Про існування такого поняття, як «фертильні дні», чули багато хто, але знають, що це таке не всі. А знати жінкам про настання фертильності обов’язково потрібно не тільки при бажанні завагітніти, але і з метою уникнення небажаної вагітності.

Які дні називаються фертильними

Для жіночого організму властивим є настання фертильних днів, під час яких значно зростає ймовірність зачаття. Менструальний цикл починається з першого дня появи кровотеч, які стають результатом руйнування слизової оболонки і виведення її з матки.

Якщо доступно пояснити, що означають фертильні дні, то можна сказати, що це період максимальної готовності жіночого організму до запліднення.

Ймовірність завагітніти зростає за 5-6 днів до початку овуляції, при цьому найбільш сприятливим днем для зачаття є останній з них, тобто день перед виходом яйцеклітини.

Це пояснюється досить просто: сперматозоїди зберігають свою життєдіяльність до 3 діб, в деяких випадках – навіть до 5. Яйцеклітина живе лише кілька годин, тому чим ближче до овуляції був здійснений статевий акт, тим вище ймовірність зачаття.

Як визначити овуляцію

Дуже добре, якщо жінка знає, як визначити фертильні дні, адже таким чином, вона може прискорити процес зачаття і народження малюка. Багато жінок ведуть календар менструального циклу у цілях обчислення безпечних днів для здійснення незахищеного статевого акту. Це один з найпоширеніших методів, використовуваних при розрахунку овуляції, оскільки він не вимагає грошових витрат.

Ведення календаря фертильних днів підходить тільки для тих дівчат і жінок, у яких спостерігається регулярний менструальний цикл. Для підрахунку сприятливих для зачаття днів необхідно використовувати тривалість циклу і тривалість кровотеч. Як правило, овуляція відбувається в середині циклу, наприклад, якщо він складається з 28 днів, то максимально фертильною жінка стає приблизно на 14 день.

Але, враховуючи ту обставину, що сперматозоїди в середньому живуть близько 72 годин, то початок фертильності припадає на 11 день. Крім того, під впливом деяких зовнішніх і внутрішніх факторів на жіночий організм, овуляція може затримуватися, іноді вона настає тільки на 20 день.

Таким чином, виходить, що при 28-денному менструальному циклі жінка може завагітніти з 11 по 20 день. Можливість зміни тривалості циклу і періоду настання овуляції, дають підстави вважати ведення календаря менструального циклу ненадійним способом визначення жіночої фертильності.

Деякі жінки стверджують, що їм визначити овуляцію допомагають її симптоми.

Гінекологи називають такі основні ознаки фертильності:

  • біль в одному з яєчників;
  • зміна цервікальної рідини;
  • зміна базальної температури;
  • зміна рівня гормонів, що позначається на настрої і самопочутті.

Саме наявність цих симптомів фертильних днів і допомагає жінкам визначити період, коли максимально зростає вірогідність запліднення яйцеклітини.

Застосування методу Біллінгса

Щоб більш точно розрахувати фертильні дні, спостереження за своїм організмом слід вести протягом 6-9 місяців і записувати в таблицю отримані результати. Цей спосіб називається методом Біллінгса в його основі лежить дослідження слизу, який виділяється з шийки матки.

Визначення фертильності проводиться при огляді зовнішнього вигляду, консистенції та кількості слизу. Необхідно брати до уваги ще й відчуття самої жінки, такі, як сухість або вологість піхви.

Якщо ви по закінченні менструальних виділень відчуваєте, що піхва суха, значить, у цей момент у вас несприятливий час для вагітності. У разі коли ваші виділення стали прозорими і своїм зовнішнім виглядом вони нагадують сирий курячий білок, ваш організм вступив у фазу родючих днів.

Вимірювання базальної температури

Жінки, які бажають мати дитину, розраховують фертильні дні за допомогою термічного методу. Полягає ця методика в регулярному вимірюванні базальної температури тіла. Вимірюється вона в піхві або прямій кишці відразу після пробудження, не встаючи з ліжка і не змінюючи пози (тобто не перевертаючись).

Бажано завжди використовувати один і той же термометр, щоб уникнути отримання недостовірних даних. Однією з умов отримання достовірних даних є так само і дотримання одного і того ж часу вимірювання температури. На її показники можуть вплинути такі фактори, як прийом алкоголю, сексуальний контакт, стрес або хвороба.

Результати вимірювання температури необхідно записувати в таблицю. Як тільки побачите, що показники термометра трохи збільшилися і залишаються такими ж наступні три дні, значить, у вас почалася овуляція.

Тести на овуляцію

Оскільки всі способи визначення жіночої фертильності не завжди є достовірними, і результати можуть мати деякі похибки, були розроблені спеціальні тести на овуляцію. Ці прилади бувають різних видів, з різною точністю і методами вимірювання. До кожного тесту додається інструкція, тому його можна застосовувати в домашніх умовах.

Якщо ви будете знати, коли у вас наступають фертильні дні, ви значно підвищите свої шанси як можна швидше стати щасливими батьками!