Тепловий удар (гіпертермія) – дуже небезпечний для життя стан, який виникає внаслідок сильного перегріву. Утворюється він в результаті прискорення процесів теплоутворення з одночасним зменшенням тепловіддачі.

Небезпечне це явище і тим, що отримати його можна не тільки на пляжі, але й при відвідуванні лазні, сауни, на роботі, наприклад, у гарячому цеху, при довгому перебуванні в машині.

Тепловий удар (гіпертермія)Різновидом теплового удару є сонячний. Він виникає після тривалого перебування під відкритим сонцем. У результаті перегрівається голова, розширюються кровоносні судини і виникає сильний приплив крові до мозку. В першу чергу в такому випадку страждає ЦНС.

Сонячний і тепловий удар часто порівнюють іноді плутають через схожу клінічну картину, однак у першому випадку наслідки для здоров’я значно гірші і організм повинен відновлюватися набагато довше.

Тобто можна сказати, що сонячний удар є частковим тепловим, але виникає тільки внаслідок тривалого перебування під прямими сонячними променями, в той час як тепловий трапляється при довгому перебуванні в жарких приміщеннях.

Симптоми теплового удару

Ознаки залежать від кількох факторів: інтенсивності й тривалості теплового впливу, віку потерпілого, захворювань внутрішніх органів, індивідуальних особливостей організму (алергія, метеочутливість), прийому препаратів, що провокують симптоматику (наркотики, алкоголь, ліки).

  • Слабкість, яка стає все сильнішою. Виникає бажання заснути або просто прилягти. Далі можлива міастенія, важко рухатися, піднімати кінцівки;
  • Тупий ниючий головний біль, що переходить в нелокалізований і розмитий;
  • Нудота і блювання;
  • Тяжкість у грудях, бажання позіхати і зітхати;
  • Розширені зіниці;
  • Бліда шкіра;
  • Гіпергідроз;
  • Температура може підвищуватися до 40 градусів або залишатися стабільною;
  • Шум і дзвін у вухах;
  • Порушення координації рухів;
  • Тахікардія;
  • Дихання переривчасте, прискорене;
  • Можлива непритомність;
  • Зневоднення.

Симптоми теплового ударуОзнаки теплового удару важкого ступеня перебігу:

  • Температура підвищується швидко і раптово (піретична), може досягати 41-43 градусів;
  • Сечовипускання відсутнє;
  • Шкіра змінює забарвлення – з гіперемії на ціаноз;
  • Дихання стає поверхневим, а тони серця – глухими;
  • Пульс ниткоподібний, слабкий, але прискорений, може досягати 120 ударів в хвилину і навіть більше;
  • Виникає бажання рухатись, спостерігається психомоторне збудження;
  • Психічні порушення, галюцинації, сплутана свідомість;
  • Судоми;
  • Кома.

Легкий і середній ступінь важкості легко усуваються при своєчасно наданій допомозі. Що стосується важкої гіпертермії, приблизно в 30% випадків вона закінчується летальним результатом.

Слід зазначити, що ознаки особливо швидко і сильно проявляються у людей із серцево-судинними захворюваннями, які перенесли інфаркт та інсульт, з вадами серця, а також гіпертонією.

Захворювання ендокринної системи, вегетосудинний синдром, діабет, астма, алергія, порушення метаболізму, гормональний дисбаланс, анорексія або ожиріння, гепатит і цироз, нервово-психічні розлади – додаткові фактори, що підвищують ризик теплового удару.

Погано переносять гіпертермію діти і літні люди, бо їхня природна терморегуляція або ще недосконала або вже слабка.

