Всі знають приказку «В здоровому тілі-здоровий дух», а ще ознакою хорошого здоров’я є гарне і густе волосся, рівні і акуратні нігті. На жаль, сучасний темп життя і екологічна обстановка, яка постійно погіршується, не дають їм жодного шансу залишатися такими, якими їх створила природа.

Вітамінна маска для волоссяВолосся ламається, січеться, виглядає мляво, а нігті просто відмовляються рости і постійно шаруються. Як бути і що робити в цій ситуації?

Звичайно, вирішувати проблему потрібно комплексно, а значить, необхідно перейти на здорове повноцінне харчування і зайнятися лікуванням наявних недуг.

Все інше можуть взяти на себе вітаміни, які відіграють найважливішу роль у підтриманні нормальної життєдіяльності організму.

Як вибрати вітаміни для здоров’я шевелюри

Таких препаратів багато і у кожного з них своя певна функція. В залежності від того, з якою проблемою ви зіткнулися, і варто вибирати комплекс препаратів, здатних допомогти саме вам. Справа в тому, що одні вітаміни забезпечують ріст волосся, інші зміцнюють їх, треті відновлюють і т. д.

При виборі вітамінних коктейлів необхідно більш докладно ознайомитися з принципом їхньої дії:

  • А – ретинол. Впливає на корені. Бореться з випаданням і прискорює ріст;
  • В1 – тіамін. Підсилює ріст;
  • В2 – рибофлавін. Бере участь в процесах обміну, забезпечує повноцінне дихання клітин, в результаті чого локони набувають легкість і повітряність. Стають більш слухняними;
  • В3 – або нікотинова кислота. Активізує ріст, зменшує випадання волосся, стимулює мікроциркуляцію. Запобігає втраті вологи і появі сивини;
  • В4 – холін. Найчастіше можна зустріти у складі сироваток для зміцнення волосяних цибулин. Саме цей вітамін може впоратися з випаданням за найкоротший термін;
  • В5 – пантотенова кислота. Сприяє зміцненню фолікулів і насиченню клітин киснем. З її допомогою локони стають блискучими і сяючими;
  • В6 – піридоксин. Незамінний в терапії себореї. Надає протизапальний і дезинфікуючий ефект. «Запечатує» посічені кінчики і тендітні пасма;
  • В7 – біотин. Надає волоссю гладкість. Воно стає рівним і слухняним;
  • В8 – інозитол. Застосовується в лікуванні різноманітних недуг. Вітамінотерапія на його основі бореться з випаданням і покращує ріст;
  • В9 – фолієва кислота. Сприяє зростанню шевелюри, захищає її від негативного впливу навколишнього середовища і впливу хімічних і термічних атак;
  • В10 – амінобензойна кислота. Запобігає появі передчасної сивини;
  • В11 – левокарнітин. Нормалізує роботу підшкірних залоз, контролює процес вироблення сала. Є засобом боротьби з надмірною жирністю і неохайністью;
  • В12 – ціанокобаламін. Бажаючи прискорити зростання шевелюри, саме його необхідно включати до складу вітамінної маски для волосся. В цьому відношенні він показує найбільшу активність;
  • вітамінні коктейлі для волоссяD – відповідальний за створення ефекту ламінування;
  • Е – токоферол або вітамін молодості. Забезпечує приплив кисню до фолікула, а також транспортує інші поживні речовини до коріння. Якщо ваше волосся випадає, ламається і січеться, швидше за все воно має потребу саме в цьому вітаміні;
  • До – філохінон. Відповідає за зволоження клітин, тому його рекомендують включати до складу вітамінних масок для росту сухого волосся;
  • С – аскорбінова кислота. Відповідальна за нормальний кровообіг, повноцінно живить волосяні цибулини.

Як застосовувати

Вітаміни для здоров’я локонів можна придбати в будь-якому аптечному пункті: їх поміщають в спеціальні ампули або капсули, які легко розчавити і витягти вміст.

Намагайтеся не готувати вітамінну маску проти випадіння волосся прозапас: краще, якщо приготованого складу вистачить рівно на один раз. Постоявши якийсь час, багато-які компоненти втрачають деякі цілющі властивості.

Перед застосуванням бажано протестувати кожен компонент засобу на відсутність алергічної реакції, а вже потім застосовувати, наносячи на чисті пасма і втираючи в поверхню голови. Щоб засіб більш активно проникав у структуру волосся, зверху рекомендують покривати голову поліетиленовою шапочкою, а потім ще й рушником. Час лікування – 30-60 хвилин.

Звичайну вітамінну маску легко змити теплою водою, а от якщо в неї входять рослинні олії, то без застосування шампуню не обійтися. Фахівці радять пройти повноцінний курс лікування – зробити 15 масок з розрахунку дві-три маски на тиждень, перерватися на місяць і знову повторити курс.

Рецепти приготування лікувальних масок

Тепер ви знаєте, які вітаміни здатні прискорити зростання волосся, як наділити його сяйвом і блиском і т. д. Вище представлена інформація допоможе вам вибрати найбільш підходящий рецепт і почати лікування.

Рецепти масок:

  • проти випадіння пасм, для ослабленого волосся, яке втратило блиск і життєву силу приготувати такий склад: натріть звичайну ріпчасту цибулю на терці і вичавте з неї сік. Змішайте по 1 ст. л. соку, касторової і реп’яхової олії і влийте в цю суміш 1 ч. л. спиртової настоянки на пекучому червоному перці. Додайте один жовток сирого яйця та 6-9 крапель ретинолу. Нейтралізувати запах цибулі після змивання допоможе сік лимона, доданого у воду;
  • зробити пасма більш сильними, еластичними і блискучими допоможе такий склад: візьміть по 1 ч. л. касторової та амарантової олії. З’єднайте з 1/3 ч. л. «Димексиду» і додайте по 1 ч. л. вітамінів А і Є. «Димексид» – це аптечний препарат, який покращує проникаючі властивості шкіри і забезпечує більш повне насичення її поживними речовинами. Маску наносити злегка підігрітою і тримати близько години;
  • Рецепти вітамінних масок для волоссяякщо ви задоволені своїм бальзамом для волосся, але шукайте спосіб підвищити пружність, блиск і силу волосся, додайте в нього після миття волосся по одній ампулі вітаміну В1, В6 і В12. Сюди ж додайте близько 1 ст. л. рідкого екстракту алое. Нанесіть на шевелюру і змийте через 40 хвилин;
  • зміцнити коріння, активізувати зростання пасм і забезпечити їх повноцінне харчування здатний такий склад: з’єднати по 1 ст. л. меду і будь-якого косметичного масла – реп’яхового, мигдального, персикового або оливкового. Додати по 1 ампулі вітаміну D, ціанокобаламіну, токоферолу і ретинолу. В кінці влити лимонний сік у кількості 2 ч. л. Витримати близько 40 хвилин і вимити шевелюру під душем з шампунем.

Експериментуйте, змішуйте вітаміни на свій розсуд і шукайте свій найкращий і результативний рецепт. Доглядайте за своїми локонами, і вони дадуть відповідь вам швидким зростанням, відсутністю сивини і красивим блиском.