Як позбутися радикуліту: виникнення, симптоми і лікування

Радикуліт, хондроз, простріл – так в народі називають остеохондроз, захворювання, яке вражає з’єднувальні та кісткові тканини хребта, а також м’язову систему опорно-рухового апарату. Його характерна особливість – процес дегенерації в дисках хребта тривалий час проходить без вираженої симптоматики, больові відчуття виникають вже на стадії змін, які вже настали. Біль поперекового відділу може віддавати в живіт, в грудний відділ хребта, іррадіювати в нижні кінцівки.

Дуже часто пацієнти навіть не знають, який лікар лікує спину, і якщо виникають болі, намагаються впоратися з ними своїми силами, не підозрюючи, що хондроз може викликатися більш серйозними причинами, ніж «перенапружився» або «продуло».

Хворобливі відчуття в області попереку можуть з’являтися при міжхребцевій грижі, а це захворювання – якщо його не лікувати – у важких випадках призводить до часткової паралізації. Підказати, чим лікувати біль в області попереку, можуть невролог або ортопед – якщо до них звернутися вчасно, допомога хірурга надалі не знадобиться.

Причини і симптоми хондроза

Провокують появу хондрозу наступні фактори:

• дисметаболічні – обмінні процеси в організмі по гормональним або імунологічним причинам порушуються, що блокує кровопостачання міжхребцевих дисків, викликаючи в них дистрофічні зміни;
• гравітаційні – зміщення центру ваги;
• динамічні навантаження;
• травматичні ураження.

Раніше вважалося, що в більшості випадків хондроз зустрічається у літніх людей, але все частіше зі скаргами: «болить спина», звертаються зовсім молоді люди.

Причинами того, що радикуліт помолодшав, є такі причини:

• хронічні захворювання: ендокринні та судинні порушення, порушення процесів метаболізму – однією з причин виникнення цього фактора є бажання скинути вагу;
• постійне перебування в нефізіологічних позах – наприклад, просиджування за комп’ютером з раннього віку;
• зменшення фізичної активності;
• нехтування раціональним харчуванням;
• зайва вага;
• постійні стреси;
• травми хребта у поперековому відділі.

Основним симптомом хондроза є біль, який має періодичний характер, і виражається з різною інтенсивністю.

Він виникає при різких рухах, якщо «відлежиш» спину, після переохолодження або виконання підвищених навантажень.

В районі стоп може з’являтися поколювання, оніміння в області стегон, чується хрускіт при згинанні розгинанні корпусу, обмежується амплітуда руху при повороті корпусу і підйомі ніг, особливо під час їх розведення – в цей час болючі відчуття в спині особливо виражені. При загостренні захворювання також виникає загальна слабкість, гарячковий стан, іноді піднімається температура.

Лікування поперекового радикуліту

Невролог дасть чіткі рекомендації, як лікувати хондроз спини консервативно, якщо стан міжхребцевих дисків не вимагає оперативного втручання.

Для зняття загострень рекомендується:

• постільний режим і усунення фізичних навантажень;
• знеболюючі препарати – в більшості випадків нестероїдні засоби;
• ліки протизапальної дії;
• хондропротектори;
• вітаміни групи В.

Препарати вводяться орально, ін’єкційно або використовуються засоби місцевої дії, залежно від клінічної картини загострення.

Після зняття хворобливості застосовуються препарати і приймаються заходи, які допомагають відновити кровообіг у тканинах хребта, зміцнити м’язовий корсет спини і зупинити дегенерацію міжхребцевих дисків. Чим лікувати спину і поперек, якщо ці області продуло або хворобливі відчуття постійно виникають після виконання фізичної роботи?

Щоб не допустити загострення захворювання необхідно подбати про зміцнення м’язового корсета – регулярно виконувати вправи, які тонізують м’язи попереку і відновлюють гнучкість хребта.

При перших тренуваннях на пояс можна надягати фіксуючий корсет, щоб не допустити загострення хондроза. Потім пояс знімають, навантаження поступово нарощують. Відновлюють кровопостачання хребта в області попереку масаж, мануальна терапія, рефлексотерапія і гірудотерапія.

