Як приготувати домашній скраб з кави

Відмінний засіб по догляду за тілом в домашніх умовах, про який дійсно багато позитивних відгуків – це кавовий скраб від целюліту. Простий в приготуванні і доступний всім засіб допомагає боротися з «апельсиновою кіркою» і покращує кровообіг в проблемних місцях – на стегнах, сідницях, животі, руках.

Як приготувати суміш самостійно? Вам будуть потрібні недорогі компоненти для суміші і трохи зусиль для чудового результату.

Готуємо кавову суміш

Щоб витягти максимум користі з цього чудового засобу, дотримуйтеся простих правил:

• використовуйте тільки натуральну мелену каву, розчинна не підійде, як і кавові напої з цукром або гуараною;
• основа скрабу – спита гуща завареної кави з м’якими розпареними крупинками, хоча в рідкісних випадках використовується сухий мелений кави;
• для процедури приготуйте чорний кава без цукру і молока, близько настоявшийся 10 хвилин напій можете злити і випити з улюбленими добавками, але гуща повинна бути чистою;
• зовсім не обов’язково готувати міцний напій – справа не в пропорції з водою, а кількість гущі, якої повинно вистачити для обробки всіх проблемних місць, зазвичай це 3 чайні ложки сухого кави;
• таким чином, насолоджуючись улюбленим напоєм, ви можете скидати в спеціальну баночку гущу з дна кожної випитої протягом дня чашки або ж вранці заварити повний чайник з розрахунку на одну вечірню процедуру;
• гуща зберігається в холодильнику близько 3 днів, при кімнатній температурі – 1 добу, а далі у ній з’являється цвіль, чого ви можете і не помітити через вологого блиску суміші і сильного запаху кави.

Отже, ви приготували основу для скрабу – кавову гущу. Можете вирушати в душ і приступати до осипання та масажу, адже такий скраб чудово діє на вологій шкірі. Але можете поступити краще і приготувати корисні скраби від целюліту з простими та ефективними косметичними добавками – дивіться наші рецепти.

10 рецептів кавового скрабу, що вже стали класикою

Ознайомтеся з кращими домашніми рецептами скрабів, потім скористайтеся порадами нижче і приступайте справі.

№1. З косметичною глиною. М’яку масу блакитної глини змішати з гущею для зволоження, живлення і виведення шлаків. На 3 частини гущі беремо 1 частина глини.

№2. Детокс з водоростями – суміш з гущі і порошку сухих водоростей (з аптеки), розведена водою. Знімає набряклість, зволожує, розгладжує. Пропорції 1 : 1.

№3. Кава + гірчиця – незвичайне поєднання, яке дає розігріваючий і поживний ефект, адже в обох компонентах є натуральні масла. Порошок гірчиці змішати з гущею, розвести водою до рідкої кашки.

№4. Кавово-соляної – просто порятунок для жирної шкіри. Посилює відлущуючий ефект і тонізує. Це просто гуща навпіл з кухонною сіллю. Морська сіль може виявитися занадто грубою, але деякі використовують саме її.

№5. Розігріваючий з перцем – потужний засіб від целюліту в середній стадії, викликає роздратування (терпиме, навіть приємне), покращує кровообіг, тонізує. Кілька крапель перцевої настоянки з аптеки додати в гущу, змішати з 1 столовою ложкою натурального рослинного масла.

№6. Для сухої шкіри з йогуртом. Потрібно лише розвести гущу йогуртом (кефіром, сметаною) до консистенції рідкої кашки. Чудово пом’якшує і зволожує, підходить для тривалого розтирання. Після душу бажано змастити тіло кремом.

№7. Медовий – живильний коктейль для сухої і нормальної шкіри, який зміцнює капіляри, тонізує і зволожує. На 2 частини гущі беремо 1 частина будь-якого меду. Пам’ятайте, що мед – алерген, можливо, це не ваш варіант!

№8. Масляний. Змішайте 2 частини гущі з 1 частиною оливкової олії. Можна замість оливи вибрати масло авокадо, какао (розтопити), виноградних кісточок. Суміш живить, виводить токсини, зігріває, розгладжує.

№9. З вітаміном С. Ваш вибір для боротьби з розтяжками і в’ялою шкірою з целюлітом. Цей вітамін стимулює вироблення колагену і чудово діє як м’який кислотний пілінг. Розітріть кілька таблеток вітаміну С в порошок і змішати з гущею. Зволожуючий крем після процедури обов’язковий.

