Як перестати любити: корисні поради на власному досвіді

Замислюватися, як перестати любити людину, яку ніяк не можеш відпустити, доводиться в 2 випадках – коли рішення про розставання приймаєш сама, і коли це робить він. Але завжди це робити однаково боляче. Часто здається, що рветься душа.

Я пішла сама, чому ж так боляче?

Зрозуміло, що болісно переживаєш розставання, коли йде він, але чому важко вирішити завдання: як перестати любити хлопця, якщо ти першою зачинила двері?

Якщо людина займала думки в серці, і відносини тривали довгий час, то мимоволі починаєш про нього думати, навіть якщо прийнято рішення – він не підходить для подальшого життя. Це тільки здається, що «з очей геть – з серця он».

Пам’ять може сколихнути колишні почуття і повернути в минуле навіть через багато-багато років, якщо в душі залишилися крихти почуття кохання.

Чому люди перестають любити і розлучаються?

• Вони втомлюються від рутини відносин;
• Знаходять нових більш цікавих партнерів;
• Розуміють, що існуючі відносини їх гублять;
• Відчувають, що партнер пригнічує кар’єрне або особистісне зростання.

«А я люблю одруженого…»

Деколи жінки потрапляють у пастку неодинокого чоловіка. Хочеться сім’ї, дітей, стабільності, а партнер і тільки годує обіцянками та казками.

Коли любиш одруженого чоловіка, найчастіше вирішує, бути або не бути відносинам, жінка. Чоловіків, які живуть на 2, а то і більше фронтів, все влаштовує, і всі слова про кохання – просто слова.

У цьому випадку жінці просто необхідно зрозуміти, як перестати любити одруженого чоловіка, так як він нічого не хоче міняти, а час втікає…

Серце рветься

Як перестати любити, якщо він раптом вирішив, що стосунки пора закінчувати. Удача, якщо чоловік дійсно чоловік, розставив крапки над «і», освідчився, і не доводиться думати, що сталося, коли він перестав відповідати на дзвінки і уникає зустрічей. У більшості випадків хлопці намагаються не пояснюватися: просто ховаються від колишніх коханих – іноді просять друзів «відволікати» колишню даму серця різними причинами.

Те, що потрібно самому повідомити дівчині про своє рішення, у голову приходить, але зробити це страшно. Пояснення, якщо подрузі вдалося застати його зненацька, зазвичай дурне: «Не хотів тебе засмучувати», «Я не люблю, коли ти плачеш».

Ще гірше, коли знаходишся поруч з коханою людиною, але вже розумієш, що він прийняв рішення і чекає ініціативи від дівчини, показуючи, як йому з нею погано.

Які б не були причини для розлучення, потрібно замислюватися, як перестати постійно думати про людину яку любиш, і починати жити своїм життям.

Навчитися жити самостійно

Чого не можна робити ні в якому разі:

• Не можна впадати у відчай, відмовлятися від зустрічей з оточуючими, залишатися в 4 стінах. Короткочасна самотність і роздуми навіть корисні, але якщо дні проходять один за одним, а відлюдництво триває, пора підключати седативні препарати і антидепресанти – це вже схоже на депресію.
• Ні в якому разі не варто погрожувати самогубством «якщо все буде, як раніше», а тим більше в «показових цілях» вішатися, різати вени або ковтати таблетки. Варіантів кілька:

1. допомога може не встигнути;
2. спроба згубно позначиться на стані здоров’я і подальших стосунках з оточуючими.

Якщо хлопець і замислювався про повернення, тепер він точно буде уникати спілкування, з божевільними истеричками спілкуватися нікому не захочеться.

• Не слід переслідувати хлопця з бажанням все з’ясувати – чому так сталося? Будуть сльози, скандал, а він все одно не в силах буде пояснити, чому розлюбив. Ось так вийшло.

Іноді хлопці озвучують чітку причину розставання, і стає ще болючіше. Хіба змученій жінці потрібно це?

• Приходити в компанії зі скорботним обличчям, говорити з друзями тільки на одну тему, постійно страждати… Оточуючим це швидко набридне, і друзі між собою будуть говорити за спиною: «Я його розумію! Як він взагалі з нею стільки разом пробув?»

Також не варто чекати хлопця на вулиці, слати СМС-ки, дихати в трубку. Хоча цей спосіб цілком підходить, якщо хочеться помститися за розставання і зіпсувати життя.

Як себе вести

Постаратися видалити його з власного оточення: заблокувати контакти, не відповідати на дзвінки, намагатися не перетинатися в робочий час і т. д. Є дуже хороша приказка: «Любов вимагає присутності» – і її склали не просто так.

Рецептів багато:

• виписати на аркуші його недоліки;
• постаратися перебудувати себе;
• уявляти, чим тепер можна зайнятися, коли його немає;
• записатися на танці чи в спортклуб;
• частіше проводити час з друзями;
• завести домашню тварину;
• спілкуватися з усіма оточуючими, заводити нові знайомства.

Якщо не перестаєш думати про людину, можна писати йому довгі листи – не відправляючи. У них ви можете викласти всі свої почуття і емоції, а потім – порвати на дрібні шматочки і спалити.

Тільки такі листи не слід набирати на клавіатурі комп’ютера – ручка і папір. Можете повірити, бажання «поспілкуватися» швидко зійде на нівець, писати довгі листи втомлює.

Треба перестати говорити: «Я не зможу без нього жити», «Я ніколи не зможу полюбити» і подібні речі.

По-перше, так ви тільки зриваєте власне зцілення. По-друге – це ж неправда! Навколо величезна кількість гідних і хороших партнерів, потрібно лише ширше розкрити очі і справді хотіти їх знайти!

Дуже хороший спосіб – змінити себе. Постригтися, вдягати речі, яких раніше не було в гардеробі. У нової жінки інші інтереси і смаки. До речі, може змінити інтер’єр, щоб зовсім нічого не нагадувало про минуле?

Залишилися речі?

Безжально викинути на смітник «пам’ять», а його особистий гардероб передати друзям – нехай віднесуть господареві, нічого йому більше робити поруч, нагадувати про себе!

Дружба – порізно!

Іноді колишній коханий намагається залишитися другом – не варто вестися на провокації. Навіщо мучити себе спогадами або давати йому марні надії? Другий раз піти з відносин буде ще важче.

Іноді дають пораду, спілкуватися з тими, кому гірше: знедоленими, хворими, бідними. Таким чином можна зайняти час і турботи допоможуть перебудуватися, але порівнювати свої проблеми і чужі навіть не треба і починати – вони абсолютно різні.

І думки: «Нехай у неї важка хвороба, зате її люблять», змусять себе почувати не тільки самотньою і нещасною, але ще й егоїсткою.

Краща порада, якій більшість жінок чомусь наслідувати не хочуть, боячись осуду суспільства – увійти в нові відносини. Необов’язково відразу переходити до близькості, але коли мимоволі починаєш кокетувати, фліртувати, то відчуваєш себе потрібною, бажаною, підвищується впевненість у собі. А ця впевненість у жіночої привабливості – найкраща пігулка від нещасної любові.

Зробили роботу над помилками – і живемо далі. Головне вірити, що нові відносини напевно складуться більш вдало, ніж минулі!