Догляд за обличчям після 35 років: правила і рекомендації

Приблизно після 30-ти років кожна жінка починає відчувати невблаганність часу. Легкі зморшки в області очей – перші тривожні ознаки. Але особливо сильно вікові зміни починають виявлятися після 35-ти. Щоб знизити негативний ефект прожитих років, слід ретельно підійти до догляду за своєю зовнішністю.

Догляд за обличчям після 35 років: рекомендації загального характеру

Якщо систематично доглядати за шкірою, дотримуючись рекомендацій косметологів, можна і в 35 років виглядати значно молодше.

Щоб добитися ефекту, необхідно дотримуватися наступних правил:

• Замінити звичайний зволожуючий крем на засіб, що містить комплекс активних компонентів, які сприяють швидкій регенерації поверхневого шару епітелію. Як правило, до складу такого крему входять антиоксидантні речовини, що підвищують харчування клітинної структури і продукування колагену. Використовувати дані засоби бажано приблизно за годину до сну, попередньо очистивши обличчя щадним гелем або лосьйоном;
• Необхідно кардинально переглянути свої звички. Всі косметичні процедури будуть марні, якщо жінка не випускає з рота сигарету і не дотримується раціонального харчування. Слід включати в щоденне меню продукти з підвищеним вмістом вітаміну С, який підтримує красивий відтінок шкіри, і вітаміну А, який стимулює регенерацію епідермісу;
• Сонячне світло здатне стати найлютішим ворогом для жінки середнього віку. Ультрафіолет сушить епітелій і нерідко призводить до появи негарних пігментних плям. Уникнути негативного ефекту можна, якщо регулярно користуватися сонцезахисними засобами;
• На думку експертів, присутні в зеленому чаї антиоксиданти здатні сповільнювати процес старіння, руйнуючи вільні радикали. Тому 2-3 чашки освіжаючого і ароматного напою підтримають гарний стан шкіри обличчя після 35 років;
• Слід особливу увагу забезпечити області очей, де в першу чергу проявляються мімічні зморшки. Знизити процеси старіння допоможе зволоження шкіри за допомогою кремів з легкою текстурою;
• Систематичний пілінг, не рідше 1-2 разів на тиждень, очищає поверхню епітелію, усуває дрібні зморшки і забезпечує оновлення клітинних структур;
• Процеси старіння притікають набагато швидше, якщо епідерміс не отримує достатньої кількості вологи. Нестача води в організмі позначається на шкірі в першу чергу. Тому слід щодня випивати значний об’єм простої води, приблизно 1,5-2 літри. Однак перед сном від вживання води слід відмовитися, інакше обличчя в області очей «прикраситься» неприємними набряками;
• Хоча б 2 рази в тиждень слід виконувати живильні маски. Вранці рекомендується протирати обличчя кубиками льоду. Можна заморожувати відвари трав або зелений чай. Подібним чином домагаються поліпшення кровообігу, а, отже, стимулюють обмінні процеси.

Природно, маски для обличчя після 35-ти необхідно робити з урахуванням типу шкіри.

Процедури для обличчя після 35 років з урахуванням типу шкіри

Відомо, що засоби, які корисні для одного типу шкіри, можуть завдати значної шкоди іншому. Тому важливо, підбираючи склад масок і кремів орієнтуватися на свій тип.

Наприклад, підвищена жирність поверхні епітелію, пов’язана з посиленою функціональністю сальних залоз, що призводить до появи прищів і розширених пор. Тим не менш, власниці даного типу не так сильно відчувають на собі вікові зміни. У них пізніше всіх починають утворюватися мімічні зморшки. В результаті кардинальної зміни догляду не потрібно.

Досить використовувати тоніки, бальзами та інші засоби, які підтримують ph баланс:

• Застосовувати їх дозволяється без обмежень, а також можна сміливо змивати макіяж за допомогою простого мила. Для жирної шкіри цей засіб підходить ідеально, так як зайва сухість не страшна;
• Можна приготувати прекрасний засіб для оптимального очищення з суниці. Для цього жменю суниці розтирають і заливають склянкою горілки або медичного спирту. Настоюють засіб близько півгодини і відфільтровують від ягідної м’якоті. Використовують настоянку для протирань замість тоніка;
• Чудовий ефект дають компреси з деревію, хвоща польового, висушеного звіробою. Обшпарюють трави окропом і настоюють не більше години. У відфільтрованому настої змочують рушник і прикладають до обличчя. Закріпити ефект допоможе протирання шкіри кубиком замороженого зеленого чаю;
• Не варто постійно використовувати один і той же крем. Приблизно раз в 1,5 місяця слід міняти засоби;
• Якщо пори значно розширені, допоможе нескладний масаж, виконувати який потрібно вранці і перед сном.

Для обличчя жінки після 35 років при сухій шкірі потрібен особливий догляд. Саме даний тип найбільше схильний до раннього утворення зморшок.

Щоб зменшити ознаки старіння, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Не використовувати тоніки і лосьйони, так як вони провокують зайву сухість. Більше уваги слід приділяти зволожуючим кремам. При очищенні від макіяжу бажано застосовувати спеціальне косметичне молочко;
• Перед сном на обличчя наносять косметичну мазь, яка обов’язково містить пантенол;
• Відмінний результат отримують, протираючи шкіру мигдальним маслом. Процедуру проводять не менше 1-2-х разів на тиждень;
• Закріпити позитивну динаміку дозволять поживні масочки. Наприклад, можна змішати половинку чайної ложки натурального меду з 2-ма чайними ложками досить жирної сметани. Наносять маску на 15-20 хвилин.

Змішаний тип – суттєва проблема, так як необхідно дотримуватися грамотного догляду за різними зонами обличчя.

Проте є кілька загальних порад, які дозволяють добитися, щоб шкіра виглядала завжди свіжою:

• У ранкові години для вмивання рекомендується використовувати пінку, а у вечірні – лосьйон;
• Косметичні засоби бажано купувати, якщо в їх складі знаходяться антиоксиданти, гіалуронова кислота, а також ретинол;
• Маски, які використовуються при змішаному типі, повинні володіти поживними, а також заспокійливими властивостями. Можна застосовувати класичний рецепт – вівсяні пластівці. Невелику кількість геркулеса запарюють окропом і в теплому вигляді наносять на попередньо очищене і розпарене обличчя.

При будь-якому типі з’являється необхідність у застосуванні антивікової косметики, яка підвищує вироблення колагену. Втім, креми для обличчя після 35 можна частково замінити, використовуючи маски з натуральних продуктів і ефірних олій.

Ефірні олії після 35-ти років

Даний засіб прискорює процеси регенерації і заспокійливо діє на шкіру. В залежності від типу підбирається конкретна олійка, яка володіє оптимальним набором вітамінного комплексу.

Тому рекомендується використовувати:

• для сухого типу – іланг-іланг, пачулі, троянду;
• для жирної, пігментованої шкіри з прищами – чайне дерево, розмарин, лимон;
• для чутливої – лаванду;
• для пігментованої і в’янучої – апельсин;
• для усунення зморшок – цитронеллу.

Якщо підібрати найбільш ефективну олію для свого типу, можна вирішити більшість вікових проблем шкіри. Дотримуючись нехитрих рекомендацій, жінка здатна довгий час підтримувати блискучий зовнішній вигляд і приховувати наступ середнього віку, викликаючи заздрість у молодих суперниць.