Опустився низ живота? Збираємось до пологового будинку!

Опущення живота – провісник швидкого народження дитини. У медицині це явище називають становленням плоду або опущенням матки.

У всіх жінок це відбувається в різний час, але процес і відчуття, які його супроводжують, однакові для більшості з них. Дуже помітне опущення живота перед пологами не повинне лякати жінку.

Як організм готується до пологів?

Опущення відбувається з тієї причини, що дитина готується незабаром покинути утробу матері. В цей період в організмі жінки відбуваються серйозні зміни, які позначаються на її самопочутті.

Коли до пологів залишається зовсім небагато часу, і матка, і сама дитина змінюють своє положення.

Як опускається живіт перед самими пологами

У цей час в материнському організмі спостерігаються такі процеси:

• Матка зміщується вниз до свого звичайного положення, зміщується приблизно на 4-5 см;
• Плід рухається разом із маткою передлежачою частиною (передлежача – та частина тіла, яка першою піде родовими шляхами, при нормальному перебігу це голівка), притискаючись до неї і тягнучи за собою;
• Дитина займає певне положення в малому тазу. В такій позі він буде перебувати до самих пологів. Це явище називається групуванням, і схоже воно з підготовкою спортсменів на старті;
• Знижується тиск на діафрагму, яка тепер може повністю розправитися;
• Стають на свої місця органи шлунково-кишкового тракту, які також кілька місяців перебували під тиском малюка, що виріс;
• Одночасно від змін страждає сечовий міхур, бо тиск на нього збільшується, а ще пряма кишка;
• Занадто важка дитина чинить тиск на нижні кінцівки і тазові кістки.

Усі вищеописані стани позначаються на жінці, але вона зобов’язана знати про ці явища і бути готовою до них.

Ознаки опущення живота, що відбувається перед пологами

Опускання дитини і матки у всіх вагітних супроводжується рядом ознак. За цими так званими симптомами жінка повинна визначити початок опущення і готуватися до того, що зовсім скоро настануть перейми.

Більшість вагітних добре відчувають це явище, тому що не помітити настільки значні зміни просто неможливо. Зовнішні ознаки добре видно навіть оточенню неозброєним поглядом: живіт спускається донизу, тобто починається не під грудьми, а в області пупка.

Щоб упевнитися в зміщенні, досить покласти долоню між животом і грудьми: якщо вона піміститься вільно, значить, процес підготовки до пологів вже відбувається. Зміна ходи: ходьба стає трохи складніша, бо малюк зміщується, за кілька днів до народження часто спостерігається так звана «качина хода» хильцем.

Позитивні ознаки опущення покращують якість життя жінки: діафрагма більше не знаходиться під тиском, вона розправляється, тому значно легше дихати, зникає задишка і проходить міжреберний біль.

Ворушіння дитини стають менш болючими, більше не турбують такі неприємні явища як відрижка, печія, нудота, відчуття тяжкості в шлунку, адже тиск на ШКТ знижується, і органи можуть нормально функціонувати.

Однак існує і кілька неприємних моментів, без яких опускання матки ніяк не обходиться: дискомфорт під час ходьби і при сидінні (плід вже досить великий, тому тисне на кістки тазу), чиниться тиск на сечовий міхур і товсту кишку, тому позиви в туалет значно частішають, одночасно організм самоочищається від непотрібних речовин і іноді виникають запори.

Через тиск на нервові закінчення можлива болючість тазу, попереку, ніг, промежини. Під час нічного відпочинку жінки, як правило, погано висипаються, не можуть підібрати зручну позу.

Коли відбувається опускання живота перед пологами?

Важко відповісти, коли саме відбувається зміщення. На цей процес безпосередньо впливає кількість попередніх пологів, а також індивідуальні особливості організму жінки.

Багато вагітних цікавляться цим питанням, бо це явище свідчить про швидке настання пологів. Визначивши свій стан, жінка може готуватися до поїздки в пологовий будинок і народження малюка. Також опущення дозволить підготуватися до пологів і на емоційному рівні, і на фізичному.

Загальні показники зміщення: у тих, хто народжує вперше, цей процес починається за 2-4 тижні до пологів; у тих, хто вже народжував – за 2-3 дні або безпосередньо за кілька годин до народження малюка. Наведені дані – середньостатистичні, строки можуть дещо змінюватись.

Варто пам’ятати про те, що кожен організм індивідуальний і показники можуть відрізнятися. На процес впливають і м’язи живота: якщо вони не натреновані, розслаблені, то дитина може не фіксуватися в тазу.

З кожними наступними пологами м’язи черевної стінки послаблюються, тому не можуть нормально фіксувати матку з малюком у ній. Цей стан ніяк не позначається на самому родовому процесі, дитина просто опуститься перед переймами. Варто зазначити, що плід опускається, якщо таз у матері дуже вузький, або дитина лежить боком.

На зсув впливає і розмір плоду, і характер передлежачої частини, і кількість дітей в матці, і особливості будови тазу.

Якщо живіт змістився занадто рано, то це не привід для занепокоєння. Подібне явище досить поширене, але воно не означає, що відбудуться передчасні пологи.

Що робити, коли живіт опущений?

Вагітна при появі ознак опущення повинна підготуватися до майбутнього розродження, щоб воно пройшло в нормальному режимі і без ексцесів:

• Перше, що потрібно зробити – повідомити лікаря, тобто гінеколога, який спостерігав жінку в консультації з моменту встановлення на облік. Після огляду та за додатковими ознаками він зможе назвати приблизну дату народження малюка. У деяких випадках можливе переміщення майбутньої матері у стаціонар, якщо народження станеться в недалекому часі;
• У цей час можна сміливо готувати придане для дитини і кімнату, куди вона приїде після виписки з пологового будинку;
• Не варто турбуватися і панікувати, бо в цей час жінка повинна налаштуватися тільки на позитивний лад;
• Обов’язково потрібно позбутися безсоння або інших проблем зі сном, шукати позу в якій буде зручно відпочивати. Можна спробувати засинати з валиком під ногами або без подушки. Але не варто на тривалий час перебувати в положенні напівлежачи;
• Якщо опускання все ще не відбулося, а дата пологів вже близько, то рекомендується частіше приймати вертикальне положення, більше ходити, щоб допомогти малюкові просунутися родовими шляхами;
• Варто придбати і завжди носити з собою урологічні прокладки;
• Встановити норму випитої рідини. Її має бути достатньо, але потрібно контролювати набряки;
• Обмежити фізичні навантаження, заняття спортом. Вони можуть сприяти настанню переймів. А цього допускати не можна, бо дитина сама визначить, коли буде готова покинути материнську утробу.

Опущений живіт, але не перед пологами

Тільки в одному випадку опущення може стати тривожним моментом: якщо це сталося до 35 тижнів вагітності. Таке явище – пряма ознака передчасних пологів. Про це потрібно терміново сказати лікарю. Він повинен подбати про пацієнтку, помістити в стаціонар і надати необхідну допомогу.

Часто раннє зміщення супроводжується високим тонусом матки, а також сильно вираженою болючістю внизу живота. У такій ситуації вагітній не варто приймати вертикальне положення. Необхідно викликати швидку допомогу і перебувати до її приїзду лежачи.

Після госпіталізації, а вона у цьому випадку неминуча, пацієнтці призначають токолітичні препарати. Їх дія спрямована на розслаблення м’язів матки. Лікарі зроблять все належне, щоб не допустити передчасних пологів. У більшості випадків малюк залишається в утробі до потрібного терміну.