Харчування після кесаревого розтину

Народження дитини – це нова відповідальність. Мати оберігає свого малюка ще до його появи на світ. На жаль, не завжди можливо народити природним способом. Тоді на допомогу приходить медицина: за допомогою кесаревого розтину дитину витягають з матки через невеликий розріз.

Сучасні підходи в медицині дозволяють провести таку операцію без страшних розрізів на півживота. У породіллі залишиться невеликий тонкий шрам, практично непомітний після остаточного загоєння.

Звісно, як і у випадку будь-якої іншої операції, харчування до і після розродження за допомогою кесаревого розтину передбачає особливе меню. Ще перебуваючи в утробі, дитина отримує всі необхідні йому поживні речовини від матері. Після появи на світ найчастіше застосовується грудне вигодовування.

Тому особливу увагу необхідно звернути на продукти, якими живиться жінка у цей період. А так як додатковим навантаженням на організм є ще й оперативне втручання, потрібно точно знати що, коли і в якій кількості можна вживати.

Харчування вагітної перед кесаревим розтином

Щоб полегшити собі операцію і подальше відновлення, жінці необхідно вжити деяких заходів ще за кілька днів до процедури. Оскільки кесарів розтин проводиться під загальним наркозом, існує ризик попадання їжі або рідини в дихальні шляхи.

Саме щоб усунути подібний ризик не рекомендується їсти за кілька годин до операції: мінімум за 3, але краще утриматися від будь-якої їжі 8 годин до кесаревого. У більшості випадків запланований кесарів розтин проводиться зранку. Тому на вечерю краще з’їжте легкий салат. Не варто наїдатися на ніч, нехай організм відпочине.

Перед кесаревим не рекомендується вживати їжу з високим відсотком вмісту клітковини. Варто відмовитися від борошняних виробів, бобових, капусти і винограду, молочних продуктів.

Харчування після проведення операції кесаревого розтину

Коли все позаду і настала мить щастя – дитина зробила свій перший вдих, потрібно подбати про наступне харчування як власне, так і малюка. Звичайно ж, грудне вигодовування більш корисне для дитини, адже разом з материнським молоком у маленький організм надходять цінні поживні елементи, які неможливо замінити дитячими сумішами.

Але першу добу після операції краще взагалі не думати про їжу. Про дитину подбають лікарі, породіллі теж нададуть необхідні умови.

1 день після операції

Першу добу не рекомендується їсти. Всі необхідні речовини надійдуть у кров через крапельницю. Організм виснажений, черевна стінка зашита, можливі проблеми з кишечником у вигляді підвищеного газоутворення. Пити можна мінеральну воду без газу, яку при бажанні можна трохи підкислити лимоном. Об’єм випитої за добу рідини не повинен перевищувати 1,5 літра.

2 день після операції

Харчування на другий день після кесаревого розтину включає в себе легкі м’ясні бульйони, натуральний йогурт або іншу нежирну продукцію з молока. З вживанням фруктів і овочів поки краще почекати. Зате корисними будуть розбавлені водою морси, компоти і неміцні чаї.

3 день після операції

На третій день годуючій матері можна поступово вводити в раціон фрукти, але в запеченому вигляді, наприклад, яблука. Рекомендується вживання дитячого харчування. М’ясо готується виключно на пару у вигляді котлет або тефтельки. Щоб підкріпити організм кальцієм можна вживати кисломолочні продукти.

5 день після операції

Починаючи з п’ятої доби після кесаревого, харчування матері-годувальниці повинне ґрунтуватися на принципах вживання здорової їжі. Кожну добу можна вводити тільки один новий продукт у раціон, щоб у разі виникнення алергічної реакції у малюка вчасно виявити джерело проблеми.

Харчуватися потрібно часто невеликими порціями. Поступово такий режим їжі стане звичним. Протягом декількох тижнів більшість жінок повертаються до свого раціону. Єдиний момент – не рекомендується вживати їжу, яка може згубно позначитися на здоров’ї дитини.

Це солодка газована вода, кава, фаст-фуд, солодощі з жирним кремом, шоколад, цитрусові тощо. Солодке відмінно замінить курага або фруктові чіпси. Поступово можна додати в меню горіхи. З медом треба бути обережними, бо він може викликати алергію у дитини.

Якщо дитина з якихось причин харчується не грудним молоком, сумішами, тоді мама може розслабитися і поступово повернутися до звичної для неї їжі.

Приклад меню на 5-у добу

Головне правило – їсти часто і невеликими порціями.

Подібний перелік продуктів більше схожий на раціон при здоровому харчуванні, що принесе подвійну користь, адже після пологів хочеться швидше повернути привабливі форми і скинути зайву вагу:

• Сніданок: тушковане яблуко, склянка компоту.
• Другий сніданок: сухофрукти, компот.
• Обід: гречана каша, куряча тефтелька.
• Підвечірок: натуральний йогурт.
• Вечеря: курячий бульйон з шматочком м’яса, овочевий салат.

Проблеми після кесаревого розтину

Досить часто після пологів за допомогою кесаревого розтину у жінок виникає запор. Це пов’язано з тим, що порушена перистальтика кишечника, до того ж багато хто боїться напружуватися, щоб не розійшлися шви. Більшість проносних препаратів протипоказані годуючим матерям.

Позбутися проблеми допоможуть каші з перлової або гречаної крупи, фрукти і овочі, а також рідка їжа, наприклад, курячий бульйон. Відмінний засіб від запору – курага та інжир. Також можна зробити салат з тертого вареного буряка з олією. Варто відмовитися від манки, рису, бобових, міцного чаю.

Правильне харчування після кесаревого розтину дозволить позбутися багатьох проблем в період реабілітації і вигодовування дитини грудьми. До того ж це відмінний привід перейти до здорової їжі на постійній основі.