Зазвичай жінки, які худнуть, відчайдушно мріють, щоб у них погіршився апетит. Однак коли це відбувається насправді, за своє здоров’я починають серйозно побоюватися навіть вони. Почуття голоду може притуплятися з абсолютно різних причин.

Якщо на додачу до цього симптому у вас спостерігається різка втрата ваги – вам слід терміново, невідкладно звернутися до лікаря, особливо якщо при цьому ви не дотримуєтесь жодних дієт для схуднення.

пропав апетитПричина такого клінічного прояву повинна бути з’ясована як найшвидше. Не варто розцінювати цей стан як щось нормальне і тимчасове. Дійсно, у ряді випадків це може бути викликане якимось незначним порушенням.

Тим не менш, ви повинні детально дослідитися і з’ясувати, чи так все просто, як здається на перший погляд. Пам’ятайте про те, що втрату апетиту, особливо тривалу, ні в якому разі не можна ігнорувати.

Отже, які причини того, що пропав апетит?

Механізм зниження апетиту

Почуття голоду – це фізіологічна реакція організму на дефіцит поживних речовин. Коли тіло відчуває їх нестачу, в мозок надходить сигнал про необхідність поповнення поживних ресурсів. Це часто відбувається на тлі елементарного зниження рівня глюкози та інших цінних для життєдіяльності організму речовин у крові. Саме в цей момент людині хочеться їсти, причому не вибірково, а в цілому.

Якщо ж виникає тяга до певного продукту без об’єктивного почуття голоду – це вже психологічна проблема, а не біохімічні реакції тіла.

Що ж робити, якщо пропав апетит? Спершу потрібно визначити – чи дійсно він геть пропав, або вам просто не хочеться їсти те, що вам пропонують у цей момент?

Втрата апетиту буває різною:

  1. Притуплення почуття голоду як такого (навіть за умови об’єктивно давнього прийому їжі, коли людина сама усвідомлює, що їй не завадило б підкріпитися, але «не йде шматок у горло»);
  2. Повна відсутність апетиту протягом тривалого часу (анорексія);
  3. Різка зміна смакових уподобань (наприклад, відраза або неприязнь до певної групи продуктів).

До речі, останній симптом також є досить тривожним. Наприклад, відраза до м’ясної їжі у м’ясоїдів часто вказує на пухлини в організмі, причому переважно злоякісні. Однак такі різкі зміни можуть виникнути і на тлі, наприклад, отруєння. Досить часто людина, яка отруїлася одного разу грибами, потім не сприймає їх як привабливий продукт. Це ж може поширюватися і на інші категорії їжі.

Об’єктивні причини погіршення почуття голоду у людини

почуття голодуАпетит природно знижується, коли людина хворіє. Це стосується вірусних та інфекційних захворювань, запалень внутрішніх органів, інтоксикацій. При цьому слабшає апетит і часом нудить. Пов’язаний цей процес із природною реакцією организму на чужорідні мікроорганізми, токсини і продукти розпаду.

Всі свої сили тіло витрачає на їх усунення чи нейтралізацію, у зв’язку з чим воно просто не бажає витрачати енергетичні ресурси на перетравлення їжі та не посилає в мозок відповідних імпульсів.

З цієї ж причини під час хвороби людина відчуває себе втомленою без найменших фізичних зусиль.

Якщо ви хворієте ГРВІ або ГРЗ, і ви відчуваєте погіршення апетиту, тут немає нічого страшного, і ви можете розцінювати це як природну захисну реакцію вашого організму. Те ж саме стосується харчових або хімічних отруєнь, навіть незначних.

Крім цього, причина притуплення голоду може ховатися в таких факторах:

  • Хвороби органів шлунково-кишкового тракту, при яких природно знижується апетит на тлі больового синдрому або дискомфортних відчуттів;
  • Розлади ендокринної системи (порушення роботи щитовидної залози, гіпофіза і кори надниркових залоз);
  • Порушення метаболічних процесів в організмі (найчастіше пов’язане з онкологічними процесами);
  • Нервово-психічні порушення, включаючи невротичні і депресивні стани, психози та інше.

