Як вибрати гірські лижі та іншу екіпіровку для катання

Зовсім недавно гірськолижний спорт вважався привілеєм багатих людей, для яких виїхати в Альпи чи Піренеї в будь-який час року і залишити там значну кількість коштів не є проблемою. Тому мало хто з нас замислювався, як вибрати гірські лижі.

Зараз любителям активного відпочинку нікуди їхати не потрібно. У зимовий сезон під гірськолижні траси розчищають схили гір по всьому просторі колишнього СНД, укладають штучні покриття та обладнують спеціальні схили. Можна насолоджуватися катанням, не виїжджаючи далеко від дому.

Але знати, як правильно вибирати гірські лижі, необхідно, інакше освоїти цей вид спорту дуже важко.

Екіпірування для гірськолижного спорту

Починати вирішення задачі, як вибрати гірські лижі собі і дитині, треба з підбору черевик. Навіть правильно підібрані лижі відмовляться слухатися, якщо черевики виявляться незручними.

Після того як вставили ноги в черевики – вперше зіткнувшись з цим специфічним взуттям, виконати це не так-то й просто – потрібно встати в характерну стійку, ніби з’їжджаєш з гори. Тобто потрібно зігнути коліна.

Ногам забезпечується максимальний комфорт: пальці в черевиках можуть ворушитися вільно, але при цьому ніякого стороннього тиску стопа не повинна відчувати.

За першу ж пару хапатися не варто – виробники випускають черевики одного розміру, але з колодкою різної ширини і різної жорсткості. Тільки перемірявши кілька пар можна визначити, наскільки ногам зручно. Примірку роблять відразу на спеціальні шкарпетки – в звичайних кататися дуже важко.

Черевики випускаються з урахуванням анатомічних особливостей стопи, для дітей і жінок окремо – навіть якщо у них розміри співпадають. Існують спеціальні устілки, які купуються в спортивних магазинах або замовляються конкретно «під себе».

Вже можна задуматися, які гірські лижі для катання краще вибрати, а поки купувати екіпіровку. Якщо одягнутися неправильно, катання задоволення не принесе.

Найбільш відомі бренди, які випускають одяг для гірськолижників:

• Spyder;
• Goldwin;
• Kujs;
• Phenix;
• Salomon;
• Rossignol.

Речі від останніх марок менш дорогі, але такі ж якісні. Якщо ціна має значення, то можна зупинитися на виробах фірми Columbia – це найбільш дешевий бренд. Але потрібно дивитися більше не на вартість одягу, а на показники – параметри тканини: водостійкість, паропроникність.

Водостійкість показує, скільки рідини може утримати тканина за добу – параметр вказаний в мм водяного стовпа. Паропроникність – показник гігроскопічності, скільки рідини через шар тканини проходить за 24 години.

Лижники-любителі, які більше «показують себе», ніж катаються, можуть обмежитися речами з паропроникністю від 5000 г/кв. м на добу і водостійкістю мембрани від 5000 мм. Спортсмени вибирають одяг з більш високими параметрами. Чим показники вище, тим дорожче річ.

Треба знати не тільки, як вибирати ростовку гірських лиж, але і правильно підбирати одяг. Утеплювач повинен бути легким і тонким, речі повинні бути забезпечені додатковими кишенями, на куртці обов’язково передбачений капюшон і щільні манжети, приємні на дотик.

Комплект одягу повинен бути багатошаровим, створювати захист від холоду, вбирати піт.

Оптимально мати на собі 3 шари одягу:

• термобілизну;
• светр або водолазку;
• штани.

Лижний комбінезон або куртку і захисні штани надягають вже наверх..

Вибір лиж для катання з гір

Довжина лиж багато в чому залежить від маси любителя зимового виду спорту, зріст людини теж має при підборі обладнання величезне значення. Але це не єдині параметри, на які слід орієнтуватися.

Має значення: стиль катання, майстерність лижника і його особисті переваги.

Як правильно вибрати довжину гірських лиж, будучи новачком в цьому виді спорту?

• Якщо катаєшся ще недостатньо впевнено, то довжину краще підбирати на 20 см менше власного зросту;
• Коли вихід на схил не перший, то до довжини варто додати 10 см;
• Але це зовсім не означає, що довжина змінюється в залежності від зростання кваліфікації і досягне згодом колосальних розмірів. Майстри зупиняються на лижах, які відповідають зросту.

До речі, якщо вага більше середньої, ростовку потрібно збільшити см на 5.

Як вибрати розмір гірських лиж для дитини? Випускаються спеціальні моделі, розраховані на дітей та жінок: вони легше по вазі. Їх довжина на 5 см коротше чоловічих.

Не потрібно брати дитині нічого «на виріст». Це не сукня і не пальто, підігнути неможливо. Кататися дитині буде важко.

Продати дитячі гірські лижі не так важко – вони зараз досить затребувані. До речі, багато дорослих теж купують гірське обладнання «з рук». Це вигідніше з економічної точки зору.

Як вибрати надійні б/у гірські лижі, на які ціни орієнтуватися?

Пропозицій достатньо, і ціна починається від 200 гривень. Але навряд чи варто на такі пропозиції звертати увагу, особливо якщо збираєшся насолоджуватися гірськолижним спортом весь сезон.

В магазинах ціни найпростіших моделей починаються з 1000 гривень – напевно в б/у за 500 грн є приховані дефекти. Професійні гірські лижі з рук коштують не менше 10 000 грн.

Підбір лижних палиць

Розмір палиць підбирається таким чином:

• Потрібно надіти гірськолижні черевики, випрямитися, взяти палицю і поставити вертикально – лікоть притиснутий до тіла;
• Палиця повинна бути такої довжини, щоб ліктьовий кут виявився прямим;
• Допустиме відхилення – 2 см в обидві сторони, не більше.

Палиці мають свої параметри безпеки, які залежать від матеріалів, які використовуються для виготовлення. Чим якісніший виріб – тим вище ціна.

Нюанси придбання гірськолижного обладнання

При підборі лиж потрібно враховувати те, що різні моделі мають свою спеціалізацію:

• Для карвінгу. Ці моделі широкі, що полегшує входження в поворот;
• Так звані on-piste. Вони мають високу твердість, і освоїти їх може тільки той, хто має достатній досвід в катанні з гір;
• Аll-mountain – універсальні лижі. Підходять для будь-якої траси і катання в будь-яких умовах.

Поважаючі себе виробники гірських лиж наносять на вироби маркування, яке вказує ступінь жорсткості виробу. Чим вище пружність, тим потрібно більше майстерності для керування лижами.

Марки моделей, на які слід звернути увагу новачкам, які тільки освоюють цей чудовий вид спорту:

• RossignolZenithZ76 – на них можна як кататися на трасах, так і поза ними. Конструкція посилена скловолокном;
• FischerRXFireFP9 – найбільш універсальна модель;
• HEADSupershapeTeam – краще всього підходить для навчання дітей.

Якщо не вийшло придбати лижі, а сезон катання настав – турбуватися не потрібно. На гірськолижних курортах і спеціально підготовлених трасах завжди знаходяться бази прокату, де можна підібрати для себе гірські лижі.

А у наступному сезоні, обійшовши безліч спортивних магазинів і вже точно знаючи, на що слід звернути увагу – обов’язково вдасться придбати власну екіпіровку.