Чому горять стопи ніг по ночах?
Не біда, якщо після напруженого робочого дня з’являється печіння у стопах. У такій ситуації хочеться зняти шкарпетки, колготки, а, головне, взуття. Які причини такого феномену, чому ввечері горять стопи ніг?
У людей зі стоячою професією, таке відчуття з’являється щодня. Ноги здавлюються взуттям, і погіршується кровообіг. При звільненні від здавлюючих предметів одягу, судини розширюються, приплив крові до нижніх кінцівок збільшується і відчувається печіння.
Усунути неприємний симптом допомагають легкі процедури:
- прийняття контрастного душу протягом 15 хвилин;
- обробка ментоловим заспокійливим кремом;
- масування;
- трав’яні ванночки;
- піднімання ніг у положенні лежачи на 10 хв.
Ще розім’яти кінцівки можна на масажному килимку або за допомогою ходіння по гальці, гороху, камінчиках.
Влітку якщо горять підошви, рекомендується ходити босоніж по піску, трав’яний росі або по підлозі.
Звільніть ніжки від панчішно-шкарпеткових виробів у вихідні дні.
Печіння як сигнал про хворобу
На жаль не завжди біль в нозі є нешкідливим сигналом. Цей симптом може означати інші хвороби пов’язані і непов’язані з нижніми кінцівками. Що це за хвороба, якщо горить стопа ноги.
Для початку перевірте шкіру на наявність почервонінь і плям. Можливо, ви зіткнулися з алергічною реакцією. Викликати свербіж шкіри здатний штучний матеріал, крем або спрей для ніг, засіб для епіляції або неякісне взуття.
Деякі жінки скаржаться на свербіж в зимові періоди, коли настає пора носити теплі синтетичні колготки. Якщо з’явилася алергія, досить позбавитися від джерела. На додаток скористайтесь противоаллергенными кремами.
Коли бити тривогу?
Алергічні прояви не єдина причина.
Якщо горять стопи ніг, зверніть увагу на наступні захворювання:
- варикозне розширення вен;
- грибок;
- порушення роботи нервової системи.
Ще відчувати печіння шкіри стоп можуть жінки при вагітності. Давайте детально розглянемо кожну причину і розглянемо методи лікування.
Варикозне венозне розширення зустрічається у людей різного віку. Це захворювання судин, яке передається по спадщині або з’являється самостійно.
Причиною служить фізична праця, травма ніг, надмірна вага (при вагітності) або прийом гормональних препаратів. Частіше захворювання властиве жіночій статі.
Якщо ви помітили набряклість, відбитки гумки від шкарпеток на шкірі у вечірній час, тяжкість і печіння відвідайте кабінет лікаря. Затягування може призвести до судом та тяжких наслідків.
Якщо горять стопи вночі, причиною може стати грибкове ураження. Інфекцію легко підчепити, відвідуючи громадські лазні, сауни, басейни. Ще при носінні чужого взуття або шкарпеток.
Хвороба починається з свербежу в області міжпальцевих зон, потім поширюється на п’яти і нігті. У такому разі горіння ніг доречно, воно з’являється при розчухуванні.
Лікування грибка якщо горять стопи ніг, призначається дерматологом після ретельного обстеження і взяття зіскрібка. В обов’язковому порядку проводиться дезінфекція постелі, одягу, взуття та підлоги квартири. Призначаються пероральні ліки та мазі для знищення мікроскопічних мешканців.
Чому варто відразу звернутися в лікарню?
Справа в тому, що грибок розмножується зі швидкістю вітру. Якщо вчасно не вжити заходів він доберється до нігтьової пластини і зруйнуєть її.
Щоб попередити виникнення інфекції, слідкуйте за особистою гігієною, не користуйтеся взуттям сторонніх людей і зміцнюйте імунітет.
Печіння підошви вночі може викликати вегетативна дисфункція – неправильна, порушена робота нервової системи.
Спровокувати захворювання здатні наступні фактори ризику:
- вірусні інфекції;
- перевтома і стресові ситуації;
- алергія;
- куріння і алкоголь;
- малорухливий спосіб життя;
- кофеїн;
- травми голови;
- захворювання деяких внутрішніх органів;
- скачки тиску;
- радіація.
Виявляється патологія у всіх по-різному. Деякі помічають перепад температури в ногах, стопа то горить, то різко мерзне. Можливі мігрені, запаморочення, тиск, непритомність. Емоційний фон людей які зазнали захворювання нестійкий. Хворі страждають психічними порушеннями, зміною настрою, зміною ритму серця. Що робити в цій ситуації?
Таким людям рекомендується відмовитися від шкідливих звичок, приділяти увагу здоровому сну, відпочинку і пройти лікування у невропатолога. Крім цього, варто дотримуватися правильного раціону. Включити в меню свіжі овочі, фруктові і ягідні соки. Пити багато води, вживати оливкову і соняшникову олію.
Що ще робити якщо горять стопи ніг?
Для початку розберіться в причині, через яку печуть підошви. Якщо провокатор – втома, створіть для ніг приємну обстановку. Змініть тісне взуття, відмовтеся на час від каблуків.
Щодня робіть масаж стоп. Після банних процедур змащуйте підошви охолоджуючими засобами. Ходить по хаті босоніж, якщо підлоги теплі. Обзаведіться масажерами, килимками для масування.
Перегляньте харчування, скиньте зайву вагу. Парьте ноги у воді з додаванням соди. Робіть примочки з ромашки або полину. Якщо печіння викликано патологіями – пройдіть курс лікування.
