Чи корисне пиво при грудному вигодовуванні

Абсолютно всі лікарі сходяться на думці, що алкоголь і грудне вигодовування не сумісні, як несумісні спиртні напої з вагітністю. Однак суперечки навколо цієї теми не вщухають досі, це породжує чутки і домисли, які не мають під собою жодних підстав. Багато-які молоді мами вважають, що пиво при грудному вигодовуванні корисне і не здатне завдати шкоди здоров’ю малюка. Чи Так це насправді?

Чим загрожує вживання годуючою матір’ю спиртного

Не секрет, що регулярне вживання спиртного загрожує проблемами зі здоров’ям, а якщо пити його під час грудного вигодовування, то це значить піддавати ризику і здоров’я свого малюка, так як спирт, сивушні масла та інші шкідливі елементи потрапляють в організм дитини з грудним молоком.

Будь-який алкоголь, який жінка вживає під час годування груддю, потрапляє в молоко приблизно в тій же концентрації, що й у кров. Малюк прикладається до грудей до 10 разів за день і більше, і зрозуміло, що в сформованій ситуації він обов’язково отримає певну частину того, що випила його мати.

А якщо врахувати, що кишечник дитини ще не здатний добре фільтрувати шкідливі речовини, алкоголь з організму виводиться в два рази повільніше. За даними досліджень навіть безалкогольний продукт здатний викликати у грудних дітей затримку у психо-моторному розвитку.

Крім того, вживання будь-якого пива при грудному вигодовуванні викликає у дитини порушення сну і зміну рівня цукру в крові. Всупереч розхожій думці лактація не тільки не збільшується, а навпаки, виникає порушення відтоку живильної рідини, і дитина отримує її менше, ніж зазвичай.

Пивне самонавіювання

Багато-які мами пов’язують сильний прилив молока з вживанням пива. Однак, подібне можна спостерігати і від вживання будь-якого гарячого пиття, будь то чай або спеціальний збір для посилення лактації. Вплив гарячої температури і масаж так само викликають вищеописаний ефект і справа тут в активному виробленні гормону окситоцину – гормону задоволення.

Якщо мама отримує величезну насолоду від вживання свіжого пінного напою, то концентрація гормону окситоцину в її крові збільшується. У молочних залозах різко почне вироблятися молоко, і в цьому немає нічого дивного, адже відомо, що алкоголь розширює судини і розслабляє їх стінки, в тому числі і стінки молочних проток.

Але так діє тільки перший стакан міцного напою або безалкогольного пива при грудному вигодовуванні. Всі наступні склянки викличуть зворотний ефект: етиловий продукт стане блокувати виділення живильної рідини, оскільки під його впливом рівень окситоцину в крові буде знижуватися.

Мама, яка випила будь-якого пива при грудному вигодовуванні, буде думати, що її груди повні молока, однак її малюк почне частіше прикладатися до неї і отримувати набагато менше живильної рідини, ніж зазвичай.

Це пояснюється нездатністю молочних залоз виконувати свої функції на всі 100%: дитині важко смоктати груди, вона змушена докладати неймовірних зусиль, щоб хоч трохи поїсти і в результаті швидко втомлюється.

Мама буде думати, що малюк міцно спить, тому що добре поїв, а насправді він просто втомився, та й отримана доза алкоголю чинить на нього свій седативний ефект. Ось чому у матусь, які зловживають алкоголем і страждають від алкогольної залежності, діти загальмовані, вони відстають у розвитку від своїх однолітків і погано набирають вагу.

Альтернатива пиву

Якщо мати відчуває пекуче бажання пити будь-яке пиво при грудному вигодовуванні, вона повинна насамперед подумати, чи варто воно здоров’я її дитини?

Так, у цього напою приємний хлібний запах, крім того, в ньому містяться корисні для організму речовини і вітаміни, але їх легко отримати і з більш безпечних продуктів.

Шкода алкоголю непорівнянна з його користю і якщо маму тягне на пиво, їй потрібно збільшити в своєму раціоні частку овочів, висівок, м’яса, цільнозернового хліба і кисломолочних продуктів.

Поговоріть зі своїм лікарем, і може бути він прийме рішення про доцільність прийому пивних дріжджів і спеціальних вітамінних добавок, в яких буде збільшено вміст вітамінів D і групи В.

Як приймати

Так, алкоголь для організму годуючої жінки шкідливий, але вийти з положення можна. Якщо на будь-якому урочистому заході не хочеться сидіти білою вороною, заздалегідь подбайте про те, щоб у вашого малюка було чисте грудне молоко. Тобто просто зцідіть його, причому в дозуванні, якого вистачить не на один, а на два годування.

Не рекомендується годувати груддю протягом 12-24 годин після вживання спиртного, тому все, що ви можете собі дозволити – це невеликий стаканчик звичайного пива або півлітра безалкогольного напою. В останньому випадку ви зможете погодувати малюка вже через 1,5–2 години після застілля і не боятися, що це позначиться на самопочутті.

Однак подібні експерименти над собою і своїм чадом не варто проводити до досягнення ним віку 3-х місяців. А якщо, зробивши кілька ковтків пінного напою, мати відчуває сп’яніння, їй варто відмовитися від його подальшого вживання, тому що це може бути небезпечно для її малюка.

Будьте здорові і насолоджуйтеся материнством. Пам’ятайте, цей процес не такий вже тривалий і скоро ви зможете повернутися до звичного життя і своїх гастрономічних пристрастей.