Жінки і дівчата знають про існування днів, сприятливих для зачаття. Їх обов’язково слід знати тим, хто веде незахищене статеве життя. Але самостійно розрахувати сприятливі для вагітності дні можуть лише ті жінки, у яких менструальний цикл регулярний.

Цей спосіб називається фізіологічним методом контрацепції і ґрунтується він на припиненні статевого життя в період овуляції. У цей період менструального циклу можна мати статеві контакти, але використовувати при цьому додаткові методи контрацепції.

Як вирахувати небезпечні дні?

Жінка може завагітніти в період, коли її яйцеклітина зустрічається зі сперматозоїдом. У здорової жінки процес дозрівання яйцеклітини припадає на середину циклу і називається овуляцією. Вираховувати небезпечні дні потрібно з першого дня останньої менструації і до першого дня наступної.

Як розрахувати небезпечні дні?Щоб правильно провести розрахунок днів, коли може настати вагітність, жінці необхідно вирахувати середню тривалість свого менструального циклу за останні півроку, а краще за рік. Якщо цикл триває 28 днів, то приблизно овуляція відбудеться на 14-й день. При цьому не варто забувати, що тривалість життєздатності яйцеклітини зберігається протягом доби, а сперматозоїдів – до 5 днів. Виходить, що 5 днів до передбачуваної овуляції є сприятливими для зачаття.

Однак у випадку, коли у дівчини спостерігаються нерегулярні менструації, її організм схильний до стресів і фізичних навантажень, розрахувати овуляцію досить складно. У гінекології використовується кілька способів, що дозволяють розрахувати дні, коли може відбутися зачаття. Для цього жінки заводять календар менструального циклу, вимірюють базальну температуру, використовують спеціальні тести.

Що таке календар овуляції?

Календар зачаття ще називають методом Огіно-Клауса або методом безпечних для інтиму днів. Гінекологи стверджують, що календарний спосіб розрахунку сприятливих і несприятливих для зачаття днів є малоефективним, його надійність дуже низька – від 30 до 60%.

Що являє собою календар овуляції?Головний недолік системи полягає в тому, що для визначення небезпечних днів у жінки повинен бути регулярний менструальний цикл. Якщо все ж ви вирішили провести розрахунок з допомогою календаря, під рукою потрібно мати звичайний календар, на якому за останні півроку відзначені дні менструації.

Потім ви повинні знайти серед них найкоротший і найтриваліший цикл, від мінімального віднімати 18, а від максимального – 11. Наприклад, якщо тривалість найменш короткого циклу становить 26 днів, а найбільш довгого – 30, проводимо такі підрахунки: 26-18=8, 30-11=19. Виходить, що в цьому випадку найбільш сприятливим періодом для зачаття буде період з 8 по 19 день менструального циклу. Сучасна наука дає можливість кожній дівчині вирахувати автоматично дні, безпечні й небезпечні щодо зачаття.

Для цього потрібно ввести такі дані:

  • середню тривалість менструації;
  • перший день останньої менструації.

Головне завдання такої автоматичної програми – показати дні, коли організм жінки максимально готовий до зачаття. Деякі жінки вірять, що за допомогою календаря овуляції можна запрограмувати стать своєї дитини.

Генетики стверджують, що зростає ймовірність народження дівчинки, якщо зачати дитину до піку овуляції, а хлопчика – безпосередньо під час дозрівання яйцеклітини. Це пов’язано з тим, що сперматозоїди з жіночим набором хромосом більш витривалі і зберігаються довше, але рухаються повільніше. Тоді як сперматозоїди з чоловічим набором менш живучі і швидше гинуть, проте пересуваються швидше.

Про що говорить базальна температура

Про що говорить базальна температураЯкі дні для вагітності сприятливі, можна дізнатися, вимірюючи базальну температуру. Більшість гінекологів надає перевагу саме цьому перевіреному методу, а його результати вважають максимально правильними. Базальна температура вимірюється в прямій кишці відразу після пробудження, коли жінка ще знаходиться в ліжку.

Вимірювання потрібно проводити мінімум 3-4 місяці, а отримані результати записувати в таблицю. В перші дні менструації в нормі базальна температура не досягає 37 градусів, вона знаходиться в межах 36,6-36,7.

Потім у разі настання овуляції вона дещо знижується, а потім стійко тримається на 37 градусах, це і є “небезпечні” дні.

Тест на овуляцію

Іноді для тих жінок, які бажають завагітніти, але при цьому не можуть вирахувати сприятливі для цього дні, гінекологи рекомендують придбати в аптеках тест на овуляцію. Це спеціальні тест-смужки, які дозволяють визначити період високої концентрації жіночих гормонів, які підвищуються в період овуляції.

Кожна жінка повинна самостійно вибрати для себе найбільш вдалий метод визначення днів для безпечного сексу, враховуючи особливості власного організму і менструального циклу.