Вплив від застосування медикаментозних препаратів місцевої дії підсилюють за допомогою фізіотерапії – доцільно застосовувати електромагнітний вплив, лікування струмами різної частоти і лазерний вплив.

При тимчасових загостреннях зняти хворобливі відчуття можна народними засобами.

Рецепти від знавців народної медицини

Стратегія народних лікарів, коли вони радять, чим лікувати, якщо продуло спину, або вона надорвана, нічим не відрізняється від дій офіційної медицини:

• знеболити;
• зняти запалення;
• за можливості відновити рухливість в ураженій області і амплітуду руху.

Для цього застосовують самостійно виготовлені засоби місцевої дії – в більшості випадків у вигляді мазей і компресів, трав’яні відвари, для підвищення загального імунітету та усунення запального процесу.

Компреси і розтирання

Для приготування растирки необхідно взяти:

• половину стандартної пляшки горілки;
• флакончик йоду – маленький;
• 14 таблеток анальгіну;
• столову ложку камфорного спирту.

Спочатку змішують рідини, потім в них розчиняють товчені таблетки.

Наступне розтирання: в однакових кількостях змішують камфорний спирт, гірчичний порошок і горілку, і вбивають у суміш білки курячих яєць. Приблизний розрахунок – на 130 мл по об’єму суміші – 3 курячих збитих білка. До застосування 10 годин суміш витримують холодильнику – не в морозилці.

Ще один рецепт:

• меду – 50 г;
• соку алое – 2 столові ложки.

Інгредієнти змішують з горілкою – трохи більше ніж півсклянки – і поміщають настоюватися в холодильник.

При дерматологічних захворюваннях і відкритих ранах розтирання не застосовуються – вони трохи «печуть» при нанесенні на шкіру.

В цьому випадку можна застосувати розтирання з рослинної сировини – вона не викличе хворобливості навіть через дрібні подряпини на шкірі, наприклад, пюре з розтертих шишок хмелю і вершкового масла, змішаного в рівних кількостях або засіб з бодяги – бодягу змішують з олією в пропорції 1/30.

Настойки і відвари

Ці препарати сприяють підвищенню імунітету і блокують запальний процес:

1. Відвар петрушки – чайну ложку заливають склянкою води і доводять до кипіння на водяній бані, настоюють 15 хвилин. Пити перед їжею за 30 хвилин. Володіє слабким жовчогінним ефектом;
2. Кріп – настоянка робиться таксамо, але п’ють по столовій ложці раз на день. Побічний ефект – звільнення кишечнику від скупчення газів;
3. Кора дуба й осики – заварюється стандартно, настоюється, як чай. П’ють 3 рази на день по половині склянки. У кори дуба є властивості кріпити, у кори осики проносити. Якщо виникають побічні ефекти, кількість компонентів можна корегувати.

Способів зняти біль і зменшити запальний процес, прогрівши хворе місце, в народній медицині дуже багато.

Це розтирання з такими компонентами:

• перцем з медом і кашкою алое – все береться в рівних кількостях;
• спиртова настоянка на листках, квітах і гілочках акації – робиться звичайним способом;
• розтирання медом і прополісом.

Дорослим можна для зняття запалення настоювати рослинну сировину на горілці:

• горілки склянка – барбарису столова ложка – буде готове через 7 днів;
• 2 столові ложки кори черемшини – 2 склянки спирту – настоюється 10 днів.

Спиртові настоянки п’ють по краплях, попередньо їх потрібно розвести водою.

Якщо уникати надмірних фізичних навантажень, одягатися по погоді, вести здоровий спосіб життя, під час роботи робити перерви, загострення радикуліту можна буде уникнути.

Якщо народні засоби не принесли полегшення протягом 3-5 днів, необхідно звернутися до лікаря – причини болю в попереку можуть бути досить серйозні, наприклад, защемлення міжхребцевого диска.