Оптимальна вологість у квартирі: як її досягти?

Останнім часом досить часто в засобах масової інформації стали показувати величезну кількість роликів про вологість повітря. Виявляється, вона відіграє досить важливу роль в нашому з вами житті. Як показали останні дослідження, недостатньо вологе повітря може стати причиною зневоднення, що призводить до появи різноманітних захворювань.

Низький рівень вологості робить негативний вплив не тільки на внутрішній стан людини, але і на його зовнішній вигляд. Дерматологи стверджують, що занадто довге перебування в сухому повітрі сприяє появі ранніх зморшок.

Крім того, якщо в повітряному просторі приміщення достатньо вологи, то ваш організм навіть може поповнювати свій водний баланс, але якщо повітря сухе його зволоження відбувається за рахунок нашого тіла. Так що якщо ви помітили, що всі ваші домочадці стали володарями постійного кашлю або почали хропіти, то саме час звернути увагу на зволоження повітря в приміщеннях.

Вологість повітря в кімнаті: чому це так важливо

Як ми вже говорили, цей показник є досить важливим для нормального функціонування нашого організму. Зокрема, варто звернути увагу на можливість зневоднення організму при дуже низькій концентрації вологи.

В першу чергу страждають слизові оболонки. Вони пересихають і покриваються тріщинами, що відкриває дорогу в наш організм різноманітним вірусам та шкідливим мікроорганізмам. Особливо небезпечним сухе повітря є для людей, які страждають від астми.

У таких несприятливих умовах зростає ймовірність виникнення чергового нападу. Саме з цієї причини лікарі рекомендують встановлювати в палатах таких хворих спеціальні зволожувачі, здатні значно полегшити стан астматиків.

Хоча є в такому разі і позитивні сторони. Наприклад, відносна сухість повітря допомагає перенести спекотну погоду. Ви ж помічали, що відразу перед дощем в літню пору стає важко дихати. Те ж саме стосується і зимової пори. Адже вам набагато тепліше, якщо на вулиці йде сніг.

Тепер, що стосується наслідків занадто вологого повітря.

За словами лікарів, надлишок вологи в організмі може стати причиною загострення таких захворювань:

• Гіпертонія;
• Атеросклероз;
• Хвороби серцево-судинної системи.

При особливо високій вологості люди, які страждають такими захворюваннями, опиняються в групі ризику, оскільки в такому випадку ймовірність нападу зростає. Варто звернути увагу і на те, що при довгому перебуванні в приміщенні з високою вологістю у людини порушується теплообмін.

Першими ознаками може стати зниження працездатності і загальна слабкість. Імунітет різко знижується, організм стає вразливим до різних вірусів і інфекцій. З цієї причини дуже важливо вчасно позбутися від цієї проблеми.

Комфортна вологість у квартирі: як її досягти

На думку експертів, нормальна вологість в кімнаті повинна становити від 30-60%. Але враховуючи, що розрив між двома значеннями досить великий, за експертними оцінками прийнято вважати, що оптимальна вологість повина дорівнювати 45%.

При цьому не варто забувати, що в літню пору року на рівень вологості впливає наявність кондиціонера в приміщенні. А ось взимку з цієї ж причини не варто зловживати обігрівом квартири за допомогою масляних радіаторів і інших видів обігрівачів. Тому в даному випадку норма вологості досягається набагато повільніше, ніж при відсутності такої побутової техніки в приміщенні.

Виміряти рівень вологості в приміщенні можна за допомогою одного простого прийому. Для цього вам потрібно набрати у стакан трохи води і поставити на півгодини в холодильник. Коли температура знизиться до 3-5 градусів, витягуємо воду їх холодильника і ставимо в кімнаті на відстані 1 метр від батареї.

Тепер треба уважно спостерігати за процесами, які відбуваються всередині склянки. Якщо через хвилин п’ять скло запітніло, але практично відразу висохло, значить, в кімнаті досить сухе повітря.

Якщо через п’ять хвилин краплі води все ще залишаються на склі, значить, вологість в приміщенні середня. Підвищена вологість у приміщенні спостерігається при появі на склі цілих струмків води.

Враховуючи всі ті ускладнення, які ми описували, важливим питанням, яке повинно було прийти в голову всім нашим читачам: як зменшити вологість у квартирі. Необхідність позбавлення від вологості в квартирі обумовлена ще і тим фактом, що при постійній наявності в повітрі великої кількості води на стінах може з’явитися цвіль. А це явище також не додає здоров’я нашого організму.

Як досягти оптимальної вологості в квартирі

Для того щоб ваше самопочуття завжди було на висоті, варто заздалегідь подбати про вологість повітря. Обов’язково провітрюйте приміщення відразу після того, як закінчили готувати або прати. Для того щоб не перевищити норму вологості повітря у квартирі не варто сушити мокру білизну в приміщенні.

Що стосується більш радикальних способів підтримки нормальної вологості в квартирі, то можете використовувати спеціальні зволожувачі, купити які можна практично в кожному магазині побутової техніки. Можна, звичайно, поставити біля батареї відро з водою, але в цьому разі ви ризикуєте перекинути такий імпровізований зволожувач на підлогу.

Як позбавитися від нестачі вологості в квартирі: зволожувач своїми руками

Наявність в магазинах маленьких зволожувачів ще не означає можливість кожного їх придбати. Але якщо у вас тимчасові проблеми з фінансами, а проблема з сухим повітрям є вже зараз, ви можете зробити його самостійно.

Для цього вам потрібно зробити кілька дірок у звичайній пластиковій пляшці, і наливши в неї трохи води, підвісити її прямо біля труби, яка подає гарячу воду.

Ось і готовий наш зволожувач. Тепер, головне, постійно стежити за тим, щоб у пляшці була вода.

Як бачимо, досягти оптимальної вологості в квартирі можна. Головне, прибрати всі шкідливі фактори, на зразок кондиціонерів або обігрівачів. Ретельно провітрюйте кімнати, віднесіться з увагою до здоров’я своїх близьких і все у вас буде добре!