Як часто доводиться чути: «зіпсували настрій…», «вимотують нерви…», «він (вона) отруює мені життя…». Адже якщо вдуматися, мова кожен раз йде про події та речі незначні, не варті уваги – хамство в транспорті, обрахували в магазині, щось «не те» сказали на роботі.

Проблеми сердечніУ житті бувають справжні біди і трагедії – смерть і хвороби, зрада, стихійні лиха та катастрофи.

Але, слава Богу, такі випробування випадають на долю середньостатистичного жителя планети Земля досить рідко. Чому б не бути щасливими весь інший час, чому ми дозволяємо дрібницям псувати собі життя?

Проблеми серця

Проблема в тому, що багато хто з нас бере різні неприємні прояви зовнішнього світу надто близько до серця. Колись вважали (а сучасні езотерики вторять), що у людини, крім видимого фізичного тіла, є невидиме і невідчутне – духовне.

Біополе, аура, душа – називайте, як хочете. До цього духовного тіла-двійника неможливо доторкнутися фізично, зате воно може бути чутливим до впливу на духовному рівні, на рівні емоцій.

Духовне тіло складається з декількох шарів, осереддям яких є серце. Не даремно адже слова «серце» і «середина» споріднені в багатьох мовах. Вплив на більш глибокий шар викликає більш сильний відгук, більш чутлива зміна емоційного фону.

Вплив на серединний – серцевий стрижень духовного тіла викликає настільки сильну реакцію, що може, як підняти людину на вершину щастя, так і скинути її в безодню відчаю. Ось чому так важливо зміцнити зовнішні духовні верстви, і берегти серце від емоційних стріл.

Можна по-різному ставитися до езотеричних вчень, нам важлива чисто практична сторона. А на практиці доведено ось що: не наростивши потужну емоційну броню, про спокійне і щасливе життя можна забути, будь-яка образа, дрібне хамство, грубе слово будуть надовго виводити вас зі стану душевної та емоційної рівноваги.

Давайте з’ясуємо, як зберегти гарний настрій і самопочуття, як не брати життєвий «негатив» близько до серця?

Нарощуємо «броню»

Наступні поради допоможуть вам зміцнити духовну стійкість і стабілізувати емоційний фон:

  1. Перестаньте хвилюватися за весь світ. Пам’ятайте, ви – не Месія, не Господь Бог, не Спаситель. Не в ваших силах узяти на себе біль світу, ваше страждання не полегшить нічию доля, тільки додасть болячок вам і супутніх проблем вашим рідним. Тому з завтрашнього… ні, вже з сьогоднішнього дня оголосити тотальну заборону на переживання подій, які вас безпосередньо не стосуються, і вплинути на які не в ваших силах.

Зрозуміло, що у вас в душі немає «вимикача», який можна було б взяти і повернути з положення «хвилюватися» в положення «не хвилюватися» (а шкода…), тому позбавляємо себе приводів для зайвих страждань:

  • ніяких вечірніх переглядів новин з усіма їх катастрофами, лихами і війнами;
  • ток-шоу – абсолютне табу;
  • Інтернет – тільки соцмережі і картинки з котиками, ніяких блогів про нещасну долю безпритульних, кинутих дружин і політв’язнів; нехай ви не будете активним громадянином, зате будете громадянином здоровим;
  • кілька пунктів додайте «за смаком»;
  1. Ви маєте повне право на абсолютний емоційний суверенітет. Ви не зобов’язані співчувати чужим негараздам, прикрощам і невдачам. Усе, що від вас вимагається – збереження зовнішніх пристойностей;
  2. Оточуйте себе позитивом скрізь, де тільки можна, де це вам під силу. Нехай вашими співрозмовниками, знайомими і друзями будуть тільки доброзичливі світлі люди. Не бійтеся позбуватися спілкування, яке не дає ні користі, ні задоволення. Пам’ятайте, що не зобов’язані підтримувати стосунки з колишніми однокласниками, колишніми однокурсниками, з просто колишніми, а також з сусідами і родичами з серії «сьома вода на киселі»;
  3. Знову ж таки, можна не вірити в теорію про енергетичних вампірів, що живляться чужою енергією і «висмоктують» життєві сили, але ми з вами домовилися розглядати тільки практичну частину питання, не зациклюючись на теорії.

як не приймати життєвий «негатив» близько до серцяА з суто практичної точки зору, присутність людей (чомусь частіше жіночої статі), що провокують скандали, старанно псують настрій, принижують чужу гідність і отримують від цього буквально видиме задоволення, заперечувати просто нерозумно.

Такі люди є, їх багато і цей фактор треба враховувати. А це вампіри, борці за правду, або просто негідники – справа десята. Пропоную називати їх «емоційні вбивці» або душогуби, таке визначення, на мій погляд, найбільш точно відображає їхню діяльність – повільне вбивство людей на емоційно-духовному рівні.

Зіткнувшись з емоційним вбивцею і не будучи готовим до такої зустрічі, потрапити в халепу простіше простого. І проявляючи християнське смирення, і вступаючи в суперечку, ви починаєте грати за правилами душогуба. Що ж робити? Кращий варіант – уникати «спілкування».

Якщо з якихось причин уникнути не вдається (наприклад, у громадському транспорті), доведеться захищатися. Але зробити це необхідно, не давши душогубові втягнути себе в затяжні бої на емоційному фронті, де ви свідомо слабкіші.

Тому вам залишається бліцкриг, туше, шах і мат в одному флаконі – спокійно, не підвищуючи голосу (ні в якому разі не дати противнику відчути вашу слабкість і сьорбнути вашої енергії) посилаєте емоційного вбивцю в пішу еротичну подорож. Якщо раптом не знаєте, що це за круїз такий, запитайте свого чоловіка або хлопця, він розповість.

Нарощуємо «броню»Якщо виконати правильно цей прийом, його можна порівняти з ударом ногою в пах, тільки на духовному рівні. Дозволяє миттєво пробити багатошарову броню навіть досвідченого, загартованого в боях душогуба. Нехай тепер він страждає і мучиться, як не приймати це близько до серця.

  1. Душогуби на роботі – окрема тема. З одного боку, уникнути зустрічі, особливо якщо ви працюєте з бійцем емоційного фронту в одному приміщенні, проблематично. З іншого, застосовувати прийоми жорсткого емоційного бою начебто боязно – можна позбутися хорошої роботи, тим більше що душогуб цілком може бути вашим начальником. Отож запам’ятайте – місце, де вами не дорожать, де вас принижують, де ваше душевне (і, як наслідок, фізичне здоров’я знаходиться під постійною загрозою – це НЕ хороша робота просто за визначенням. Не бійтеся, знайдете кращу.

Висновок

Ми розглянули лише кілька загальних ситуацій. Порад на всі випадки життя не буває, головне – зрозуміти принцип і правильно розставити пріоритети. Зрозумівши, що для вас набагато важливіше своє власне здоров’я, самопочуття і настрій, ви не будете брати близько до серця всі чужі нападки.