Наш організм змушений щодня переробляти їжу, у тому числі жирну, солодку, солону і гостру. Якщо вживати переважно шкідливі страви, організм просто не справиться з таким навантаженням.

Як результат – скупчення шлаків, токсинів, що викликає різні захворювання. У зв’язку з цим періодично слід проводити очищення організму в домашніх умовах.

Виведення шлаків з організму

Шлаки і токсини – це відходи, які накопичуються в організмі: у м’язах та кістках, внутрішніх органах, тканинах, міжклітинному просторі. Шкідливі речовини псують здоров’я, негативно позначаються на імунному захисті. Крім того, на їхньому фоні виникають алергічні реакції, починається раннє старіння, людина швидко стомлюється.

Очищення організму в домашніх условиях2

Зі шлаками можна і потрібно серйозно боротися! Для цього є прості методи. Проводиться очищення організму в домашніх умовах за допомогою продуктів, які є у вільному доступі:

  • Буряк і морква. В однакових пропорціях змішані разом соки овочів необхідно випивати вранці натщесерце протягом двох тижнів;
  • Грейпфрут, лимон, апельсин. Змішайте сік 2 апельсинів, 1 лимона, 2 грейпфрутів з 1 літром звичайної мінеральної води. Отриманий «коктейль» слід випити протягом дня – протягом одного тижня;
  • Білокачанна капуста. Салат або сік з цього корисного овочу ефективно виводить шлаки. Сік слід приймати протягом одного місяця тричі на день до їжі;
  • Яблуко. Регулярне вживання звичайних яблук нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Досить з’їдати щодня по дві-три штуки.

Очищення організму від паразитів

На думку фахівців, саме через присутність паразитів в організмі у людини розвиваються хронічні захворювання. Ми постійно ризикуємо заразитися глистами, оскільки їхні яйця можна «підхопити» буквально всюди.

Щоб очистити організм у домашніх умовах від паразитів потрібний один сильний народний засіб – брусничний липовий настій і попіл. Для початку потрібно зірвати живі гілки липи, підсушити їх у духовці, потім спалити. На 1 курс очищення знадобиться 14 повних чайних ложки попелу. Щоб приготувати брусничний настій слід залити одну ст. ложку листя брусниці склянкою окропу.

Приймати отриману суміш слід так: вранці + увечері три дні – по одній чайній ложці, запиваючи 1/2 склянки молока, вранці четвертого дня – також, ввечері випити 1/2 склянки настою за 30 хв. до їди.

П’ється настій так: два тижні тричі на день. Відразу по закінченні курсу потрібно повторити один цикл прийому. Курс лікування можна продублювати не раніше, ніж через півроку.

Очищення активованим вугіллям

Очищення організму домашніх условиях3

Активоване вугілля – це абсорбент, який ефективно збирає чужорідні молекули, і виводить таким чином їх з організму.

Однак важливо знати, що очищення організму в домашніх умовах активованим вугіллям також виводить корисні елементи.

А тому після такого очищення потрібно підтримати організм за допомогою вітамінів і мінерів.

Протягом одного тижня цей препарат приймається після їжі через 2-3 години згідно з наступним розрахунком: на кожні 10 кг маси тіла припадає 1 таб.

До процедури є протипоказання:

  • підозра на кишкову або шлункова кровотеча;
  • виразка;
  • індивідуальна непереносимість;
  • прийом антитоксичних ліків.

Перевищувати дози препарату не рекомендується, і по завершенні очищення обов’язково пропийте вітаміни!

Очищення організму рисом

Очищення організму в домашніх условиях1

Цей рецепт прийшов від лам Тибету. Необхідно відміряти рис (круглий) столовими ложками. Його кількість визначається віком (кількість повних років). Промийте рис кілька разів, злийте воду і залийте кип’яченою водою (охолодженою), накрийте кришкою, поставте на ніч у холодильник.

Рано-вранці воду можна злити, взяти одну ст. ложку рису, зварити без солі. Кашу необхідно з’їсти натщесерце не пізніше 8.30. Залийте залишок рису кип’яченою водою (охолодженою) і знову помістіть у холодильник. Очищення проводиться щодня, поки не закінчиться увесь рис. Такий метод дозволяє очистити стінки шлунка і виводить шлаки.

Щоб бути здоровими, достатньо правильно і регулярно харчуватися і мати чистий організм. А це – запорука бадьорості, гарного настрою і довголіття. Проте радимо не займатися самолікуванням і дуже рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути неприємних наслідків.