У вагітної жінки організм змінює свою роботу, відбувається безліч метаморфоз. Однак серед них є і цілком звичайні для цього стану, і є такі, що викликають хвилювання. Насамперед це набряки, визначити які, як правило, неважко.

Жінки, які планують вагітність, звичайно ж, знають, що набряки турбують майже всіх майбутніх матерів. Багатьом також відомо, що поза вагітністю це явище – є симптомом захворювання, пов’язаного з серцево-судинною системою або нирками.

Діагностика

Як визначити набряки, що виникли при вагітності:

  1. Як усунути набряки при вагітностіЗвичне (розношене) взуття стало тісним;
  2. Перстені сильно стискають пальці, важко або зовсім не знімаються;
  3. Вага додається понад норму.

Набряки добре помітні не тільки лікарю, а й самій жінці. Однак існують і приховані, які називають пастозністю тканин. Це своєрідна затримка води в організмі. Ознаки внутрішніх набряків, що з’явилися під час вагітності, відсутні, і їх можна визначити лише за великими і нерівномірними надбавками ваги.

Якщо жінка, що виношує дитину, здорова і не має проблем із серцево-судинною системою або нирками, то неприємне явище виникає у неї приблизно в середині другого триместру або пізніше. Найчастіше скаржаться на набряки ніг, що з’являються при вагітності. Вони також можуть виникнути на руках, животі і обличчі. Особливо сильно майбутні мами засмучуються через останні, бо найбільше набрякають повіки. Ця ділянка має певні анатомічні особливості. У повіках є пухка клітковина, яка працює як губка, тобто затримує рідину.

Варто зазначити, що в ранкові години ознаки набряків майже або зовсім не помітні. Це пов’язано з тим, що рідина за ніч рівномірно розподіляється по всіх частинах тіла. Зворотний стан спостерігається вдень, коли жінка майже весь час знаходиться у вертикальному положенні. Рідина поступово спускається вниз і накопичується на щиколотках і гомілках, тильній стороні стоп. Варто просто натиснути пальцем і можна побачити, як ямка повільно вирівнюється. У цей час шкіра стає блідою, напруженою і одночасно дуже гладкою.

План обстеження

Для діагностики крім планового огляду лікаря вдаються і до інших методів:

  1. Зважування в динаміці. На внутрішні набряки вказують нерівномірне збільшення ваги або її надлишок (понад 300 г за один тиждень);
  2. Дослідження діурезу. Передбачає порівняння кількості спожитої і виділеної рідини за добу. Здорова людина в нормі виділяє 1/4 випитого. Наприклад, за добу було вжито 1-1,2 л (включають і супи, соковиті фрукти/овочі), то з сечею має виділитися приблизно 750-900 мл. Інше вийде при диханні і через піт;
  3. Вимір окружності ніг (на одному рівні) в динаміці. Якщо гомілковостопний суглоб збільшився в окружності протягом тижня на 1 см і більше, то це ознака затримки рідини;
  4. Пухирцева проба. Здійснюється за допомогою введення фізрозчину (0,2 мл) в область передпліччя за допомогою тонкої голки. У цьому місці утворюється пухир. У здорової людини він зникне вже через годину. Таку процедуру можуть робити для визначення здатності організму виводити зайву рідину.

Небезпека набряків

Більшість лікарів впевнені, що це фізіологічне явище не небезпечне і не потребує лікування, але якщо разом з ним є підвищений артеріальний тиск, а в сечі присутній білок, то це вже привід для серйозного дослідження. Водянка вагітних часто є першим симптомом гестозу – небезпечної патології, як для матері, так і для дитини. У більшості випадків після появи набряклих кінцівок виявляють білок. Своєчасна діагностика дозволить запобігти наступним стадіям захворювання.

Небезпека набряківПричини набряків, що виникли при вагітності:

  • Зміни водно-електролітного балансу;
  • Зміни реологічних властивостей крові;
  • Труднощі лімфо- і кровообігу в ногах через матку, яка росте.

Що робити при набряках, які виникли під час вагітності?

  • Не зловживати сіллю. Як відомо, цей інгредієнт затримує виведення рідини. Норма споживання солі для здорової людини – 12-15 г, але при набряканні кінцівок необхідно знизити її до 8 г. Також з раціону виключають гостру, пряну і копчену їжу. Рекомендується варити або тушкувати їжу, готувати на парі, але не смажити;
  • Знизити споживання рідини. Достатньо 1-1,2 л, включаючи супи, враховуючи соковиті ягоди, фрукти і овочі у другій половині вагітності;
  • Вітаміни і засоби для зміцнення судин. Рідина просочується саме через їх стінки;
  • Сечогінні фіточаї. Їх призначає тільки лікар. Можуть виписати настій ведмежих вушок, мучниці, польового хвоща, а також нирковий чай. Одну склянку такого напою вживають протягом дня за 3-4 підходи. Курс лікування становить близько 3-4 тижнів;
  • У рідкісних випадках спеціаліст може призначити сечогінні медикаментозні препарати, однак, ненадовго і в мінімальній дозі.

Обов’язкове обстеження

Часто буває так, що набряки при вагітності є симптомом прихованого захворювання. Трапляється, що вагітність виступає своєрідним каталізатором, і воно виявляється більш чітко. У цей період зростає навантаження на всі органи, тому необхідно перевірити на патології серце і нирки. Крім того набрякання ніг може бути нерозривно пов’язане з варикозним розширенням вен. Одночасно виникає біль і важкість у ногах, а жінка швидко втомлюється після ходьби.

Обов'язкове обстеженняЯк зняти набряки при вагітності:

  • Стежити за вагою. Дотримуватися збалансованого харчування;
  • Включити в меню продукти, що стимулюють роботу сечогінної системи – селеру, петрушку, крес водяний, цитрусові, яблука. Варто споживати і часник з цибулею, адже вони сприяють кращому кровообігу;
  • Корисно їсти продукти, багаті вітамінами Е і С – болгарський перець, диня, картопля, помідори, капуста, броколі, полуниця, насіння соняшнику, пророщена пшениця, горіхи кеш’ю, мигдаль, кукурудза, олія соєва;
  • Більше відпочивати лежачи, підклавши під ноги валик або подушку;
  • Якщо потрібно довго стояти, то рекомендується топтатися з ноги на ногу;
  • Не варто класти одну ногу на іншу. Така поза погіршує кровообіг;
  • Масаж ніг і ступнів при несильних набряках;
  • Прикладати капустяне листя.

Кожна жінка, плануючи вагітність, повинна пройти якомога повне обстеження, щоб виявити можливі приховані захворювання. Це дозволить уникнути ризиків при виношуванні дитини. Якщо ж вона повністю здорова, то необхідно дотримуватися профілактичних заходів і усунути можливі причини набряків.