Нетримання сечі при вагітності

Однією з перших ознак, яку зазначає жінка в цікавому положенні, є прискорене сечовипускання. Для багатьох постійні позиви в туалет стають справжнім сюрпризом. Однак це не єдина і не найнеприємніша зміна в роботі сечового міхура. Набагато більше незручностей майбутній мамі доставляє нетримання сечі при вагітності.

Спокійно, це фізіологія!

Витікання урини, яке не піддається контролю, – явище досить часте: з такою проблемою стикається понад 60 відсотків вагітних жінок.

Відбувається це, головним чином, через сильне розтягування м’язових тканин в області тазу. Внаслідок втрати тонусу стінки сечового міхура розслабляються – як і сфінктер (своєрідний клапан), відповідальний за утримання рідини.

Нетримання сечі під час вагітності – це всього лише результат повної гормональної перебудови організму і фізіологічних змін, які відбуваються в ньому. У більшості випадків причин для хвилювання немає, незалежно від того, на якому терміні знаходиться майбутня мама. Як правило, після народження малюка робота сечового міхура відновлюється, а всі неприємні відчуття повністю зникають.

Коли сечовий міхур відмовляється підкорятися?

Найчастіше вагітні жінки стикаються з безконтрольним витіканням сечі в наступних випадках:

• стресова ситуація. Навіть при найменшому напруженні організм відчуває стрес, що може спровокувати нетримання сечі при вагітності. При чханні, під час сміху, легких навантаженнях або при різкому кашлі теж може виділятися невелика кількість урини;
• невідкладні позиви. Як правило, вони виникають раптово і застають жінку зненацька – як під час виношування малюка, так і в перші дні після пологів. Причиною таких різких позивів в туалет може бути нервове напруження, роздратування сечовипускального каналу або сильне перерозтягнення стінок органу;
• синдром переповненого сечового міхура. Це неприємне відчуття знайоме практично кожній вагітній жінці. Постійно відчуваючи позиви і відвідуючи туалет, майбутня мама не відчуває повного спорожнення. Відбувається так через млявість м’язів міхура, розтягнутих під тиском матки;
• рухливість плода. Нетримання сечі при вагітності на пізніх термінах може спровокувати і сам малюк. Почавши активно ворушитися, він створює додатковий тиск на сечовий міхур, що призводить до мимовільного виділення невеликих кількостей урини.

Незважаючи на те, що безконтрольне витікання сечі в період виношування дитини вважається абсолютно нормальним явищем, звернутися до фахівців все одно варто. Для того щоб переконатися в безпеці нетримання, потрібно пройти огляд гінеколога та уролога, а також обов’язково здати сечу на загальний аналіз.

Можливі заходи

Для того щоб неприємне відчуття відвідувало набагато рідше, лікарі зазвичай радять жінці дотримуватись таких рекомендацій:

• носіння спеціального бандажа. Допологова білизна створена для підтримки матки і зниження тиску на область сечового міхура;
• контроль питного режиму. На думку більшості лікарів, вагітній жінці цілком достатньо 1,5 літра води на день. Крім того, не слід вживати рідини менш ніж за 2 години до відходу до сну;
• своєчасне відвідування туалету. Ходити «по-маленькому» потрібно регулярно, не стримуючи себе при перших же позивах. Під час сечовипускання можна трохи нахилятися вперед і злегка тужитися, щоб спорожнити сечовий міхур повністю;
• вправи Кегеля. Допоможе при нетриманні і спеціальна гімнастика, спрямована на зміцнення м’язів промежини, розроблена американським гінекологом;
• дотримання особистої гігієни. Майбутня мама повинна регулярно підмивати статеві органи, змінювати щоденні прокладки не рідше 2-3 разів на добу і носити зручну білизну з натуральних тканин.

Ці прості заходи допоможуть подолати неприємні відчуття, які викликає нетримання сечі на ранніх термінах вагітності і її мимовільне витікання в останні тижні перед пологами.

Лікарські настої

Народна медицина теж не залишилася осторонь. Підтримати функцію сечового міхура і уникнути його роздратування в період очікування малюка допоможуть лікарські настої:

• настоянка насіння кропу. 2 ч. л. насіння залити 1 скл. окропу, настояти 3 години і процідити. Приймати двічі на день по 0,5 скл. протягом тижня;
• настоянка шипшини. 4 ст. л. ложки ягід подрібнити і заварити 1 л окропу, настояти протягом 1 години. Пити настій по 1 скл. щодня;
• настоянка шавлії. 50 г трави залити 1 л окропу, витримати 4 години і процідити. Приймати настій по 1 скл. 3 рази на день.

Найзручніше готувати трав’яні чаї в термосі і пити їх, трохи розбавляючи гарячою водою. Всі ці рецепти абсолютно безпечні як для жінки, так і для її малюка, однак перед їх застосуванням все ж потрібно проконсультуватися з лікарем.

Нетримання сечі при вагітності – явище неприємне, адже мало кому подобається по кілька разів на день, а іноді і вночі бігати в туалет «по-маленькому». Однак впадати в паніку і сприймати цей симптом за серйозний збій в роботі організму не слід. Природа розпорядилася так, що всі органи жінки підлаштовуються і намагаються забезпечити комфорт майбутньому малюкові, нехай навіть створюючи його мамі деякі незручності.