Як виглядати молодше своїх років?

Абсолютно всі жінки незалежно від віку, сімейного стану і соціального статусу мріють дізнатися один найбільш важливий і цінний секрет – як виглядати молодше своїх років. Як зберегти красу і привабливість, коли роки летять так стрімко? Не буває нічого неможливого, якщо вірити у свої сили і день за днем прагнути до заповітної мети.

Незважаючи на те, що вікові рамки «молодості» помітно розширилися і створювати сім’ю після 30 років вже не вважається злочином, жінки хочуть виглядати свіжіше і молодше. Маючи за плечима освіту, успішну кар’єру і навіть кільце на безіменному пальці, дами постарше потай заздрять зовсім юним дівчатам. Тим, кому ще довго не доведеться замислюватися про зрадницькі зморшки, постійно носити в сумочці омолоджуючий крем і збирати гроші на сучасні косметичні процедури.

Кожна жінка хоче зупинити роки і знайти безпрограшний спосіб того, як виглядати на 10 років молодше. Ми підготували для вас цінні поради, дотримання яких гарантовано допоможе обдурити і оточуючих, і власне дзеркало.

Загальні правила

Отже, як виглядати молодше своїх років незалежно від віку? На жаль, похід в аптеку за новим чудодійним кремом не вирішує всіх проблем, і, щоб зберегти молодість, потрібен цілий комплекс різних заходів:

• оточення. Заводьте нові знайомства, шукайте друзів за інтересами і спілкуйтеся з тими, хто молодший за вас. Молодість душі завжди відбивається на зовнішності;
• робота над поглядом. Саме очі видають наш справжній вік, адже в глибині погляду зберігається весь життєвий досвід. Посміхайтеся частіше, намагайтеся думати тільки про хороше і ніколи не хмурьте брови. Тренуйтеся вдома перед дзеркалом, щоб звикнути виглядати так постійно;
• догляд за шкірою. Користуйтеся засобами, які трохи випереджають вік, тобто якщо вам 30 років, то купуйте креми для тих, кому за 35. Ретельно продумайте систему догляду: пілінги, маски, засоби для шкіри навколо очей, натуральні олійки, трави і масаж – все це необхідно шкірі обличчя, рук, шиї, декольте і всьому тілу;
• захист від сонця. УФ-промені дуже сильно сушать шкіру і сповільнюють вироблення колагену. Візьміть за правило щодня користуватися сонцезахисною косметикою незалежно від пори року;
• здоровий сон. Синці під очима, набряки і тьмяний колір обличчя – все це результат недосипання. Для того щоб шкіра встигав відновитися і завжди мала відпочилий вигляд, необхідно спати не менше 8 годин на добу;
• відмова від шкідливих звичок. Ніщо так швидко не старить шкіру, волосся, та й весь організм, як куріння і алкоголь. Відмовтеся від сигарет, намагайтеся не перебувати у приміщеннях, де часто курять, і зведіть до мінімуму вживання спиртних напоїв;
• правильний раціон. Ми – те, що ми їмо. Ніколи не пропускайте сніданок, не наїдайтеся на ніч, уникайте напівфабрикатів, фастфуда, смажених, жирних і борошняних страв;
• робота над тілом. Надмірна вага і відсутність м’язів візуально додають нам зайвих років. Займіться йогою, танцюйте, плавайте, бігайте: фізичні вправи краще будь-яких дієт допомагають тримати себе у формі і заряджають енергією;
• створення образу. Не варто сліпо слідувати моді – вивчіть всі тонкощі макіяжу для вашого віку і типу зовнішності, підберіть ідеальний колір волосся та зачіску, носіть стильний одяг та аксесуари;
• вибір аромату. Надто солодкі, приторні духи здатні додати жінці кілька років. Віддайте перевагу якісному парфуму з легкими фруктовими, цитрусовими, ягідними або деревними нотками.

Тепер, коли ви знаєте, як виглядати молодше своїх років і постійно підтримувати себе в прекрасній формі, саме час перейти до хитрощів для конкретних вікових категорій.

