15 речей, яких ви повинні позбутися, якщо хочете жити щасливо
Кожна людина прагне до однієї мети – жити щасливим життям. І головна причина, чому ми позбавляємося можливості досягти цієї мети, криється в нас самих. Ми самі накладаємо обмеження на своє життя, підсвідомо або свідомо. Але чудово те, що є багато шляхів подолання цих обмежень.
Дізнайтеся, чого слід позбутися, щоб стати цілісною особистістю і почати жити в задоволення.
1. Схвалення оточення
Кого хвилює, що думають інші люди? Якщо ви можете приймати рішення, які роблять ваше життя кращим, то кого це повинно стосуватися, крім вас? Подумайте про те, чого ви могли б досягти, якщо б перестали дозволяти точці зору сторонніх людей диктувати вам стиль вашого життя? Робіть по-своєму, і ця впевненість зробить ваше життя кращим.
2. Звичка гніватися і дратуватися
Гнів пожирає вас зсередини. Постарайтеся як можна швидше навчитися контролювати цю руйнівну емоцію і зрозумійте, як жити в світі спокійно і щасливо з людьми, які викликають у вас роздратування.
3. Комплекси з приводу зовнішності
Коли справа стосується зовнішнього вигляду, єдина людина, з думкою якої ви повинні по-справжньому рахуватися – це ви самі. Ніхто інший не має права нав’язувати уявлення про ідеальне тіло або ідеальну фігуру.
Якщо вам добре у своїй вазі, з вашою шкірою, волоссям, якщо ви здорові – хіба це не все, що має значення? Не дозволяйте комусь запевняти вас, що ви непривабливі, тому що, повіривши в це, ви станете некрасивими.
4. Мрія про ідеального партнера
Не існує ідеальної пари, тому забудьте про всі вимоги і пункти, яким має відповідати майбутній обранець. Що заважає рухатися далі, то це картинка ідеального партнера, яка міцно засіла у свідомості і не дозволяє побачити тих, хто вже зараз знаходиться поруч і хоче стати частиною вашого життя.
Шукайте підходящого супутника, якого ви могли б любити всім серцем, з ким було б комфортно і хто брав би вас без умов і застережень. Досконалість недосяжна в одній людині, але її можна відшукати в теплих взаєминах, наповнивши їх любов’ю і довірою.
5. Бездоганний план життя
Та ж ситуація, що і з ідеальним супутником. Немає ідеалу, є тільки те, чим ви наповнюєте свої дні, місяць за місяцем, рік за роком. І якщо ви не бажаєте важко працювати і долати труднощі, то, найімовірніше, закінчиться плачевно. Як почати жити щасливим життям? Робити правильний вибір раз за разом, створювати власний світ можливостей і винагород.
6.Ідея колись розбагатіти
Занадто багато людей проживає життя, мріючи про те, щоб раптом стати доларовими мільйонерами. І якщо для когось це з народження ціль на відстані витягнутої руки, то для інших може обернутися роками непосильної праці на шкоду сім’ї і любові.
Знання, як жити щасливо і спокійно, не сумісне з жадобою наживи, ідеєю незаслуженого багатства або нагромаджується з небес стану в мільйон.
7. Очікування, що удача сама постукає в двері
Жити повним життям значить займати активну позицію. Не можна відсидітися на задньому ряду, чекаючи, що все станеться само собою так, як вам того хочеться. Якщо ви з якоїсь причини не можете завоювати для себе блага, активно допомагайте своїй другій половинці досягти цього для вас обох. У кожній ситуації намагайтеся викластися по повній, щоб отримати більш-менш прийнятний результат.
8. Виправдання
насправді, жити щасливо значить не мати часу на виправдання. Хочете схуднути, але все ніколи попрацювати на біговій доріжці? Встаньте на годину раніше і бігайте на пришкільному стадіоні. Виправдання – це всього лише розумний спосіб відчути себе трохи легше, не виконавши обіцянки. Хочете результатів? Припиняйте виправдовувати себе і робіть те, що хотіли зробити.
9. Думки про колишніх
Цей чоловік став «колишнім» в силу певних причин. Коли зібралися подумати про нього, думайте про важливі уроки взаємин і чого це вас навчило. Не здумайте ніжитися в старих почуття – це наблизить ваші шанси на особисте щастя з кимось іншим до нуля!
10. Впертість
Звичайно, це дуже важко помітити в собі самостійно, але іноді ми всі буваємо неправі. У оточення, рідних, друзів і співробітників теж зустрічається правильна думка, тож перестаньте впиратися рогом і просто прийміть це.
Як ви збираєтеся навчитися жити щасливо, якщо будете впиратися в неправоті і доводити точку зору, яка, можливо, навіть не є важливою в цей момент? Одна справа впевненість у собі, і зовсім інша – відкрита конфліктність через якісь погляди на речі.
11. Прокрастинація
Припиняйте думати, що візьмете ці справи під контроль завтра з ранку. Живете ви сьогодні, то доведіть що-небудь до кінця теж сьогодні. Ростіть навички управління часом. Закінчуйте кожну справу якомога швидше.
Це дозволить вам зітхнути вільніше і захистить від занепокоєння і стресу незроблених справ і зірваних термінів. А ще ви зможете дозволити собі зайнятися улюбленим хобі, викроївши трохи часу завдяки достроковому завершенню справ.
12. Образи
Всі ми коли-небудь відчували себе скривдженими близькими і коханими. Переносити негативні почуття в нові взаємини гарантує їх катастрофу. Немає двох однакових людей, тому дуже несправедливо підганяти теперішнього партнера під «стандарти» колишнього. Постарайтеся почати все з чистого аркуша.
13. Жага контролю
Іноді просто необхідно пустити дещо на самоплив. Надмірний контроль породжує протидію оточуючих, підвищує артеріальний тиск і зовсім непродуктивний в роботі, а вже у відносинах тим більше.
Ви не повинні все життя витратити на боротьбу з факторами, на які не в змозі впливати, з причинами, що не можете змінити. Одна з ідей, як жити щасливо, у тому, щоб постаратися розслабитися і дати подіям розгортатися природно, своїм ходом.
14. Засудження
Чому ми так любимо судити про те, що і як роблять інші? Якщо б ми стільки ж часу роздумували над своїми справами, скільки ми часом думаємо і дбаємо про справи інших, наше життя було б набагато більше наповнене сенсом. Насправді, ви поняття не маєте, що там відбувається у інших, то хто ви, щоб судити їхні дії?
15. Емоційна залежність від інших
Єдина особа, на яку ви можете на 100% розраховувати у будь-який час доби – це ви самі. Не вручайте стороннім і навіть близьким людям ключів від свого щастя і гарного настрою!
Якщо навіть вам недобре у власній компанії, то що говорити про інших. Навчіться ощасливлювати себе самі, потім ускладніть завдання і навчіться дарувати людям радість та хороший настрій, але не намагайтеся стати для них чарівним джерелом, як не чекайте цього від них.
Пам’ятайте, ви можете жити повним життям або ховатися від свого щастя в пітьмі власних стереотипів і страхів. Намагайтеся дивитися на речі просто і спокійно, і секрет, як жити по-справжньому щасливим життям, відкриється вам безперешкодно.
