Загартовування новонароджених

Загартовування має істотне значення у здатності дитини адаптуватися до мінливих умов зовнішнього середовища, особливо до перепадів температур. Регулярно змінюючи температури води і повітря для немовляти, ви примушуєте його організм адаптуватись до тепла і холоду.

Загартовування новонароджених підвищує їх імунітети до різних захворювань, сприяє правильному психічному і фізичному розвиткам, допомагає налагодити обмінні процеси. Починати загартовування рекомендується з перших днів життя малюка, оскільки організм у цей період володіє високою здатністю пристосовуватися.

Загартований малюк буде рости міцним, сильним, витривалим, здатним чудово переносити холод, спеку і вітряну погоду, а хворіти буде дуже рідко. Якщо проводити загартовування малюка з народження, у майбутньому можна вдосконалити процеси терморегуляції організму.

З чого почати?

Не всі знають, з чого почати загартовування дитини, адже дуже важливо, щоб перші процедури були приємні для малюка і не викликали негатив. Отже, педіатр повідомив, що дитина здорова, значить, можна застосовувати всі можливі щадні методики загартовування, включаючи вплив водою, повітрям і сонцем.

Головне дотримуватися наступних принципів:

• проводити процедури систематично;
• поступово збільшувати тривалість процедур;
• враховувати загальний настрій дитини, проводити процедури весело, у вигляді гри;
• не можна допускати переохолодження та перегрівання малюка;
• підбирати одяг, взуття у відповідності з погодою;
• поєднувати масаж та фізичні вправи з загартовуючими процедурами.

Способи загартовування немовлят

Оздоровчі процедури загартовування включають:

• вплив повітрям: повітряні ванни, прогулянки та сон на свіжому повітрі;
• вплив водою: плавання, купання, контрастні ванни;
• вплив сонячним світлом: сонячно-повітряні ванни.

Правила загартовування малюків

Багато хто вважає загартовування дитини за Комаровським ідеальним варіантом, а тому наводимо правила загартовування немовлят, основані на його вченні:

• Загартовування проводять, виходячи з індивідуальних особливостей дитини – процедури можна проводити, коли дитина повністю здорова, враховуючи її психічний і фізичний розвитки, поведінку та реакцію на вплив засобів загартовування. Ослаблених малюків слід привчати до процедур дуже обережно;
• Поступовість проведення загартовування, особливо в перші дні, дуже важлива. Необхідно уважно стежити за самопочуттям немовляти, його масою тіла, сном, апетитом;
• Відразу піддавати малюка впливу сонця і холодної води не можна. Дитячий організм адаптується до умов поступово. Тільки за допомогою систематичного привчання малюка до різних змін температур можна без шкоди для здоров’я отримати очікуваний результат.

Дуже обережно слід проводити загартування слабких дітей. Для них рекомендується спочатку застосовувати обтирання, потім часткове обливання і повітряні ванни, дотримуючись принципу поступовості.

Коли слабкий малюк підросте, можна переходити на загартовуючі процедури, рекомендовані здоровим малюкам.

Важливо дотримуватися систематичності. Загартовування ефективне виключно при регулярному (щоденному) проведенні процедур, причому їх слід проводити незалежно від сезону.

Тоді виробиться умовний рефлекс – під дією температур кровоносні судини швидко відреагують звуженням або розширенням.

Дитячий організм не може швидко пристосуватися до змін температури. Якщо не зміцнювати вироблений рефлекс, спочатку він згасне, а потім зникне.

Робити перерви на термін більше 5 днів не можна, бо вся придбана організмом дитини стійкість до впливу зовнішнього середовища знизиться.

Настрій дитини – важливий фактор у загартовуванні

Якщо малюк турбується, вередує, загартовування слід тимчасово припинити. Маленьким дітям потрібні особливий підхід та увага, перед процедурою необхідно створити приємну атмосферу, щоб малюк не боявся, а також бажано говорити лагідні слова, посміхатися та підбадьорювати малюка. Тоді загартовування буде радувати дитину і принесе очікувані плоди.

Протипоказання до загартовування у немовлят

Загартовування може принести відчутну користь, але від процедур слід відмовитися, якщо є такі протипоказання:

• втрата ваги;
• поганий сон;
• гострі розлади кишечника та шлунку;
• підвищена нервова збудливість;
• декомпенсований порок серця;
• анемія (низький вміст гемоглобіну);
• гострі захворювання, що супроводжуються підвищенням температури;
• негативна реакція на загартовуючі процедури.

Загартовування необхідна і зовсім не складна частина догляду за немовлятами. Більшість діток, яким спочатку не сподобалися процедури, з часом звикли, а значить, у батьків є можливість зміцнити імунітет та здоров’я своїх дітей.