Після 30 років

Для кожного віку є свої особливі секрети, і почнемо ми з того, як виглядати молодо у 30 років. Щоб виглядати значно свіжіше своїх років, необхідно взяти на озброєння наступні рекомендації:

• догляд. Лікувальні креми з вітаміном с, ретинолом і гіалуроновою кислотою, охолоджуючі роликові сироватки для шкіри навколо очей – всім цим засобам пора з’явитися у вашій косметичці;
• процедури. Радикальні заходи ще не потрібні, але красу шкіри обов’язково треба підтримувати чистками, пілінгом, масажами і відбілюючими масками;
• турбота про волосся. Використовуйте натуральні олії, відвари трав, відновлювальні процедури і регулярно оновлюйте кінчики;
• макіяж. На 30-річних дівчатах ще чудово виглядають яскраві губи і макіяж smoky eyes, але ось тональні засоби слід вибирати обережно;
• стиль. Носіть простий одяг світлих і яскравих кольорів, експериментуйте, поєднуйте стилі і уникайте дешевих аксесуарів.

Пам’ятайте: головне при виборі макіяжу та одягу в 30 років – вміння підкреслити свої достоїнства, але при цьому не виглядати дешево і вульгарно.

Після 40 років

Якщо ви цікавитеся тим, як молодо виглядати в 40 років, вам допоможуть наступні рекомендації:

• догляд. Після 40 років приходить час користуватися підтягуючими сироватками, засобами з колагеном, керамідами і пептидами, а також філерами від зморшок;
• процедури. Глибокі пілінги, ін’єкції гіалуронової кислоти і ботокса, мезотерапія, лазерне шліфування та радіочастотний ліфтинг – будь-який з методів зараз актуальний як ніколи;
• макіяж. Використовуйте світлі тіні в куточках очей і яскраві, оживляючі відтінки помади, підкреслюйте форму брів і ні в якому разі не вищіпуйте їх ниточкою;
• живе волосся. Слідкуйте за станом та кольором прядок, регулярно підфарбовуйте сивину і вибирайте більш світлі відтінки фарби, ніж ваш природний колір;
• стиль. Носіть одяг насичених тонів і будьте обережні з чорним та сірим кольорами. Освіжайте класичний гардероб світлими і яскравими комірцями, модними аксесуарами, блискучими деталями, сучасними прикрасами і високими підборами.

Після 40 років діє правило: важливо бути доглянутою, виглядати трохи суворо, але дуже ефектно й сучасно.

Після 45 років

Для того щоб продовжувати захоплювати оточуючих, потрібно точно знати, як виглядати молодо після 45 років. І це не так складно, якщо слідувати простим радам:

• догляд. Креми з ефектом ліфтингу, освітлюючі засоби від пігментних плям, домашні маски – щоденні супутники жінки після 45 років;
• процедури. Найбільш ефективні: контурна пластика, ін’єкції, ліпофілінг і лазерне омолодження;
• макіяж. Відмовтеся від тональних засобів: краще приховувати зморшки пудрами і хайлайтерами. Вибирайте світлі, злегка мерехтливі тіні, холодні відтінки рум’ян і помади кольору фуксії. Не варто використовувати в макіяжі бронзові і коричневі відтінки;
• стиль. Віддайте перевагу класиці і теплим тонам та намагайтеся не носити одяг чорного, темно-коричневого та сірого кольорів. Освіжайте свій образ за допомогою модних візерунків на тканині, витончених прикрас і стильних аксесуарів.

Дамам, які переступили 45-річний рубіж, дуже важливо зберігати природність і не зловживати підтяжками і ін’єкціями. Адже ніщо не прикрашає краще більше, ніж натуральна краса і елегантність.

Жінка, яка любить себе і стежить за своєю зовнішністю, здатна залишатися молодою, красивою і свіжою в будь-якому віці. Охайність, доглянутість, відчуття стилю, активний спосіб життя і багатий внутрішній світ – ось головні прикраси, які будуть актуальні завжди, незалежно від того, що написано в паспорті.