Бліде обличчя: шукаємо причини, наслідки усуваємо

Колись блідий колір обличчя вважався одним з ознак аристократизму. Проте в даний час представники аристократії віддають перевагу здоровому рум’янцю і засмазі. Так як мода на виснажений вигляд пройшла, стало ясно – блідість, швидше, ознака нездорового стану. Причому захворювання, що відбиваються на шкірі обличчя, можуть бути серйозними.

Бліде обличчя: причини внутрішнього характеру

Всі причини, чому шкіра стає блідою, можна розділити на зовнішні і внутрішні.

Внутрішні причини, при виявленні яких потрібне медикаментозне лікування:

• Анемія. Це, мабуть, найпоширеніша причина. Нестача заліза призводить до блідості шкіри, яка часом набуває сіруватий колір. Одночасно з цим з’являються виражені синці під очима. Людина скаржиться на дратівливість, сильне стомлення. Зниження артеріального тиску внаслідок анемії призводить до постійного відчуття холоду в стопах та кистях рук. До речі, анемія може бути викликана зовнішньою причиною – дієтами;
• Серцева недостатність. Захворювання характеризується зниженням кровообігу в зоні серцевого м’яза. В результаті погіршується насичення киснем тканин, що і проявляється блідістю шкіри. Серед основних симптомів також відчуття стиснення в грудях, болі, що віддають в шию, ліву руку, спину, синці та набряки під очима. Особливо часто приступ стенокардії відбувається після фізичного навантаження. А ось якщо шкіра блідне на тлі цих симптомів без активних рухів, можливо, це попередження про інфаркт міокарда;
• Вегетосудинна дистонія. Бліда шкіра, висока стомлюваність, запаморочення, перепади тиску і температури, підвищена пітливість, холод в стопах і кистях рук – основні ознаки ВСД, яку нерідко діагностують навіть у дитини підліткового віку. Найбільш часто ознаки проявляються при зміні погоди;
• Гіпотиреоз. Бліда шкіра з жовтуватим кольором – симптом дефіциту гормонів, що продукуються щитовидною залозою. При їх нестачі знижується всмоктування заліза в кишечнику, що і провокує специфічну анемію;
• Туберкульоз. Бліде обличчя, синява в зоні очей, кашель, нерідко з кров’ю, різке схуднення, а також пітливість і підвищення температури вечорами – симптоми, за якими можна визначити захворювання;
• Лейкемія. На жаль, онкологія не щадить ні дитей, ні дорослих людей. Бліда шкіра, яка змінює колір на синій при будь-якому дотику, млявість, сонливість – характерні ознаки, що супроводжують рак крові.

Якщо вас турбує бліда шкіра і одночасно з цим присутнє нездужання, не тягніть з відвідуванням медичного закладу. Бувають випадки, коли краще перестрахуватися. Напевно, з’ясувавши, що блідий колір шкіри не має відношення до перерахованих патологій, ви зітхнете з полегшенням і, можливо, ваше личко отримає довгоочікуваний рум’янець.

Причини зовнішнього характеру

На щастя, далеко не завжди шкіра стає блідою з причини захворювання.

У більшості випадків дефект легко усувається:

• Переляк. І у дитини, і у дорослої людини різкий викид адреналіну в кров призводить до звуження судин. У цьому разі обличчя набуває виражений білий колір. Як тільки переляк минає, концентрація гормону приходить в норму і природний рум’янець повертається на личко;
• Життя в мегаполісі і промислових зонах – ще один фактор, що пояснює блідість кольору обличчя. Насичене газами повітря провокує легку гіпоксію. А недолік кисню і постійні стреси негативно відбиваються на зовнішньому вигляді;
• Низька фізична активність. На жаль, стрімка швидкість життя, нестача часу на підтримку відмінного фізичного стану, небажання потіти в тренажерних залах – причина, по якій шкіра втрачає природний приємний колір;
• Зміна кольору обличчя – характерний симптом людини, що занадто багато часу проводить за монітором. До випромінювання, що негативно впливає на весь організм, додається ще й відсутність повноцінного відпочинку, що також не додає рум’янцю;
• Вагітність і менструальний цикл – періоди, пов’язані з гормональними змінами, які в свою чергу впливають на колір обличчя;
• Нераціональне харчування. Нестача вітамінів і мінеральних речовин, захоплення дієтами нерідко призводять до виснаженої зовнішності, особливо навесні, коли немає можливості балувати себе дешевими фруктами і овочами;
• Куріння і алкоголізм. Бліда шкіра – одна з малоприємних, але не таких вже й значних ознак згубних пристрастей. Як тільки у людини з’являється бажання повернутися до здорового способу життя і вона зав’язує зі своїми поганими звичками, шкіра набуває нормального кольору.

Між іншим, існують люди, у яких блідість кольору шкірних покривів пояснюється природними причинами. Просто в їх дермі міститься набагато менше меланіну. Тому білий відтінок шкірних покривів для них є нормою.

Серед незворотних причин – вікові зміни. У будь-якої людини з віком шкіра поступово починає втрачати вологу. При цьому знижується продукування колагену і обличчя стає набагато більш сприйнятливим до зовнішніх факторів. Саме тому спостерігається блідість і підвищена сухість личка.

Як позбутися від блідості

У разі занадто блідого обличчя або усього тіла можна порадити косметичні засоби – рум’яна, пудру, автозагар.

Проте всі ці хитрощі не допоможуть постійно підтримувати рум’янець. Необхідно вирішувати проблему, а не маскувати її наслідки.

Якщо немає ніяких захворювань, що потребують лікування, можна виправити ситуацію, так би мовити, в домашніх умовах.

Все, що необхідно для цього зробити – скорегувати своє харчування, більше часу приділяти відпочинку, уникати стресових ситуацій, позбутися шкідливих звичок, не забувати про фізичні навантаження.

В цьому випадку вам більше ніколи не доведеться виправдовувати свою блідість аристократичним походженням!