Душ шарко: водні процедури для краси і здоров’я

Душ Шарко був придуманий приблизно століття назад ученим і лікарем Жаном Мартеном Шарко. Спочатку він був призначений для лікування неврологічних захворювань, проте добре зарекомендував себе і в лікуванні інших хвороб.

Крім того, в наші дні душ Шарко активно використовується жінками для схуднення та позбавлення від целюліту. Проводять цю процедуру, як правило, в санаторіях, в СПА-салонах і різних медичних установах. Багатьом, напевно, цікаво, чим корисний душ шарко.

Користь душа Шарко

Душ Шарко являє собою вид гідромасажу, при якому вода подається під високим тиском та гарячі струмені чергуються з холодними.

Масаж сильним струменем води поліпшує кровопостачання органів і тканин, тонізує весь організм, покращує імунітет. Процедура може призначатися для профілактики депресії, неврастенії, дратівливості, різних неврозів.

Також душ Шарко показаний для лікування артритів, остеохондрозу, артрозу, деяких травм опорно-рухового апарату (тільки за призначенням ортопеда).

він Корисний і для тих, хто багато часу проводить за комп’ютером, у кого сидяча робота. Процедура допомагає зняти напругу м’язів, стимулює кровообіг, не дає застоюватися крові із-за тривалої гіподинамії.

Завдяки тому, що кров приливає до органів, вони отримують більше кисню, внаслідок чого поліпшується живлення клітин, вони очищаються, відновлюється обмін речовин, проходять головні болі.

При ожирінні і для схуднення душ Шарко рекомендується поєднувати з дієтою і легкими фізичними вправами, активний спорт протипоказаний. Найбільше в якості фізичних навантажень підходять йога, пілатес, ходьба тощо

Протипоказання для душу Шарко

Гідромасаж Шарко крім показань має і протипоказання, серед яких:

• варикозне розширення вен;
• шкірні хвороби;
• вагітність;
• серйозні серцево-судинні захворювання;
• запальні процеси в організмі;
• підвищена температура тіла;
• туберкульоз;
• рак;
• хвороби нирок;
• загострення гіпертонії;
• виразки і гнійники;
• психози;
• ураження слизових оболонок.

не Можна так само робити процедуру і тим, хто страждає на дистрофію.

В окремих випадках можуть бути й інші протипоказання для душу Шарко, тому перед записом на процедуру, слід проконсультуватися з лікарем.

Крім основних протипоказань у масажу сильним струменем води є ще побічні ефекти. Це скоріше не протипоказання, а мінуси процедури. Багато жінок відзначають появу у себе синців, а сама процедура може бути досить неприємним і болючим, все залежить від індивідуального порогу чутливості.

Важливо знати, що курс лікування душем становить 10 процедур, потім потрібно зробити перерву на півроку можна повторити курс.

Душ Шарко в домашніх умовах

Душ Шарко можна описати як водяний масаж сильним струменем води. Температура води може коливатися від 10 до 45 градусів, частіше всього вона складає 20 градусів і 40 градусів.

Фахівець поливає пацієнта з шланга з відстані приблизно 3 метри або трохи більше, тиск води складає приблизно чотири атмосфери. Процедура триває до п’яти хвилин, в перший раз – хвилину.

Відтворити душ Шарко в домашніх умовах практично не можливо. Однак можна замінити його масажем зі спеціальною насадкою для душу і контрастними обливаннями.

Звичайно ж, ефект буде не такий, як у санаторії, проте підтягнути шкіру, позбутися від целюліту і зайвої ваги процедура допоможе. Крім того, вода сприятливо впливає на організм в цілому, вона здатна змити весь негатив, що накопичився за день і поліпшити настрій.

В якості альтернативи Шарко в продажу з’явилися душі Алексєєва. Вони можуть підвищити тиск води до шести атмосфер. Процедура з таким душем найбільш наближена до професійного гідромасажу Шарко.