№10. Екстра-скраб з гелем для душу – найпростіший рецепт, досить змішати залишки з вашої чашечки кави з невеликою кількістю улюбленого гелю для душу. Напевно, найкращий варіант для тривалого масажу в душі, адже з пінливим гелем скраб добре ковзає.

Як визначити, який скраб вам потрібен

Існує чимало рецептів кавового скрабу від целюліту, так і рекомендації до його застосування є різні. Можна, звичайно, спробувати все і зупинитися на суміші, яка сподобалася саме вам. А можна визначити свій тип шкіри тіла і ступінь целюліту і, озброївшись цим знанням, діяти прицільно – вибрати конкретний рецепт і спосіб його нанесення.

Наприклад, при яскраво вираженому целюліті (горбиста, холодна шкіра сірого відтінку) потрібно поєднувати скрабування з масажем в душі близько 15 хвилин, бажано з масажером, на якому є м’які силіконові «пальчики».

Ваш вибір має бути на користь:

• тривалого, але щадного розтирання;
• контрастного обливання в душі гарячою і холодною водою;
• м’якого складу скрабу;
• щоденної схеми догляду.

В суміш можна додавати компоненти, зміцнюючі капіляри і знижують набряк тканин – дивіться рецепти вище.

Целюліт з жировими відкладеннями і зайвою вагою вимагає більш частих процедур – двічі в день, вранці і ввечері. Краще такий інтенсивний догляд проводити курсом: 14 днів працюємо, 14 днів перерва, потім поновлювали процедури. Напевно для боротьби із зайвими кілограмами ви займаєтеся яким-небудь видом фітнесу – вдома або в спортзалі.

М’язи після тренування активно споживають енергію і спалюють жир зсередини. Допомогти целлюлитным відкладів покинути проблемні місця можна, якщо застосовувати розігріваючі скраби зовні. У їх складі обов’язково повинні бути дратівливі компоненти типу перцю і засоби, що допомагають виводити токсини з шкіри.

Целюліт на в’ялій шкірі з розтяжками вимагає особливого підходу – регулярне скрабування через день з великою кількістю поживних і тонізуючих компонентів у суміші. Розтиратися можна щіткою з короткою щетиною, силіконовими щіточками, мочалкою з люфи – це забезпечить хороший приплив крові і тонус поверхневих м’язів.

Шкіра при цьому зміцнюється, рубці від розтяжок поступово замінюються здоровою тканиною. Масляні добавки в скрабі забезпечать харчування і зволоження, а грубі частинки – гарне відлущування і оновлення.

І, нарешті, при перших ознаках целюліту і для його профілактики можна використовувати самі прості рецепти кавового скрабу з урахуванням свого типу. Для жирної шкіри підійдуть сольові добавки, для сухої – скраби на м’якій основі молочних продуктів – кефіру, сметани або йогурту.

Чому кавовий скраб працює

нас Цікавить антицелюлітну дію цього засобу грунтується на двох властивостях меленої кави – механічне відлущування і вміст корисних речовин, таких як кофеїн і кавове масло. Перший прискорює обмін речовин під шкірою, друге живить і не дає шкірі пересихати.

Таким чином, скраб з кави від целюліту дуже корисний, і що важливо, він просто готується. Чому це працює? Тому що в боротьбі з целюлітом головне – регулярність і тривалий курс процедур, не менше двох тижнів, а краще місяць-півтора.

При такому умови складні домашні суміші і дорога косметика стають проблемою – на них немає часу або не вистачає засобів поповнити косметичку. З’являється солідна відмовка, щоб кинути власну антицелюлітну акцію. Зате скраб з кави позбавляє вас можливості так легко кинути почате, адже доступніше, ніж це засіб, вже не придумаєш.

Так що не давайте собі поблажок, тим більше що перші результати порадують вас дуже скоро. Вже через декілька процедур шкіра стане м’якою, через два тижні – тепліше на дотик і більше здорового кольору, а при наполегливому продовження целюліт відступить лише за один сезон!

Тільки не забувайте про дієту і фізичні вправи. Косметичний догляд – відмінний помічник, але причина целюліту – повільний обмін речовин і малорухливий спосіб життя.