Що робити при тепловому ударі

  • В першу чергу необхідно викликати лікаря додому або ж швидку допомогу;
  • Потерпілого треба перенести в тінь або на свіже повітря, в приміщенні відкрити вікна і двері;
  • Розстебнути комір або роздягнути до пояса. Одяг із синтетики або щільних тканин обов’язково зняти;
  • Укласти на спину, голову підняти. Якщо є блювання, то перевернути хворого на бік;
  • На чоло до потилиці, на шию, під щелепу, на віски, ключиці, згин ліктів, під коліна, ікри, в пах і крижі прикласти холодні компреси (намочена тканина або рушник, охолоджувальний пакет з водійської аптечки). Воду для процедури не можна брати крижану, щоб не спровокувати судинний колапс;
  • Тіло обгорнути мокрою тканиною або обприскувати холодною водою. Якщо є можливість, прийняти холодну ванну (18-20 градусів);
  • Забезпечити рясне пиття. Можна скористатися настоянкою валеріани, розведеною у воді (20 крапель на 1/3 склянки рідини);
  • При порушенні дихання змочити ватку в нашатирному спирті і обережно піднести до носа кілька разів;
  • Якщо дихання зупинилося – робити штучне дихання і закритий масаж серця.

Після того як надана перша допомога при тепловому ударі, необхідно дочекатися приїзду лікаря, щоб він оцінив стан хворого. Зазвичай рекомендується дотримуватися постільного режиму протягом декількох днів. Відновлення відбувається повільно і в цей час високий ризик повторного ураження.

Перша допомога зазвичай зводиться до трьох основних дій: охолодження тіла, забезпечення рясного пиття, виклик невідкладної допомоги при загрозливих симптомах. Вищеописані заходи повинні в першу чергу знати батьки маленьких дітей, але вони будуть не зайвими і для любителів поніжитися на сонці.

Для охолодження тіла підійдуть різноманітні підручні засоби. Варто пам’ятати, що не можна використовувати крижану воду для компресів і обтирань. Якщо неприємність трапилася на відпочинку, то можна занурити хворого у водойму (річку, озеро).

Обвівання підручними матеріалами, що виконують роль віяла, також не буде зайвим. Для обтирань підійде не тільки проста вода, але й слабкий розчин оцту. Поїти людину потрібно кожні 20-30 хвилин. Крім води можна використовувати розчин Регідрону.

Лікування теплового удару

Якщо потерпілий збуджений, то вводиться димедрол або аміназин. При виникненні судом – сибазон (седуксен), фенобарбітал або аналогічні. З допомогою кордіаміну, кофеїну або строфантину відновлюють серцеву діяльність. Підвищений внутрішньочерепний тиск усувається розвантажувальними люмбальними пункціями.

Якщо хворому подають кисень, то в нього додають вуглекислий газ. Астенічний стан надалі може лікуватися за допомогою вітамінів групи В, а також препаратів кальцію і заліза.

Лікування теплового ударуЯк не допустити теплового удару:

  • Уникати активності, фізичних навантажень у дуже спекотні дні, а також з 11 до 16 годин;
  • Захищатися від прямих сонячних променів за допомогою головних уборів або парасольок;
  • Одяг має бути з натуральних, добре провітрюваних тканин (льон, бавовна, шерсть) і бажано світлих тонів;
  • Не виходити на сонце в період його високої активності;
  • Пити багато рідини (близько 2 л на добу). Добре втамовують спрагу морси, гарячий чай і квас;
  • Провітрювати приміщення, відкривати вікна, включати вентилятори, кондиціонери, щоб повітря постійно циркулювало в закритих приміщеннях;
  • Не переїдати;
  • Не вживати алкоголь;
  • Якщо робочий процес проходить в умовах підвищеного температурного режиму (на заводі, у кондитерському цеху, на кухні, будівництві тощо), потрібно не тільки подбати про зручний робочий одяг, але й робити щогодини невеликі перерви, пити в цей час воду, щоб нормалізувати терморегуляцію і забезпечити організм вологою.

Такі профілактичні заходи не вимагають особливих зусиль і витрат, їх потрібно просто знати і дотримуватися. Таким чином, можна вберегти себе і своїх близьких від такого неприємного явища, як тепловий удар.