Як перестати заздрити людям

Кожен, хто скаже, що ніколи нікому не заздрив, звичайно ж, злукавить. Заздрість живе всередині кожної людини, тільки одним під силу контролювати її, а інші не здатні впоратися з її негативним впливом. І ця внутрішня боротьба відбувається протягом усього життя.

Заздрість непідвладна часу. Цей порок, описаний ще в Біблії, неспроста прирівнюється до смертного гріха. Заздрість, поряд з гординею, обжерливістю, хіттю, гнівом, скупістю і зневірою, здатна буквально «отруїти» душу людини, «зламати» її психіку і штовхнути на жахливі вчинки.

Трохи про заздрість

Заздрість не дає спокійно жити, існувати в соціумі. Людина вже не може насолоджуватися тим, що має.

Тому що все, що її оточує, їй раптом виявляється мало: занадто низький заробіток, недостатньо дорога машина, небагатий чоловік, негарна жінка і т. д. Заздрість зароджується в людині, як тільки вона вступає на шлях порівняння себе з іншими і виявляє певні невідповідності своїх благ і якостей.

Однак це шлях в нескінченність, бо заздрістю неможливо насититися. Це вир, у якому людина ризикує потонути, якщо тільки не візьме себе в руки і не зважиться змінити свій світогляд. Позбутися від заздрості можна, треба тільки знати, як.

Як боротися із заздрістю

Отже, існує чимало способів викорінення заздрості зсередини. Так, саме у внутрішньому світі людини, де зароджуються всі емоції і почуття, і бере свій початок заздрість. Для роботи над собою людині може допомогти наступне.

Змусити заздрість «голодувати»

Інакше кажучи, намагатися повністю присікати будь-які прояви заздрості. Однак варто звернути увагу на те, що людина у своєму прагненні якомога скоріше позбутися від заздрості часом іде обхідними шляхами.

Вона заспокоює себе думкою про те, що, наприклад, людині, багатству якої вона заздрить, це багатство могло дістатися нечесним шляхом. Або, припустимо, краса жінки – це не дар природи, а результат пластичної хірургії. Такі аргументи просто-напросто зручно застосовувати для самозаспокоєння. До того ж в такому випадку людина згадує про свої достоїнства, і їй легше боротися зі своєю заздрістю.

Але чи в цьому полягає мета? Такий хід думок не позбавляє від заздрощів, а тільки присипляє її на час. Щоб не підживлювати заздрість, потрібна важка артилерія – самоконтроль і сила волі визнати те, який ти є. Є люди багатші, розумніше і красивіше.

З’ясувати причини заздрості

Головна причина незадоволеності людини до навколишньої дійсності криється в конфлікті між цією самою дійсністю і її індивідуальними очікуваннями. Тут важливо зрозуміти одну просту річ: світ навколо існує незалежно від очікувань і уявлень людей, які живуть в ньому. Так що все обурення на тему: «Чому він/вона заробляє більше за мене, хоча я розумніше і талановитіше!» – потрібно направляти не назовні, а, навпаки, усередину себе. Запитати себе, чому так склалося.

Радість замість заздрості

Безсумнівно, вміння радіти чужому щастю, а не страждати через нього, потребує часу та чималих сил. Будь-який чоловік мріє купити красиву машину, заробляти багато грошей і мати успіх у жінок.

Кожній жінці хочеться бути молодою і красивою, вдало вийти заміж і реалізуватися в житті. Але не у кожного ці «базові» мрії збуваються. З цим треба вміти миритися.

Це перший крок. Потім необхідно відмовитися від свого «Я», що так і норовить завести все ту ж пісню про вселенську несправедливість.

Якщо мова йде про родича або друга, зробити це набагато простіше! Емоційний зв’язок між близькими людьми дуже міцний, і це надає сили в боротьбі з заздрістю. Кінцева мета — навчитися радіти успіхам будь-якої людини.

Саморозвиток замість заздрості

Людина, що вважає себе неповноцінною, автоматично стає вразливою. Вона легко починає себе жаліти і агресивно реагувати на успіхи оточуючих. А все чому? Причина заздрості полягає у сприйнятті себе, своїх фізичних і моральних даностей як якоїсь кінцевої точки. Подібні думки незмінно приводять до хворобливої зарозумілості, непереносимості критики та егоцентризму. Людина налаштована довести всім і кожному, що вона швидше, розумніше, сильніше від народження. Тим не менш, вона доводить це насамперед собі. А коли не знаходить відгуку в оточенні, відчуває гострі напади ненависті, заздрості, гніву.

Щоб вийти за межі власної «кінцевої точки», потрібно прагнути розвинути в собі все те, чому людина заздрить. Хочеш мати більше грошей – зміни роботу. Хочеш мати багато друзів – зміни себе, проаналізуй своє життя. Хочеш стати краще – розвивайся!

Говорити компліменти

Це може здатися незвичайним, але будь-яка, навіть відверто нелогічна і, можливо, не цілком щира похвала здатна «загасити» напад заздрості. Потрібно тільки напружити силу волі і, наприклад, похвалити колегу за його розум і працьовитість, адже ніхто інший не був гідний цього підвищення в посаді.

Тим самим у людини виникне викид позитивних емоцій, який досягне опонента і викорінить зачатки заздрості.

Нести відповідальність за свій шлях

Кожна людина вибирає свій шлях в житті. Одні багато працюють, прагнучи досягти матеріального благополуччя.

Інші ж обирають собі шлях розумового вдосконалення, старанно вчаться, витрачаючи всі сили і час на накопичення знань. Третім більше до вподоби шлях якогось пристосуванства. Такі люди існують за рахунок інших людей, і це їх цілком влаштовує. У будь-якому випадку кожен у підсумку несе відповідальність за обраний шлях.

Може статися так, що дві людини, які обрали один і той же шлях, наприклад, шлях матеріального благополуччя, і йшли до нього однаково, але отримали різні результати.

Тут не йдеться про згадану несправедливість світу, а про наявність певних обставин, зустрічей, ситуацій, які одному полегшили, а іншому ускладнили шлях.

Це доля, якщо завгодно. І у кожного вона своя.

А чи варта шкурка вичинки?

Існує безліч речей, яким може заздрити людина. Але варто задуматися над тим, яку цінність насправді мають об’єкти заздрості. Наскільки щасливіше людина, що має багатство і розкіш просто тому, що вони в неї є? Щастя полягає не тільки в багатстві. Для когось щастя – це сім’я, друзі, любов. Тому, хто по-справжньому цінує все це, немає потреби заздрити багатству та іншим благам. З іншого боку, той, хто не бачить щастя в тому, що має, схильний заздрити тим, що мають інші. І такі люди, як правило, не заспокояться до тих пір, поки нарешті не переглянуть свій світогляд і не заглянуть у самих себе.

Адже щаслива людина – це людина, яка отримала гармонію з собою і світом навколо. Така людина готова розвиватися і вчитися у інших чомусь новому, працювати над собою і робити добро людям. Від заздрості до набуття щастя довгий шлях. Але лише людині під силу його пройти. Варто тільки захотіти.