Чому перестає рости живіт у вагітної?
Зростання живота в період вагітності є настільки індивідуальним показником, що говорити про якісь нормативні значення часом не можна. Але все ж таки існує певна залежність між темпами росту животика і періодом виношування малюка.
Тому багатьох жінок хвилює питання, коли живіт при вагітності перестає рости, і чи безпечно це для дитини. У цій статті ми спробуємо розібратися з цією нагальною «вагітною» проблемою.
Повільно, але впевнено
Бувають випадки, що жінки, особливо якщо вагітність у них перша, дуже переймаються темпами зростання свого животика.
Декому здається, що їх живіт практично не росте, і тому вони починають бити на сполох. Насправді головна ознака вагітності може змінюватися за розмірами дуже повільно, тож це практично непомітно.
Причиною можуть бути індивідуальні особливості жіночого організму, тип статури або генетична схильність. За консультацією до лікаря, звичайно, звернутися варто, але якщо вагітна не помічає ніяких симптомів, що викликають занепокоєння, тоді хвилюватися необов’язково.
І гінеколог, швидше за все, запевнить вас, що все йде за планом, а повільно або швидко росте живіт при вагітності – це фактор другорядний. Головне, щоб малюк розвивався і був здоровим!
Не зростає, бо скоро народжувати!
Якщо жінка на 37-38 тижнях вагітності зауважує, що живіт перестає рости, то можна особливо не турбуватися, лише активніше збирати сумки для пологового будинку. За відгуками «досвідчених» у цей період розмір животика досягає свого піку і в багатьох жінок зростання більше не спостерігається.
Але винятком не є випадки, коли талія мами збільшується за розміром аж до самих пологів.
Завмерла вагітність
Звичайно, якщо спостерігається зупинка росту живота на пізніх стадіях вагітності, необхідно терміново звертатися за лікарською допомогою, оскільки це може бути ознакою завмирання плоду.
Але крім припинення зростання матки, є ще безліч супутніх симптомів, які свідчать про цей факт:
- Припиняються ворушіння в животику;
- Різко підвищується температура тіла;
- Можуть бути кров’янисті виділення.
Безперечно, ці симптоми є терміновим приводом для звертання до лікаря, але самостійно ставити діагноз не варто, бо остаточне слово може бути тільки за лікарем після низки необхідних обстежень.
Як впоратися з почуттям розпирання
Неприємним супутником вагітних є відчуття розпирання всередині живота, яке часто спостерігається при першій вагітності. Пояснюється це тим, що м’язи черевної стінки поступово звикають до нового положення, яке для звичайного стану зовсім не властиве.
Особливо почуття постійного розпирання живота при вагітності присутнє, якщо ріст дитини відбувається дуже стрімко або малюк досить великий.
При слабкому м’язовому корсеті в районі живота нерідко виникає проблема діастазу або розходження прямих м’язів живота вагітної. У цей момент вузька смужка сполучної м’язової тканини в центральній частині животика істотно розтягується, і після пологів може бути причиною не тільки естетичних проблем, а й викликати фізіологічні порушення при важких формах діастазу.
Щоб уникнути подібних явищ, необхідно до початку вагітності підтримувати в тонусі стан м’язів черевного преса. Оскільки базова фізична підготовка допоможе вам не стикатися з таким питанням, як розходження тканин, і дозволить швидко повернути привабливу форму після пологів.
Відмінним варіантом є заняття йогою, плаванням, вправи на фітболі або щадний пілатес.
Якщо вас частіше турбує відчуття розпирання, уміння розслабитися буде дуже доречним. Багато майбутніх матусь цікавляться, як швидко і правильно розслабити живіт під час вагітності.
Адже навіть уві сні вагітні не можуть повністю розслабитися, тому повноцінний відпочинок особливо цінується під час очікування малюка. До того ж вміння розслабити м’язи дуже добре стане в нагоді в процесі пологів, коли жінці доведеться докласти багато зусиль.
Деякі фахівці рекомендують освоїти методику Якобсона, яка базується на початковому сильному напруженні м’язів і їх подальшому розслабленні. Чергування позмінно напруги і розслаблення в окремих ділянках тіла дає можливість контролювати стан в кожній окремій ділянці і розслабити її за потреби.
Напередодні пологів рекомендуємо виконувати методику не тільки вдома, а й дорогою додому чи в транспорті. Це дозволить звикнути контролювати тіло в незвичних місцях, що дуже стане в нагоді під час пологів у лікарні.
Тепер ви знаєте основні причини, які впливають на зростання живота при вагітності, і що необхідно знати про це. Тому будьте уважні до своїх внутрішніх відчуттів, і якщо відчуваєте, що щось іде не за планом, негайно звертайтеся до лікаря.
Адже хто, як не мама, зможе швидше зрозуміти стан свого малюка і помітити, що він перестав рости. Бажаємо Вам легких і безболісних пологів, а малюкові – здоров’я і смачного молочка!
