати зі зміною постільної білизни. У готельному сервісі підтримання чистоти є першочерговим завданням комфортного перебування постояльців. А вдома, як часто потрібно міняти постільну білизну?
Навіщо використовувати постільну білизну під час сну?
Навіть в поїзді провідниця видає кожному пасажиру комплект постільної білизни. Це гігієнічно правильно. Від якості текстильних виробів може залежати якість сну. Адже, якщо білизна неприємно пахне, викликає неприємні відчуття на шкірі, то про який комфорт сну йде мова!
Якісний домашній текстиль, вироблений з натуральних волокон тканини, добре підтримує терморегуляцію тіла. Його відмінна вбиральна здатність дозволяє тілу позбуватися рідини, яка виділяється через пори шкіри. Приємна на дотик, постільна білизна захищає тіло від контакту з колючою ковдрою.
А ще в ліжку живуть всілякі мікроорганізми, що харчуються лусочками шкіри і частинками волосся людини. Несвіжа постільна білизна створює сприятливі умови для життєдіяльності цієї мікрофлори. З часом у людини можуть розвинутися дерматологічні розлади. На тканині осідають порошинки, всіляке сміття, крихти і бруд, що у свою чергу несприятливо позначається на комфорті сну.
Частота зміни постільної білизни вдома
Отже, як часто потрібно міняти постільну білизну вдома? В ідеалі, якщо Ви один раз на тиждень будете міняти постіль повністю.
Якщо ж Ви щодня прибираєте простирадла, подушки і ковдри в шафу, то можна міняти постільну білизну рідше. Взагалі, слідкуйте за ступенем забруднення. Влітку, коли жарко, рекомендовано частіше міняти білизну.
Не їжте в ліжку, не пускаєте на ліжко домашніх тварин, не лягайте в ліжко в домашньому одязі – все це сприяє забрудненню білизни, утворенню неприємного запаху, накопиченню пилу. Тобто тих алергенів, що заважають нормальному сну.
До речі, комплект можна змінювати частково. Найбільше забруднюються наволочки і простирадла, їх то і бажано міняти раз на тиждень, підодіяльник ж можна оновлювати раз в 2-3 тижні, дивлячись хто як вкривається.
Такі ж вимоги висуваються до зміни постільної білизни в дитячій. Чим молодше дитина, тим частіше потрібно міняти її постіль, особливо, якщо дитина хворіє. Новонародженим рекомендовано перестилати постіль раз в 2-3 дні, а то й кожен день. Це педіатричні вимоги.
Чи потрібно прасувати постільну білизну після прання?
Це питання задають багато господинь. Так, матусі обов’язково пропрасовують всі речі, пелюшки і наволочки новонароджених. І не тільки заради того, щоб розрівняти складки і зробити білизну приємніше на дотик, але і з метою додаткової дезінсекції. Випарюючи речі, тим самим вдасться вбити живучих у них бактерій.
До речі, перучи постільну білизну, потрібно вибирати інтенсивний режим прання: висока температура (мінімум 60 градусів), віджимання, подвійне полоскання. Ці заходи сприяють кращому виведенню бруду і мікроорганізмів, що скупчилася між волокнами тканини.
Є ще кілька пояснень того, чому бажано прасувати постільну білизну після прання:
- прасування сприяє зміцненню тонких матерій, як би «спаюючи» волокна між собою;
- після прасування виріб в складеному вигляді стає більш компактним, що дозволяє заощадити місце в шафі;
- випрасувана білизна естетично привабливіше;
- приємна на дотик, добре заправляється.
Зазвичай ми кладемо постільну білизна комплектом. Але, якщо врахувати, що наволочки і простирадла потрібно міняти частіше, бажано мати 3-4 комплекти на зміну. Деякі господині йдуть простим шляхом: купують відріз тканини і нашивають собі наволочок і простирадл про запас. А ще, постільна білизна, яка частоміняється не так зношується, краще переться, довше зберігається в хорошому стані.
Для прання використовуйте хороший порошок, не забувайте додавати кондиціонер для білизни. А білі простирадла рекомендується час від часу прати з відбілювачем (в крайньому випадку, виварювати). Перед відходом до сну рекомендовано провітрювати приміщення. Подушки і ковдри також слід регулярно чистити і змінювати.
