Чи підходить мед для схуднення

На жаль, якщо ми, пані і панночки, хочемо позбутися зайвих кілограмів, то відмова від солодкого є обов’язковою умовою. Але як виявилося, є один солодкий продукт, вживання якого не тільки позитивно впливає на увесь організм завдяки своїй корисності, а й допомагає боротися із зайвою вагою. А ім’я йому – мед.

Цей солодкий продукт – справжній подарунок усім, хто хоче схуднути. З його допомогою ви можете не тільки позбавити свій організм зайвої ваги, а й також у вас з’явиться унікальна можливість насолодитися приголомшливим, трохи терпким смаком.

Тепер щодо однієї з причин появи зайвих кілограмів – заїдання стресу. Всі дівчата рано чи пізно починають щось жувати, намагаючись відволіктися від неприємних думок. Але постійне вживання їжі не може не позначитися на фігурі. Як у цій ситуації допоможе мед?

Він є відмінним антидепресантом, який змусить ваші нерви розслабитися, і ви зможете відчути себе більш спокійно і впевнено.

Мед для схуднення: протипоказання

Незважаючи на те, що позбавлення зайвої ваги таким способом виглядає дуже привабливо, не варто забувати, що досить часто зустрічається алергія на цей чудовий продукт. У жодному разі не продовжуйте його інтенсивно вживати, якщо ви відчули якусь незвичайну реакцію організму.

Якщо у вас цукровий діабет, то цей продукт вам категорично протипоказаний. Яким би чистим він не був, у нього все одно додають трохи цукру. А в наше століття прагнення продати часто перемагає натуральність продуктів. Тому краще не ризикувати і при такому захворюванні шукати інші способи схуднення.

Також при сильному ожирінні не варто вживати медок всередину. Цілком достатньо буде застосовувати різноманітні масажі та обгортання на його основі. Обов’язково перевірте свій організм на індивідуальне сприйняття.

Для цього нанесіть невелику кількість на внутрішню сторону зап’ястя, залиште на кілька хвилин і змийте теплою водою. І якщо протягом 24 годин ніяких запалень або почервоніння на шкірі не з’явиться, то можете сміливо користуватися цим рецептом.

Схуднення за допомогою меду: способи

Худнути за допомогою додавання меду в їжу можна, але щоб результат був більш швидким і відчутним вам слід змішувати його з іншими, не менш корисними продуктами.

Сьогодні ми розглянемо його поєднання з такими продуктами:

• Корицею;
• Лимоном;
• Імбиром;
• Вівсянкою.

Усі перераховані продукти дуже корисні самі собою, але в поєднанні з медком вони приносять нашому організму вдвічі більше користі. А, значить, ви зможете не тільки змусити рухатися в потрібну вам сторону стрілочку на вагах, а й оздоровити весь організм.

Кориця з медом для схуднення

Поєднання східної приправи і меду надає абсолютно приголомшливий тонізуючий і оздоровчий вплив на організм. А досить ефективне схуднення з допомогою поєднання цих продуктів відбувається завдяки очисним властивостями подібної суміші. Так ви не тільки очистите організм від шлаків, а й зможете відновити сили, покращити собі настрій.

Тепер що стосується вибору інгредієнтів. Зверніть увагу, що найкращим варіантом буде кориця в паличках, а не в порошку, оскільки так в ній зберігається набагато більше корисних речовин. Що стосується меду, то купувати потрібно не пастеризований, в ньому більше вітамінів.

А якщо в магазині вам запропонували купити трохи кристалізований продукт, то нічого страшного. Головне, уточніть, коли саме він був зібраний, бо якщо при терміні зберігання більше року всі мікро- і макроелементи вже практично зникли, залишивши лише приємні смакові якості.

Метод рухів. Якщо у вас немає часу на ранкову зарядку, то можете просто кілька разів підстрибнути. Так ви змусите мед з корицею і водою швидше потрапити прямо в шлунок, звідки і починаються всі очисні процеси.

Ще можна використовувати такий рецепт: одну чайну ложку кориці заливаємо 500 грамами гарячої води, прикриваємо кришкою і залишаємо в темному місці на сім годин.

