Особливості зціджування і зберігання грудного молока

Згідно з рекомендаціями ВООЗ годувати дитину грудьми потрібно до двох років і довше, оскільки грудне вигодовування має не тільки фізіологічну користь, а й психологічну. Діти, що знаходилися на грудному вигодовуванні, ростуть більш відкритими, товариськими і розумними.

Якщо ж з якихось причин годувати малюка грудьми не виходить, можна зціджувати молоко і давати його з пляшечки.

Як правильно зціджувати грудне молоко вручну?

Спершу варто розібратися: чи потрібно зціджувати молоко? За великим рахунком, це не обов’язково. Якщо мама завжди поруч із малям, рідко і ненадовго відлучається, дитина добре їсть, мало вередує, то зціджувати груди не має сенсу. Якщо дитина погано їсть, у неї не виходить нормально смоктати, варто звернутися до консультанта з грудного вигодовування.

Якщо і після консультації не вдасться налагодити нормальне годування, доведеться зціджувати. Також необхідність зціджування може виникнути з інших причин, наприклад, мама надовго відлучається від дитини або їй некомфортно годувати грудьми. У будь-якому випадку потрібно знати, як зціджують молоко вручну.

Техніка зціджування вручну, насправді, зовсім нескладна. Головне – правильно захопити груди і обережно й ритмічно натискати на них. Для початку слід вимити руки і обхопити груди. Мізинець повинен розташовуватися ближче до ребер, інші пальці підтримують молочну залозу.

Великий палець слід покласти зверху на 3-4 сантиметри вище соска або на край ареоли. Вказівний розташувати точно навпроти великого, приблизно на 3-4 сантиметри нижче соска. Тепер можна почати зціджувати.

Зціджувати груди слід у такому порядку:

• Сісти на стілець, випрямити спину;
• Обхопити груди рукою, як описано вище;
• Акуратно натиснути великим і вказівним пальцями на краї ареол, затримати на 3 секунди, відпустити;
• Знову натиснути, почекати 3 секунди і відпустити, продовжити ритмічно натискати, поки не з’являться крапельки;
• Слід зціджувати стільки, скільки дитині потрібно на один раз.

Часто до появи перших крапель може пройти декілька хвилин, це нормально. Варто зазначити, що процес зціджування вручну, якщо все робити правильно, абсолютно безболісний.

Типовими помилками при зціджуванні є витягування соска, ковзання пальцями по шкірі. Так зціджуватися не вийде, а от травмувати груди можна.

Щоб навчитися зціджувати груди вручну, необхідні час і тренування. Однак, освоївши техніку вручну, багато мам відмовляються від молоковідсмоктувачів, бо руками виходить швидше і легше.

Як зберігати зціджене грудне молоко?

Як зціджувати груди, вже відомо. Настав час дізнатися, як зберегти зціджене грудне молоко.

Спочатку слід вибрати правильну тару для зберігання. Вона обов’язково повинна бути чистою і щільно закриватися. Зціджене молоко дозволяється зберігати як у скляній, так і в пластиковій тарі.

Існують спеціальні пластикові пакети, вони продаються стерилізованими і легко запечатуються. Поліетиленові вкладки в пляшки не підходять для зберігання, бо можуть тріснути при заморожуванні.

Зберігати грудне молоко рекомендується в замороженому вигляді. Для цього необхідно налити його в чисту стерилізовану тару і спочатку поставити в холодильник для охолодження, а потім – в морозильну камеру. Заморожувати краще невеликими порціями, щоб вистачило дитині поїсти на один раз. При заморожуванні слід вказати на ємності дату зціджування.

Якщо холодильника поруч немає, наприклад, мама працює і доводиться зціджувати в офісі, можна зберігати продукт при кімнатній температурі. Протягом 10 годин він буде придатним до вживання.

Також можна зберігати їжу для малюка в термосі або в сумці-холодильнику. Термос можна охолодити за допомогою льоду, а перед наповненням лід висипати. Лід краще робити для таких цілей з кип’яченої або дистильованої води.

Не можна доливати щойно зціджене молоко до замороженого або змішувати різні порції.

Якщо грудне молоко буде з’їдене дитиною протягом тижня після зціджування, його потрібно зберігати в холодильнику. Це пов’язано з тим, що в охолодженому продукті краще зберігаються імунні фактори. Якщо продукт буде зберігатися більше 8 днів, його слід заморожувати.

Скільки можна зберігати грудне молоко?

Термін зберігання продукту залежить від температури його змісту. Скільки часу молоко може перебувати без холодильника? При кімнатній температурі рекомендується зберігати продукт не більше 10 годин.

Скільки можна тримати їжу для дитини у холодильнику? При температурах від 0 до 4 градусів – до 8 діб. При цьому в холодильнику потрібно ставити ємність не на дверцята, а на полиці ближче до стінки.

Скільки може зберігатися зціджене молоко в морозильній камері? В окремій камері – протягом 6 місяців. Якщо морозильна камера знаходиться всередині холодильника, то зберігати в ній продукт можна не довше двох місяців.

Скільки зціджене грудне молоко зберігає свої властивості максимально? Найдовше зберігається молоко в окремій морозильній камері з низькими температурами. В таких умовах продукт може перебувати до року. Як правило, стільки часу його ніхто не зберігає. До того ж найбільш корисним і хорошим для дитини вважається свіжий продукт.

Як годувати зцідженим молоком з пляшечки?

Годування зцідженим молоком з пляшечки практично нічим не відрізняється від грудного вигодовування в плані кількості і частоти їжі.

Перед тим, як здійснити годування малюка зцідженим заздалегідь молочком, слід його розморозити. Для цього його необхідно охолодити в холодильнику, щоб не було різких перепадів температур. Як підігріти зціджене грудне молочко, щоб воно зберегло всі свої властивості?

Підігрівати їжу для малюка необхідно під струменем теплої води або на водяній бані до температури 36-37 градусів. Не потрібно кип’ятити продукт, оскільки він стане менш корисним. Не слід підігрівати його в мікрохвильовій печі.

Годування малюка зцідженим секретом молочних залоз проводиться так само, як і сумішами. Оскільки грудне молоко засвоюється дитиною швидше, ніж суміш, годування з пляшечки повинно бути частим. Давати їжу дитині можна кожні дві-три години вдень, і два рази за ніч.

Незважаючи на те, що годування з пляшечки менше подобається дитині, ніж грудне вигодовування, материнське молоко має значно більше користі, ніж суміші. А щоб малюк відчував тепло і мамину турботу і при вживанні їжі із пляшечки, необхідно забезпечити шкірний контакт. Малюкові буде корисно відчувати тепло маминого тіла під час їжі.

Годування з пляшечки іноді навіть зручніше, ніж грудне, оскільки так легше простежити за тим, скільки з’їдає малюк.

Якщо не виходить налагодити грудне вигодовування, не поспішайте переходити на суміші, спробуйте зціджуватися, адже грудне молоко значно цінніше та корисніше для дитини!