Як прибрати занадто великі щоки?

Овальне обличчя, безперечно, здається самим пропорційним, але не впадайте у відчай, якщо природа замість ідеальної гармонійності подарувала вам великі щоки. Здавалося б, щічки повинні виглядати мило, адже це виглядає дуже по-дитячому, але не кожній жінці до лиця така риса.

Маленький недолік може бути не тільки милою особливістю, але також і неприємною проблемою, якщо вам постійно здається, що ваше обличчя таким чином втрачає привабливість. Тим не менш, є кілька дієвих способів, як приховати надмірно великі щоки, а то і зовсім прибрати їх.

Що робити, якщо у вас великі щоки?

В першу чергу, потрібно визначити, чи вага вашого тіла є надлишковою. Адже питання, чому у вас великі щоки, недоцільне, якщо зайва маса спостерігається і в інших місцях. Проте нерідко трапляється, що великі щічки притаманні дівчатам з дуже витонченою фігуркою. І навіть притому, що в цілому такі леді є худенькими, щічки можуть істотно зіпсувати враження.

Однією з поширених причин збільшення щік є неправильний водний баланс в організмі.

Відновити його можна наступними кроками:

• вживати сечогінні засоби або трав’яні відвари;
• намагатися зменшити споживання солі і спецій;
• підтримувати фізичну активність тіла;
• стежити за режимом сну.

Якщо у жінки є зайва вага, то комплексний підхід до схуднення неодмінно позначиться і на красі обличчя. Крім того, надати тонус і витонченість контуру допоможуть водні процедури. Можна щодня обполіскувати обличчя трав’яними настоями і холодною водичкою, а також робити контрастні компреси.

Ще одним ефективним методом є самомасаж обличчя.

Тільки не потрібно перестаратися – у цій справі важлива частота процедур, а не інтенсивність. Достатньо кілька разів в день приділяти хвилину, щоб пройтися подушечками пальців по проблемних ділянках, злегка поплескуючи їх. Ваші рухи повинні бути швидкими і легкими.

Деякі дівчата з успіхом користуються стягуючими масками, приготованими на основі глини, меду або яєчного жовтка. Підберіть маску в залежності від вашого типу шкіри і застосовуйте раз в тиждень. Вищевказані методи допоможуть не тільки привести в порядок форму обличчя, але і поліпшити стан шкіри. Також не зайвим буде віддати перевагу плоским замість високих подушкам. А протягом дня намагайтеся спостерігати за власною поставою і положенням голови – її потрібно тримати, злегка піднявши підборіддя.

Позбавляємося від дефекту за допомогою вправ

Якщо ви хочете прибрати жир з власних щік і налаштовані рішуче, чому б не спробувати спеціальні фізичні вправи? Такий метод допоможе вам поліпшити стан обличчя, зробити шкіру більш пружною, попередити появу зморшок і, звичайно, ж, зменшити об’єм щік.

Для досягнення найкращого результату систематично виконуйте такі вправи:

• прийнявши положення стоячи або сидячи, постарайтеся підняти голову дуже високо. Після цього повертайте голову в різні боки приблизно 20 разів за один підхід. Таку вправу потрібно повторювати щодня по 4-5 разів;
• тримайте голову прямо, надуйте одну щоку, після чого перекочуйте уявну кульку повітря з боку в бік, по черзі надуваючи щоки. Намагайтеся також задіяти верхню і нижню губи;
• покладіть великий палець за щоку і відтягуйте її подалі від десни. М’язи обличчя повинні напружуватися, щоб повернути палець назад до десни. Повторюйте дії для обох сторін;
• сівши за стіл, підіпріть підборіддя долонями, попередньо поставивши лікті на стіл. Голову потрібно намагатися нахиляти вниз, незважаючи на опір долонь. Через якийсь час слід відпочити і повторити вправу. Якщо щодня виконувати хоча б по 15 таких нахилів, це допоможе надати обличчю більш гармонійної форми.

Швидкий спосіб позбутися від щік за допомогою дієти

Якісні зміни в раціоні не пройдуть непоміченими для всього організму, але також допоможуть вирішити проблему з контурами обличчя. Тим не менш, не варто відчайдушно сідати на всілякі дієти, адже є ризик отримати змарніле обличчя, темні кола та зморшки.

Тому варто дотримуватися кількох правил, перш ніж приступати до глобальної зміни раціону:

• не голодуйте;
• їжте 5-6 разів на день маленькими порціями;
• добре пережовуйте тверду їжу, що також є зарядкою для м’язів і суглобів;
• за 10-20 хвилин до кожного прийому їжі випивайте по склянці мінеральної води.

У разі якщо ваша дієта спрямована тільки на позбавлення від зайвої маси в щоках, то немає необхідності в серйозних програмах – досить споживати тільки здорові продукти. Для початку відмовтеся від занадто жирної і смаженої їжі, від здоби і великої кількості солодощів.

Природно, що ваш раціон повинен виключати фастфуд, газовану воду і морозиво. Замість цього згадайте, наскільки смачними і корисними бувають овочі і фрукти, крупи і морепродукти, а також кисломолочна продукція.

Як прибрати ефект великих щік візуальними засобами?

Приховати цей недолік можна і без зайвих зусиль – за допомогою зачіски або стрижки. Грамотний перукар неодмінно запропонує вам декілька цікавих варіантів стрижок для обличчя з великими пухкими щічками. Власницям товстих щік підійде каре або великі локони, спадаючі на вилиці.

А ось від хімічної завивки варто відмовитися. Крім того, потрібно уникати стрижок, які акцентують на центральну і нижню частини обличчя. І довгий прямий чубчик у цьому випадку може виявитися не найкращим рішенням.

Серед елементів зачісок, які підійдуть при великих щоках, варто звернути увагу на асиметричність і велику кількість вертикальних ліній. Робити пробір краще збоку, а не посередині. Коса чілка також додасть обличчю більш витончену форму. Намагайтеся уникати занадто пишних укладок і начосу.

Якщо у вас немає бажання возитися з волоссям, можна згадати про таку маленьку жіночу хитрість, як макіяж. Для візуального подовження обличчя використовуйте темну пудру, яку потрібно розподіляти по бічних ділянках біля скронь і вух. Більш світлі тональні креми або пудри потрібно наносити на ніс і підборіддя. Форма брів може відвернути від пухлости щічок. Постарайтеся надати бровам ефект зламу і потовщення в середній частині. Що стосується очей, то їх потрібно обводити чітко, використовуючи світлі тони з внутрішньої частини, а більш темні – із зовнішньої.

Маленькі недоліки в зовнішності присутні у більшості жінок. Але це ще не привід йти на прийом до пластичного хірурга. Трохи терпіння, завзятості і простих маніпуляцій – і ваше личко знайде свіжість і красу, про яку ви мрієте.