Після того, як суміш гарненько настоїться, відливаємо трохи в склянку, додаємо меду (за смаком) і випиваємо натщесерце. Дія такої суміші приголомшлива, і через якийсь час ви побачите дивовижний результат. Боки стануть набагато меншими, а настрій – кращим.

Імбир, лимон і мед для схуднення

Практично всі знають, що кращого засобу, ніж імбир з лимоном, від застуди не знайти. Але крім дивної антисептичної дії, подібна суміш інгредієнтів відмінно допомагає позбутися зайвих сантиметрів на животі і стегнах.

Кращою формою вживання цих продуктів є чай. Щоб його приготувати, вам знадобитися: корінь імбиру, половинка лимона, трохи меду і чай будь-якого сорту. Спочатку відрізаємо невеликий шматочок імбиру і чистимо його від шкірки.

Потім нарізаємо імбир невеликими шматочками і кладемо на дно маленького чайника. Шматочки заливаємо лимонним соком, зверху додаємо окріп. Закриваємо кришечку і даємо настоятися вмісту протягом півгодини. Після того як цей час минув, додаємо трохи отриманого засобу в звичайний чай, і мед за смаком.

У вас індивідуальне несприйняття імбиру? Не турбуйтеся, є відмінні способи схуднення з лимоном і медом. Наприклад, ви можете взяти лимон і вичавити з нього сік. І щоранку починайте зі склянки теплої води з медом і двома чайними ложками лимонного соку. Звичайно, результат буде видний не відразу, але він однозначно вартий таких зусиль.

Звичайно, є ще досить багато рецептів на основі лимона і меду, які дозволять вам швидко схуднути. Але цей, на мій погляд, відрізняється простою і незначним навантаженням на організм. Тому, якщо ви – прихильник здорового схуднення, то цей спосіб саме для вас.

А виходить такий результат тому, що лимон допомагає нашому організму позбутися зайвих солей, очищає нирки і виводить з організму непотрібні мікроелементи.

Вівсянка і мед для схуднення

Здавалося б, що може бути більш корисним для організму, ніж вівсянка. Але як бути, якщо їсти цю сіру масу вельми неприємну на вигляд зовсім не хочеться. Вихід є: додайте в неї трохи меду. Смак відразу стане набагато кращим, а от зовнішній вигляд доведеться стерпіти. Але як відомо, краса вимагає жертв, і вживання не дуже гарних продуктів – це не така вже й висока ціна.

Чому ж ми худнемо від вівсянки? Справа в тому, що вівсянка дуже добре очищає організм від шлаків, виводить всілякі шкідливим речовини, якими просто кишить сучасна їжа. Знижується також рівень холестерину. А цих трьох причин цілком достатньо, щоб вага поступово зменшувалася.

Мед для схуднення: масаж

Масаж з медовими продуктами відмінно тонізує шкіру, робить її м’якою і пружною. Але крім загального оздоровчого ефекту, подібна процедура цілком успішно бореться із зайвими кілограмами і целюлітом.

Як можна позбутися зайвої ваги з допомогою такої процедури? Та дуже просто. Адже ви знаєте, що велика кількість жиру є підшкірним. Так ось ніжна зігрівальна дія такої медової процедури з часом приводить до розщеплення підшкірного жиру. Звідси і втрата ваги.

Як робити такий масаж? Сама процедура повинна тривати не більше півгодини, хвилин десять з них припадають на розігрів тіла з допомогою поплескування. Засіб на основі меду потрібно втирати досить сильно, але в той же час не варто доводити справу до синців.

Не слід також дуже старатися в районі хребта: так можна випадково защемить якийсь нерв і ніяке схуднення вам вже буде не потрібне.

Як бачимо, ви можете пити мед з водою натщесерце для схуднення, можете додавати деякі інші інгредієнти. Можете навіть робити з його допомогою масаж.

І кожен із цих способів буде наближати вас до фігури своєї мрії. Головне, знати у всьому міру і вірити в себе, тоді все буде відмінно!