Спочатку кілька слів про десерт без цукру з полуницею. Цей десерт готується всього десять хвилин, а в результаті його приготування ви отримаєте відмінний, ароматний коктейль! Про корисність такого коктейлю можна і не говорити. Всім відомо, скільки містить вітамінів і корисних мікроелементів свіжа полуниця. Такий літній десерт виходить дуже легкий і корисний!

Полуничний десерт

Для приготування нам знадобиться:

  • полуниця (сто п’ятдесят грам)
  • банан (дві штука)
  • натуральний йогурт (двісті мл)
  • м’ята (чотири гілочки)
  • ложка меду (столова)

Тепер спосіб приготування. Рецепт розрахований на чотири порции.Вымойте полуницю, обсушити, видаліть плодоніжки. Відкладіть декілька ягід – вони послужать нам прикрасою. Вимийте м’яту, гарненько обсушіть, пару листочків теж відкладіть. Потім черга бананів – їх теж треба вимити, обсушити, почистити.

Покладіть в чашу блендера банани, полуницю, м’яту, мед. Можете закинути і кубики льоду. Збийте, розлийте по чашках. Коктейль прикрасьте листочками м’яти і ягодами.