Ефірна олія грейпфрута: від стресу і зайвої ваги

У сучасному світі постійним супутником кожної людини є стрес. Як же з ним боротися? Пити пригорщами антидепресанти, постійно консультуватися у психологів і відчувати себе не в своїй тарілці?

Ефірна олія грейпфрута – унікальний засіб для підвищення настрою! Більше того – його використання допоможе вам позбавитися від зайвої ваги, а також від проблем з волоссям і шкірою.

Цікавим фактом є те, що ніхто не знає, де знаходиться батьківщина грейпфрутового дерева. Одні дослідники вважають, що перше дерево було знайдено на Барбадосі, інші – в Індії. Єдине, з чим усі згодні, що його поява – це справді щедрий подарунок природи.

Чим же так корисний грейпфрут? Це прекрасний антидепресант, завдяки якому у вас підніметься настрій, його запах робить загальний тонізуючий вплив на організм, має властивості антисептика.

Це знахідка для тих, хто довго не може прокинутися вранці. Завдяки його тонкому аромату ви зможете підвищити свої розумові здібності, налаштуватися на спокійне і філософське сприйняття навколишнього світу.

Показання для використання ефірної олії грейпфрута і способи її застосування

Олія грейпфрута широко використовується в ароматерапії, її також додають в різні косметичні засоби. У ній міститься висока концентрація вітаміну С, завдяки чому нормалізується обмін речовин в організмі, зміцнюється імунітет, чарівним чином зникає розумова втома.

Основні показання для вживання цієї ефірної олійки:

1. Депресія, емоційна втома;
2. Систематичні головні болі;
3. Запалення жовчного міхура і печінки;
4. Зайва вага;
5. Проблемна шкіра;
6. Випадання волосся;
7. Проблеми з гормональним фоном організму.

Способів застосування ефірної олії грейпфрута існує багато, але ми зупинимося на найбільш простих і доступних для кожного.

Отже:

1. Аромалампи. Використання аромаламп дозволяє створити неповторну атмосферу затишку в приміщенні, підкреслити індивідуальність власника. Аромат грейпфрута дозволить вам забути про дрібні життєві негаразди, позбутися від поганого настрою. Об’єм, який можна використовувати для ароматизації приміщення, розраховується з пропорції 5-7 крапель на 15 метрів квадратних;

2. Ванни. В процесі прийняття ванни корисні речовини потрапляють в організм через дихальні шляхи і через шкіру. Таким чином, досягається подвійний терапевтичний ефект: вдихання стимулює (або заспокоює) нервову систему, а речовини, що потрапили через шкіру, роблять благотворний вплив на внутрішні органи. Для прийняття ванни вам слід додавати у воду 4-5 крапель олії, таке її застосування буде досить ефективним;

3. Аромамедальйони. Якщо вам дуже сподобався ніжний аромат олійки грейпфрута і ви бажаєте не розлучатися з ним ні на хвилину, аромамедальйон – це саме те, що вам потрібно. Завдяки йому ви зможете весь день насолоджуватися улюбленим ароматом, не докладаючи до цього жодних зусиль. Оптимальна кількість – 3 краплі;

4. Ефірна олія грейпфрута в деяких випадках корисно приймати всередину. Увага! Ніколи не приймайте її на голодний шлунок, інакше ви ризикуєте отримати виразку.

Грейпфрут для волосся

Цей продукт з гіркуватим ароматом додасть вашим локонам свіжість і блиск, допомогає впоратися із зайвою жирністю шкіри голови, запобігає випаданню волосся. Навіть просте збагачення шампуню поверне волоссю здоровий вигляд, забезпечить необхідне зволоження і живлення.

Як же використовувати олійку грейпфрута для волосся? Додайте 2-3 краплі в 1 ложку шампуню – і отримаєте прекрасний профілактичний засіб від випадання волосся і появи лупи.

Якщо ваше волосся тьмяне, то можете скористатися таким рецептом: 20 мл шампуню, по 3-4 краплі олійок грейпфрута і м’яти і 2 краплі лавандової.

Шампунь для пошкодженого волосся: 40 мл шампуню, 8 крапель олії грейпфрута, по 5-6 крапель ефірних олійок м’яти і розмарину.

При постійному використанні олія робить волосся сильними і блискучими. Такі збагачені шампуні особливо корисні для жирного волосся. З часом робота сальних залоз нормалізується, збільшиться об’єм шевелюри і зменшиться надмірне забруднення пасом.

Грейпфрут для обличчя

Особливо рекомендується грейпфрутова олія для догляду за жирною шкірою обличчя. Її можна використовувати шляхом додавання 3-4 крапель в креми або домашні маски для обличчя.

Якщо на обличчі є прищі – змащуйте їх точково нерозбавленою олійкою грейпфрута. У цьому випадку прищі досить швидко підсохнуть, і не залишать після себе шрамів.

Якщо ви бажаєте зробити колір обличчя трохи світліше – додайте 3-4 краплі в одну столову ложку олії обліпихи і змащуйте цією сумішшю шкіру щодня як кремом.

Увага! Не рекомендується використовувати олію грейпфрута для обличчя перед виходом на вулицю, особливо в сонячну погоду – є можливість отримання сонячних опіків.

Грейпфрут для схуднення

Існує багато способів схуднення за допомогою олії з грейпфрута. Насамперед, потрібно порадитися з лікарем і з’ясувати, чи немає у вас алергії. Протипоказанням для прийому продукта всередину є підвищена кислотність шлунка.

Якщо бажаєте схуднути – додайте декілька крапель (не більше 3-х) в їжу, можна також змішувати з варенням або медом.

Ароматизуючи приміщення грейпфрутом, ви одночасно позбавляєтеся від стресу і притупляете почуття голоду. Ефективно використовувати олію грейпфрута для схуднення можна під час прийняття ванни або сеансу масажу.

Як бачимо, властивостей такої олійки безліч! Усього кілька крапель цього чудового засобу піднімуть вам настрій і позбавлять від багатьох проблем.

Використовуйте цей чудовий дар природи з легким, сонячним ароматом і зустрічайте кожен новий день з посмішкою!