Як часто люди мастурбують? Виявляється, існує і така статистика. Згідно з дослідженнями, цим хоча б раз у житті займалися 62 % жінок і 93 % чоловіків. Медики стверджують, що в деяких випадках таке заняття приносить організму користь. Але як часто можна мастурбувати, щоб не нашкодити здоров’ю?

Небезпечне захоплення або корисна звичка?

Найчастіше мастурбують хлопчики-підлітки і дорослі від 24 до 50 років. Що стосується частоти, то одні задовільняють свої сексуальні потреби подібним чином рідко (пару раз в рік), а в інших це стає шкідливою звичкою: вони вдаються до неї щодня і по кілька разів на добу.

Так як люди довгий час вважали подібні маніпуляції не лише ганебною справою, але і небезпечною для здоров’я, то це породило безліч міфів. Деякі з них живуть і донині. Багато хто вважає, що чоловічий організм здатний виробляти певну кількість сперми, і якщо витрачати її на самозадоволення, то в підсумку можна зовсім залишитися без насінної рідини. Інші думають, що онанізм свідчить про потяг до своєї статі. Насправді така практика не впливає на сексуальну орієнтацію і не знижує кількість сперми і не відбиває статевий потяг.

Мастурбація в розумній кількості навіть корисна, оскільки дозволяє зняти емоційну напругу, задовольнити свою пристрасть (якщо немає статевого партнера) і нормалізувати вироблення статевих гормонів.

Як часто «цим» може займатися чоловік?

Сильна стать набагато рідше ламає собі голову над тим, як часто можна мастурбувати. Чоловікові, як запевняють сексопатологи, можна це робити тоді, коли йому цього хочеться. Тобто один буде мастурбувати раз в місяць, а інший – щодня, і ніякої шкоди своєму організму не завдасть.

Хоча потреба в сексуальному самозадоволенні – справа індивідуальна, все ж лікарі вважають, що вдаватися до такого заняття «від нічого робити» і по кілька разів на добу – це шкідливо. А от якщо одержувати таким способом оргазм при сильному бажанні і близько 2 разів на тиждень, це анітрохи не виснажить чоловічий організм.

Чим корисна мастурбація для представників сильної статі? Ось її плюси:

  • це безпечний (немає ризику підхопити ЗПСШ) і природний варіант статевої розрядки;
  • мастурбація допоможе чоловікові краще пізнати своє тіло і оволодіти мистецтвом контролю над сім’явипусканням.

Негативні сторони онанізму:

  • якщо виверження буде відбуватися занадто часто, то це може викликати виснаження. Адже для вироблення еякуляту організм витрачає сили і «будматеріал» у вигляді мінералів і вітамінів;
  • може виникнути залежність. Якщо щодня вдаватися до самостійної стимуляції члена, то через якийсь час онанізм може стати єдиною моделлю сексуального життя;
  • якщо чоловік мастурбує, щоб досягти швидкої сексуальної розрядки, то він привчить себе до неконтрольованого та швидкого сім’явиверження, яке при звичайному статевому акті буде проявлятися занадто коротким коїтусом.

Щоб розвіяти всі сумніви чоловіків відносно потенційної шкоди мастурбації, зазначимо, що вона ніяк не вплине на:

  • вагу;
  • фізичні параметри (включаючи розмір статевого члена);
  • потенцію;
  • чутливість пеніса;
  • спермограму та дітородні функції;
  • концентрацію тестостерону;
  • гостроту зору.

Жіночі таємниці: оргазм без сторонньої допомоги

Представниці слабкої статі теж використовують мастурбацію для сексуальної розрядки. Вони це роблять за причини незадоволеності своїм статевим життям, або при відсутності партнера і просто «від нудьги».

Вирішувати, як часто можна мастурбувати жінці, слід виходячи з того, наскільки часто виникає в неї потреба в сексуальному задоволенні, і від свого самопочуття. Звичайно, навіть багаторазове повторення маніпуляцій не викличе у неї такого фізичного виснаження, як у чоловіка, який захоплюється онанізмом, але може спровокувати стомлення і перезбудження. Дати рекомендацію, яка підійде всім, неможливо. Але вважається, що жінка може для отримання оргазму обходитися своїми силами 1-2 рази в тиждень або щоденно (але краще не робити цього частіше).

Позитивний вплив мастурбації на жіночий організм доведениний наукою. Він полягає в наступному:

  • це набагато безпечніше сексу, тому що не призведе до незапланованої вагітності або зараження венеричними хворобами;
  • можна зняти сексуальну напругу, якщо одноразовий секс жінці не до смаку, а постійного партнера в даний момент у неї немає;
  • жінка може краще пізнати своє тіло і зрозуміти, як їй досягти оргазму при статевому контакті з чоловіком;
  • це своєрідна терапія для тих, у кого відсутній оргазм;
  • можна зняти нервову напругу після важкого дня;
  • це допомагає зменшити прояви ПМС;
  • самозадоволення сприяє виробленню ендорфінів, а це піднімає життєвий тонус.

Що стосується шкоди, то надмірне захоплення мастурбацією так само, як і у чоловіків, може стати нав’язливою звичкою.

Пікантне питання: а чи можна це робити дівчині?

У період статевого дозрівання дівчата теж відчувають сильний статевий потяг. Зняти сексуальне збудження вони також (хоч і рідше, ніж хлопці) намагаються за допомогою стимуляції геніталій.

Але чи можна часто мастурбувати дівчатам? Так, але краще не робити цього під час місячних, щоб не посилити кровотечу. Самозадоволення дозволить отримати сексуальну розрядку, якщо дівчина ще не готова почати статеве життя.

Як часто можна мастурбувати дівчині – питання індивідуальне. Якщо це приносить відчуття задоволення і заспокоєння, то можна повторити такі маніпуляції 2 рази в день, але доводити себе до «білого жару» не треба. Адже оргазм – сильний стрес для організму. Краще зайнятися танцями або спортом.

Отже, як часто можна мастурбувати? Як і в сексі – скільки хочеться і, стільки і нормально. Молоді люди можуть вдаватися до «рукоприкладства» до 3-4 разів на день, а для старших людей буде достатньо одного разу на тиждень. Але яким би приємним не здавався вам секс наодинці з собою, його все ж не можна вважати повноцінною заміною інтимних стосунків чоловіка і жінки.