Якщо при неврозі пропав апетит – це також слід розцінювати як норму, оскільки при цьому страждають усі функції нервової системи. Притупляється відчуття голоду, а іноді й іннервація, особливо кінцівок. Імпульси не виділяються і не проектуються в нормальному режимі – всі процеси в організмі стають загальмованими.

Правда, це не говорить про те, що лікувати невроз не потрібно. Слід звернутися до компетентного та досвідченого фахівця за допомогою у вашій проблемі. Пам’ятайте про те, що нервова система керує практично кожним процесом у нашому тілі, а значить, запущені її порушення можуть спровокувати тяжкі захворювання та синдроми, які дуже складно вилікувати.

Конкретні патологічні причини

Якщо говорити про конкретні захворювання, які провокують придушення почуття голоду, найбільш поширеними серед них є хвороби зі списку:

  • нездужанняБронзова хвороба (хвороба Аддісона);
  • Ревматоїдний артрит;
  • Хронічний поліартрит;
  • Шлунково-стравохідний рефлюкс;
  • Депресія;
  • Стресові стани;
  • Слабоумство (деменція);
  • Афективні розлади, зокрема, сезонні;
  • Шизофренія і шизофренічні розлади особистості;
  • Виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • Анорексія.

Люди, схильні до іпохондричних і невротичних розладів, схильні відразу шукати в себе рак та інші патології подібного роду. Насправді, подібна поведінка може вказувати швидше на наявність неврозу, ніж на дійсну патологію злоякісного характеру.

Слід пам’ятати, що невротичні розлади можуть призвести до серйозних патологій внутрішнього характеру, тому їх також не можна списувати з рахунків у відношенні потенційної небезпеки для здоров’я.

Розлади апетиту при вагітності

Багатьох жінок цікавить питання про те, що робити, якщо пропадає апетит при вагітності. Насправді, це також може бути пов’язано з фізіологічними чинниками. Наприклад, на ранніх термінах виношування багато жінок страждають токсикозом.

Постійна нудота просто не може не позначитися на апетиті – кому захочеться їсти, коли є бажання лише спорожнити шлунок? Токсикоз також є природною реакцією імунної системи на вторгнення в організм чужорідного тіла (саме ним вважає ваше тіло плід).

При токсикозі голод притупляється майже завжди. А сам токсикоз може тривати досить довго, хоча у деяких щасливців він і зовсім відсутній. Треба сказати, що цей стан на пізніх термінах слід розцінювати як небезпечний. До звичайної нудоти може додатися підвищення артеріального тиску і концентрації білка в сечі (що призводить до набряків).

Гестоз, як називають пізній токсикоз, вимагає постійного спостереження акушера-гінеколога, який веде вагітність. Інакше цей стан може призвести до передчасних пологів, відшарування плаценти, мертвонародження і внутрішньоутробної загибелі плоду. В особливо важких випадках порушення може загрожувати і життю матері.

Крім токсикозу, притуплення почуття голоду в перших триместрах вагітності може бути спровоковане дефіцитом фолієвої кислоти в організмі жінки. В цьому випадку слід терміново почати її вживати, оскільки вона життєво важлива в процесі виношування дитини. Робити це можна за допомогою корекції раціону, а також з використанням полівітамінних комплексів. Однак другі в обов’язковому порядку повинні призначатися лікарем – самодіяльність тут недоречна. Важливо також упевнитися саме в цій причині порушення.

Крім перерахованих причин, тригерами до притуплення апетиту у вагітних можуть стати:

  1. апетит при вагітностіГормональні сплески;
  2. Загальне погане самопочуття, тривога щодо свого положення (часто це відбувається, коли вагітність є незапланованою і небажаною);
  3. Запори;
  4. Фізіологічні аспекти (наприклад, здавлювання шлунка зростаючою маткою на завершальних термінах виношування);
  5. Хронічні захворювання шлунку і нирок, які схильні загострюватися в період вагітності.

Що робити у цьому випадку? Адже ви повинні забезпечувати харчуванням не тільки себе, а й майбутнього малюка! Слід пити трав’яні настої, красиво сервірувати стіл перед кожним прийомом їжі, виробити звичку здійснювати трапезу в один і той же час. Якщо справа в патологічних факторах, слід звернутися до лікаря за призначенням медикаментозних препаратів.

Будьте здорові!